女人經常推背刮痧好嗎，刮痧相信有多少人都知道，指的是用一塊刮痧石頭在背部來回刮。可以使皮膚保持細嫩潤澤，還能緩解關節肌肉疼痛等一系列症狀。以下看看女人經常推背刮痧好嗎。
女人經常推背刮痧好嗎1
其實我們每天都在進行着新陳代謝的活動，而在代謝過程中就會出現一些廢物需要及時排泄。而刮痧能將體內代謝的垃圾刮試到體表，並將其沉積到皮下毛孔，再通過刮痧使皮膚表面出現的血痕的症狀，便可將毒素排出體外。所以經常刮痧能使我們體內的血流更加暢通，也能恢復代射能力，對排毒素也有很好的效果。
還有就是背部是調節太陽膀胱經的主要位置，如果在背部刮痧拔罐，可以治療和預防全身疾病。而且脊椎是背部的主體，同時也是中樞神經的主要通道，並且其分支還散佈到四肢，體壁和內臟，傳遞着各組織器官間的興奮抑制等信息。而脊椎具有很好調節的作用，所以經常在背部刮痧或拔罐對健康很好。
同時拔罐對局部皮膚有溫熱刺激的作用，拔罐多以火罐，水罐和藥罐爲主，可以刺激血管，促進血液循環的速度，並能改進充血狀態，提高新陳代謝，使體內的廢物和毒素加速排出。還能增加局部組織的營養狀態，提高血管壁的通透作用，對增加機體的免疫力也有幫助。而且也能起到溫經散寒和清熱解毒等作用，便能促使疾病慢慢好轉。只要堅持這樣的保養方法，自然就能讓你變得更加健康年輕。
女人經常推背刮痧好嗎2
一、疏通筋絡
在背部刮痧具有疏通筋絡的功效，可以消除全身疼痛，緩解肌肉的緊張，使緊張的肌肉變得鬆弛，疼痛就隨之減輕，還可以疏通筋絡，使人體變得放鬆，感到舒適。
二、排毒養顏
刮痧對於女性朋友重要的一個功效就是排毒養顏，刮痧可以使血管擴張，增強淋巴細胞的作用，令體內的廢物以及毒素快速排除，從而使全身的血液得到淨化，達到美容養顏的效果。另外還增強了抵抗力，減輕病情。
三、防病保健
現如今生活中由於生活壓力等因素造成很多女性朋友都處於亞健康的狀態，刮痧可以改善亞健康的狀態，增強人體的免疫力，達到預防一些常見疾病的發生，使人體脫離亞健康的狀態。恢復健康。
四、祛風止痛
刮痧在很早以前就存在着，它是一種最早的保健方式，它還具有着祛風止痛的`效果。女性朋友工作一天後。洗完澡刮痧，可以很好緩解疲勞，而且還可以緩解背部疼痛，因爲刮痧促進了新陳代謝，使身體中的毒素排除體外，血管擴張，達到祛風止痛的效果。
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1、推背刮痧的好處是活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、推背刮痧的好處是防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發熱,亞健康狀態,防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3、推背刮痧的好處是舒筋通絡
背部刮痧,消除了疼痛病竈,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病竈修復。
4、推背刮痧的好處是排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。
5、背部刮痧壞處是會傷到經絡或損傷
腰背部兩側肌肉豐厚部位需要適當用力,而刮拭脊柱骨骼凸起部位時,不能用力過猛,小心傷到經絡。另外刮拭腰骶部時用力要輕,時間要短,否則會損傷骨膜;孕婦和經期女性不宜刮拭腰骶部,否則對胎兒或經血不利。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。
1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5～8次,直至出痧。
2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。
