保養肌膚要怎麼做，現在的女人越來越注重保養，你是否因年齡稍大一點，皮膚變得十分粗糙、暗淡無光，如果你有類似的問題，你特別需要保養皮膚。現在分享保養肌膚要怎麼做！
保養肌膚要怎麼做1
不要選擇太刺激的產品。
選購一款適合自己的潔面產品，20歲的妹紙必須做好每天早晚的清潔工作！但是此時臉部表皮仍然很薄，所以選擇的清潔產品不能太刺激，除了要選擇溫和、清爽的產品外，還要根據自己的膚質選擇適合自己的潔面乳，乾性皮膚需要選擇補水保溼型的洗面奶，油性皮膚需要選擇控油型的洗面奶，而敏感皮膚需要選擇純天然、溫和、無刺激的洗面奶。
選用補水保溼眼霜20年是皮膚的巔峯期，但是如果不注意保養，脆弱眼部肌膚就會出問題！因此，必須使用眼霜！推薦用保溼補水的眼霜，保溼做好了，其它問題也就迎刃而解了，不用刻意選擇去眼袋、去黑眼圈效果的.眼霜！每天做防曬要做足20年的妹紙們可以選擇一些度數較低的防曬產品，既不會對皮膚造成負擔，又能抗紫外線。
值得一提的是，不管春夏秋冬，陰雨少晴，都要防曬哦。
塗抹防曬霜不僅可以保護我們免受紫外線的傷害，還可以爲我們的皮膚形成一層保護膜，阻止外界灰塵和某些電子產品輻射對皮膚的侵害。
使用後的潤膚霜，鎖水爽膚水，能有效地鎖住水分！冬季選擇質地稍粘的霜，夏季選擇乳液，乳液的負擔較輕，適合夏季使用！護膚霜和乳液都是爲皮膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充皮膚營養。如擔心 MM過於粘膩，可選用保溼效果良好的乳液作爲最後的護膚步驟。
每一季使用不同的爽膚水趁着潔面後面部肌膚還溼潤，用化妝棉沾上爽膚水輕輕擦拭面部肌膚，可有效滋潤肌膚！但是在乾燥的秋冬季，一定要選擇滋潤補水的爽膚水，美白類產品不適合在皮膚乾燥的時候使用，當心過度美白也是臉上長斑的一個因素哦。
保養肌膚要怎麼做2
多吃水果
做個吃水果大王，爲了使你的皮膚健康快速的變好，你需要通過飲食來改善肌膚，這裏我建議吃的水果有香蕉、橘子、檸檬、蘋果、聖女果、獼猴桃、山楂。這些水果都需經常吃，會好能每天都有水果吃，且這些水果經常換着吃。
多吃蔬菜
爲了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這裏我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。爲了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。
吃美容食物
儘量每週吃一次魚，經常喝牛奶，吃雞蛋，還有三樣女人女人美容的法寶，分別是蜂蜜、紅棗、花生，這三種東西家中應該常備，這些東西也是減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了要多吃以上食物外還要杜絕吃零食，以及對身體有害的食物。
保持良好的睡眠
爲了確保你的睡眠質量，請在晚上10點以後不要吃任何東西，特備餓是除外。保持良好的心情，不要焦慮，這是保證睡眠質量的根本，同時也有助於保養皮膚。
自制面膜
我覺得效果比較好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黃瓜面膜、土豆麪膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷於面部即可，每週最多2次。切面膜每週最好只使用一種。你也可以選擇一兩種長期使用。
讓臉部更乾淨
也就是說不必化妝時儘量不化妝，化妝後一定要清理乾淨，我這裏有一個較好的方法，在用洗面奶洗過後，在用蠶繭直接在臉上搓，吸掉殘留在臉上的髒東西。這樣就能使臉上乾乾淨淨的，也能防止色斑的生成。
讓自己更開心
多做自己喜歡的事，讓自己每天都感到很開心，這樣皮膚自然會很好，人也會顯得很漂亮的，還有助於睡眠。
經常運動
有利於促進身體的新陳代謝，也能使肌膚更有活力，我建議大家多走路、爬山還有做瑜伽運動。
