皮膚又黑又黃怎麼改善

來源：時尚冬閱讀: 2.78W 次

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皮膚又黑又黃怎麼改善，皮膚最近狀態很差，又黑又黃，而且還很乾，臉上怎麼敷面膜也都沒有用，顯得整個人氣色都很差，心裏面也是很難過的，下面看看皮膚又黑又黃怎麼改善。

皮膚又黑又黃怎麼改善1

方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑

原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽爲“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。

使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁塗在臉上，15分鐘後洗淨。不過需要提醒大家的是，檸檬屬於感光水果，因此使用完後一定不能馬上去室外曬太陽，否則會加速黑色素和色斑的產生。

方法二：用枸杞泡茶或熬湯可以使您的臉部皮膚白皙紅潤

原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液循環，長期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤。

使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。

方法三：使用珍珠粉配合牛奶塗於臉部可祛斑去黑頭

原理：使用珍珠粉不僅可以使臉部皮膚變白，還可以祛斑，去除黑頭，改善皮膚痤瘡。

使用方法：在牛奶中加入適量的珍珠粉，再塗抹在臉部皮膚，注意使用前需將臉部洗淨。

方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮膚

原理：生活中你會發現經常飲用牛奶的人皮膚會看起來非常白皙，這是因爲牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜與臉部皮膚直接接觸，可以讓皮膚在短時間內吸收大量美白營養成分，達到美白肌膚的效果。

方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印

原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特別有助於消除黑眼圈和痘印。

使用方法：把洗乾淨的土豆去皮，用攪拌機做成土豆泥，然後加入適量的麪粉使之成糊狀，將土豆泥均勻塗在洗淨的臉部，保持20分鐘之後即可用水清洗。

皮膚又黑又黃怎麼改善2

平時一定要避免吃色素較重的食物，因爲如果經常吃色素比較重的食物，比如說茶咖啡以及酒等一些比較刺激的飲品。這些飲品就會導致黑色素沉澱，日積月累，皮膚就會變得越來越黃，還有注意平時要少吃動物的肝臟以及豆類等食物。這類食物中一般都富含維他命A，他會激活絡氨酸酶的活性，使皮膚慢慢變黑，色素沉澱。

在平時可以多補充一些維生素，像維生素c、維生素e，這樣可以比較有效的減少臉部黑色素的堆積和沉澱，而且像維生素這種物質都是比較的有營養的，是可以幫助膠原蛋白進一步的生長的，能夠很好的滋潤皮膚，並且起到抗氧化以及預防皮膚衰老的效果，要補充維生素c，除了可以買維c片，也可以多吃一些西紅柿檸檬等食物，它不僅能抑制黑色素的活躍，還有美白的作用。

最重要的.一點，在日常生活當中一定要儘可能的保證足夠的睡眠時間，睡眠在一定的程度上來說是美容最好方法，另外要注意，在平常一定要多喝水，這樣子長久的堅持下來，皮膚狀態一定會改善的。

皮膚又黑又黃怎麼改善3

多喝水

多喝水是任何季節都需要做的事，皮膚乾燥代表身體缺水，同時缺水也會令膚色變黃，多喝水不僅能改善皮膚乾的情況，其它一系列例如膚色黃、長痘痘、長斑點等問題，都能得到改善。

多吃水果蔬菜

水果蔬菜中蘊含豐富的水分、維生素以及營養成分，多吃水果能提高人體免疫力，美白膚色，爲皮膚補水，能夠改善皮膚黃乾燥的蔬菜有白蘿蔔、豌豆、胡蘿蔔、蘑菇、甘薯、黃瓜等，改善皮膚黃乾燥的水果有草莓、蘋果、香蕉、葡萄、櫻桃等。