哪些肌膚問題預示你有健康隱憂，在這個看臉的時代，很多人對自己的皮膚狀態都是很重視的，其中有些人的肌膚會存在各種各樣的問題，下面小編分享哪些肌膚問題預示你有健康隱憂？
哪些肌膚問題預示你有健康隱憂1
鼻子發紅
過多進食巧克力和甜食會使鼻尖上的毛細血管擴張，導致鼻尖發紅，故應少吃甜食及巧克力。有吃零食習慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個鼻頭髮紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負擔過重，是否有了酒糟鼻。
臉頰灰暗
說明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。皮膚長斑點及缺乏維生素C、B，應多吃蔬菜。皮膚微黃，表明肝臟功能滯弱，不能嗜酒。
眼圈發黑、眼神無光
這是身體疲勞過度、腎臟負擔太重的表現。在節制房事的同時，應少吃鹽、糖、咖啡、濃茶，多吃蘿蔔、牛奶、豆製品、水果等。若眼白有血絲，表示熬夜太深，應注意早睡。眼圈紅腫，爲腎臟虛弱的表現，應檢查小便，限制鹽分的補充，並注意休息。眼皮出現陣跳，表示神經處於疲勞狀態，應適當地活動身體，鬆弛神經，消除疲勞。
脣色異常
從嘴脣的顏色可以看出一個人的健康狀態，例如，嘴脣蒼白者多爲貧血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝臟有病，紅色者大多體溫較高，微黃者表示心臟衰弱。嘴脣微紅而粗糙，且身體有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃蘿蔔汁。貧血者應多吃一些豬肝，或用相應的營養藥物補充調節。青苔發白者表示患有疾病，應調整一下飲食。
哪些肌膚問題預示你有健康隱憂2
夏季肌膚問題有哪些
第一大天敵：日曬
強烈的紫外線可以說是夏季肌膚最大的天敵了，它不僅會讓滋長黑色素的生成，出現曬斑，尤其是會加重本身有黃黑斑、雀斑的人的斑點程度；其還會加速肌膚的過早衰老，出現幹紋、細紋等各種早衰症狀。因此，夏季在防曬的同時，還要防曬老。白天，不管是否出門，都要塗抹防曬霜，室內選擇SPF15-SPF20的就足以；室外就要用防曬指數大於30的。而且防曬霜的質地儘量選擇清爽柔和的，這樣可以避免肌膚呼吸不暢而引起的不適。晚上，最好進行一次抗皺、抗老的護理，抗老精華、祛皺面膜的使用都會起到相當不錯的效果。
第二大天敵：出油
在夏天，不管是油性肌膚，還是乾性肌膚，都會出現過分出油的狀況。肌膚愛出油，其根本原因還是因爲肌膚底層乾燥缺水，肌膚爲了自我保護，就會分泌過多的油脂，導致肌膚處於水油不平衡的狀態。要想解決出油這個天敵，首先就要對肌膚進行徹底的清潔，打開肌膚呼吸的通道。在合理抑油的同時，對肌膚進行深層的補水保溼，讓肌膚回覆水油平衡的狀態。需要注意的是，每天肌膚的`清潔不能過於頻繁，否則會造成不斷出油的“惡性循環”；還要避免吸油紙的使用，吸油紙不僅會傷害肌膚，還會讓肌膚底層更加乾燥。
第三大天敵：過敏
不要以爲換季的時間已過，肌膚不會再輕易敏感了。那你就大錯特錯了。強烈的紫外線是導致肌膚過敏的元兇之一，更爲嚴重的是，其還會引發日光性皮炎，甚至致癌。而高溫會使肌膚幾乎每刻都處在毫無活力的狀態，過敏、紅腫等肌膚問題極易發生。防曬是解決的方法之一。更重要的是曬後的肌膚護理，在被高溫曬過之後，一定先給肌膚降溫，使肌膚得到舒緩、鎮靜。再進行補水保溼工作，彌補肌膚所損失的水分。最後纔來做深層的護理。最好的是，隨身攜帶一瓶具有舒緩功效的保溼噴霧，隨時給肌膚降溫。
