美白祛斑嫩膚最好方法，女孩子大多都愛美，肌膚水潤光滑有彈性，象徵着一個人美麗青春，皮膚白皙細嫩更是女孩子追求的目標。下面一起來看看美白祛斑嫩膚最好方法。
美白祛斑嫩膚最好方法1
1、 溫水與涼水交替潔面，即清潔又收縮毛孔。選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品，再利用溫水與涼水交替着洗臉，在幫助肌膚清潔，促進新陳代謝完成美白計劃第一步的同時，也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。注意：先用溫水潔面，洗淨油脂與污垢，再用冷水鎮定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過於頻繁使用含有去角質顆粒成份的潔面產品，尤其是敏感性肌膚的女性更要慎用。
2、 睡前敷面10分鐘，打造完美肌膚底子。這裏提到的敷面並不是指面膜，每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果，反而會因爲過度營養與滋潤，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷於面部10分鐘能夠起到強效補水與深層美白的效果，而且相對面膜而言，這樣更爲溫和護膚。
注意：最好在睡前使用該方法，也不必每日使用，一週三次即可，堅持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。
3、 多喝水，不熬夜，健康飲食，由內而外健康美白。人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效，這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經常熬夜的人往往會臉色暗沉，起色欠佳，這是因爲夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻，也是肌膚自我修復的黃金時段，如果該時間段沒有得到很好的修整，那麼肌膚的機能就會全面下降，護膚自然也無從談起。
飲食也是美白的一個關鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。注意：睡前半小時不宜飲水，以免造成晨起時水腫，很多蔬菜裏邊含有光學反映的成份對於美白弊大於利。例如：胡蘿蔔，芹菜等。它們非常容易造成色素沉澱，引發斑點。
肌膚美白的方法
1、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是衆多美白嫩膚方法中的基礎。
2、冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。
3、臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。
4、想要美白嫩膚，預防是少不了的。因此每次外出的時候要塗抹一層防曬霜或者是隔離霜，這樣避免紫外線的過度照射。同時要記住，睡覺前要卸妝哦。
5、睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。
美白祛斑嫩膚最好方法2
6個美白嫩膚的小技巧
1、養成良好的按摩美肌習慣
用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點(即是四白穴)，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問題，以及改善臉上色素沉着。
2、保持規律的養護肌膚的時間
皮膚非常喜歡你在相同的.時間裏面照顧它哦，因此，保持規律的養護肌膚時間，對於美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養護不當而帶來的回信和沮喪哦。
3、吸收化妝品營養的時間要適合
如果你要等到了你公司纔開始化妝的話，那將是非常耗費時間的活，而且並不意味着它穿透皮膚能力會因爲你趕着化妝而變得強大，因此，吸收化妝品營養的時間掌握非常重要。
4、巧用熱毛巾改善肌膚
每天晚上，清潔臉部之後，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加皮膚的血液循環，讓臉部看上去很紅潤，而且積累在毛孔的污垢很容易就會脫落。
5、每天用手檢查皮膚
你可能沒有注意到，看着鏡中的自己，然後用手指觸摸肌膚的時候，你感覺到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業檢查也是非常重要的，而不僅僅是“添加多一點化妝水應該可以吧”之類的自欺欺人的話。
美白祛斑嫩膚最好方法3
第一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關重要的一步，同時也是衆多美白嫩膚方法中的基礎。冷熱水交替洗臉會讓皮膚既乾淨又有收縮毛孔的作用。臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。
第二：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關鍵一步。睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬。多喝水，多吃清淡食物，保持心情愉快。
第三：清晨起牀空腹喝一杯溫熱的白開水，或是稍加一點精鹽，這樣能清理腸道、排除毒素。多吃鮮果和蔬菜，這是因爲水果和蔬菜含有豐富的維生素C，可以營養肌膚，嫩膚潤膚，還可實現美白效果。要經常的鍛鍊身體，促進血液流暢以及保持細胞的活躍。
美白嫩膚的有效方法
護膚品，選擇功效性的美白精華，美白還是精華效果更好些，可以選擇含有美白成分薏苡仁的，左旋C，熊果苷，煙酰胺，曲酸等成分的，但是敏感薄皮膚一定要慎重。
選擇美白口碑好的，經典款，大衆使用反饋效果好的，堅持使用，最好是白天使用，連續使用一個月應該會有效果
再說吃也很重要，以內養外嗎，內部健康，外在纔有光澤，滋潤，白皙，特別是女人，否則會面容憔悴枯槁，毫無生機的。多吃銀耳，紅糖，紅棗，桃膠，雪雁，木耳，薏苡仁，百合，山藥。每天常喝水，可以泡點檸檬，枸杞，西洋參。
運動，每週運動兩三次，每次至少30分鐘，每次微微發熱。這樣疏通毛孔，排除皮膚油脂，讓皮膚散熱去火氣。面部微循環會變好，氣色會好。
睡眠，沒事就不要熬夜，睡覺時身體和皮膚都會自然修復。皮膚風吹日曬一天，或者有的人帶妝很長時間，皮膚需要徹底的放鬆和呼吸，第二天才能恢復新生。
