男人的這些壞習慣會損害皮膚

男人的這些壞習慣會損害皮膚，不管是男生還是女生都會出現各種各樣的皮膚問題，在生活中有很多男性朋友也開始注重皮膚的保養了，日常的一些壞習慣都會傷害我們的皮膚，下面來看看男人的這些壞習慣會損害皮膚。

男人的這些壞習慣會損害皮膚1

1、抽菸

吸菸者比不吸菸者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸菸人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸菸導致。

2、喝酒

適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關係的。

3、熬夜

熬夜對皮膚也是很有害的.。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時間長了，身體就失去了平衡。晚上11點到2點之間是最佳休息時間，這時一定要保持睡眠。

男士臉部皮膚保養方法

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含大量的果膠酸鈣，當果膠酸鈣與膽汁酸磨合後從大便中排出。還可以補給皮膚充足的養分，通常皮膚水潤則白，皮膚乾燥則暗淡。

2、蘑菇

在民間蘑菇有發物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此皮膚也就跟着紅潤、美白起來。

3、綠豆芽

綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除乾淨了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑皮膚，起到美白作用。

4、蘋果

蘋果可謂是水果界中的良藥啊，蘋果中富含豐富的維生素C，還含有豐富果酸，有緩解皮膚曬傷、過敏，補充水分的作用，是天然的無危害的護膚品。

5、石榴

在我們日常生活中，石榴是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，而且現在市面上有很多石榴爽膚水，石榴乳液等等，這是由於石榴含有維生素C、果糖等成分，有極好的養顏美白之效。

男人的這些壞習慣會損害皮膚2

1、不屑於皮膚護理

不少男人認爲皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不着護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

2、荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約爲4.5到6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因爲細胞壞死而留下永久的疤痕。

3、生活方式不良

抽菸、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

4、來自壓力

男人比女人承受着更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的身心功能失調。以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱爲“凌亂皮膚綜合徵”。

5、刮鬍須使男性皮膚差

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。