【導讀】：馬上就是開學軍訓時候了，很多人都知道軍訓需要在太陽底下，那麼防曬就是很重要的事情了，常規的30和50數值的防曬霜，選擇哪一個最好呢？
軍訓需要長時間在太陽底下，那麼可以選擇50數值的防曬霜。根據自己的膚質選擇溼潤度，spf30的產品比spf50的產品的質地更加輕薄、透氣、安全性更高，因爲spf值越高，添加的防曬劑就越多，這類防曬劑是有腐蝕性的，過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。
Spf50的防曬產品比spf30的防曬效果更持久，因爲spf30的產品可以延長30倍的防曬時間，而spf50的產品可以延長50倍的防曬時間。
選擇多少倍的防曬沒有很大關係，在於你多久就要補塗一次防曬。不過鑑於軍訓時間不適合經常補塗，大家還是選擇倍數高的防曬比較好。
防曬指數高的防曬霜對皮膚的刺激也就越大,所以選擇適合自己的防曬指數是最重要的。
普通皮膚：選擇滲透力、保溼效果較好的防曬霜。
乾性皮膚：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防曬霜。
油性皮膚：最好選擇無油配方、滲透力較強的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。
痘痘皮膚：與油性皮膚一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防曬霜，這樣會讓痘痘更嚴重。
敏感性皮膚：最好使用不添加任何化學成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用後過敏。
清潔面部之後，就算你選擇的防曬霜是有着怎樣的保溼效果，也不要直接塗抹在清潔好皮膚上，而是要先用日常所用的保溼水進行皮膚保溼，這樣會讓你的皮膚形成鎖水狀態。
大多數防曬霜都是像粉底液一樣有着增白作用的，那麼在使用的時候，不要直接在臉上塗抹，而是要先塗抹在手裏，均勻抹開之後，用手指一點點往臉上抹，這樣會比較均勻。
防曬霜要在外出前30分鐘使用，這是因爲提前使用可以給皮膚形成保護膜，起到加倍效果，防曬更加有效。防曬指數SPF15約可隔離95%，SPF30-50約可隔離98%。數值越高，反而很可能會因爲化學成分引起肌膚問題，因此使用適當指數的產品隨時補充效果更佳。
日常生活中應至少每隔4-5小時補充塗抹一次，紫外線較強的上午10點-下午2點之間，若戶外活動較頻繁，應更頻繁的補充塗抹。
