民間有傳說:“好牀能帶給人喜運。牀的方位擺正確可以進財;擺錯,家裏會一直都不安寧。”
結合風水，科學的瞭解牀的擺放方位，不僅可以提升睡眠的質量，而且還可以爲健康加分，臥室牀的擺放風水運用得當的話，可以讓你提升財運，反之，則會出現財運不佳，夫妻關係不合，第三者入侵。
首先臥室不易選用多邊形狀，面積不宜過大，一般20平米即可。多變形狀容易造成壓迫增加人的心理負擔。房間過大人氣就很低，就導致我們大量消耗能量而造成無精打采沒有精神，一副倒黴相。其次臥室擺放風水中起關鍵作用的還有臥房白天應多打開窗戶使空氣流動屋子敞亮，晚上光線益昏暗。
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按生肖概括牀的朝向
生肖爲豬、生肖爲鼠的朋友，牀頭宜朝北或者朝西，而不宜朝西北或者西南。
生肖爲牛的朋友，牀頭宜朝西、朝北、東北或者東南，但不宜朝西北或者西南，也不宜朝南。
生肖爲虎、生肖爲兔的朋友，牀頭宜朝東、朝南或者朝北，而不宜朝西，生肖爲兔的朋友有時也不宜朝北。
生肖爲龍的朋友，牀頭宜朝北、朝西、朝東南或者東北，而不宜朝西北或者正東。
生肖爲蛇、生肖爲馬的朋友，牀頭宜朝南或者朝東，而不宜朝北。
生肖爲羊的朋友，牀頭宜朝南、朝西南，而不宜朝東北或者西北，也不宜朝北。
生肖爲猴、生肖爲雞的朋友，牀頭宜朝西或者朝東南、東北，而不宜朝南；
生肖爲狗的朋友，牀頭宜朝南、朝東或者朝西北，而不宜朝東南與東北。
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如果按八字喜忌五行來看：
八字喜水者，牀頭宜朝北或者朝西；而不宜朝南。
八字喜木者，牀頭宜朝東或者朝北；而不宜朝西。
八字喜火者，牀頭宜朝南或者朝東；而不宜朝北。
八字喜土者，牀頭宜朝南、或者朝西，或者朝向四個偶位，即東南、東北、西南、西北。這四個偶位中，也分乾土與溼土，如果喜乾土，則宜向西南西北，如果喜溼土，則宜向東南東北；而不宜朝東。
八字喜金者，牀頭宜朝西、朝北，或者朝東南、東北，而不宜朝南，或者朝西南。
如果生肖與八字發生衝突時，以八字喜忌爲準。如果臥室條件限制，沒辦法按上述喜忌調整牀位，或者牀位正好與自己生肖或者喜忌相反，那牀頭可以不動，而倒回頭來，向牀尾睡，也就不管牀頭牀尾，使自己的頭部，朝向喜用的方位而睡。
牀位最好的選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因爲人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西，因爲地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
對於牀本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、牀體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於牀的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋爲宜。太高則總是彎腰不方便。切記牀不可貼地，牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮溼。會致腰痠背痛。牀頭最好是選擇靠牆的位置。牀頭空了有從頭就開始空的意思，是很不利於事業發展的，特別是對於正在賺錢的年輕人。對於上學的孩子來講，可能會導致學無所成。
房門朝向也很有講究，不能對着大門、衛生間、廚房和鏡子。對着大門易造成財運流失，會破壞臥室擺放風水，對着衛生間容易帶來溼氣影響健康。鏡子可以阻擋煞氣人，如果對門的話就會將煞氣衝向臥室影響運氣。鏡子會給人一種空間延伸性的感覺，如果牀頭對着鏡面，那麼會使人心裏發毛恐慌，難以入睡，特別是如果半夜起牀看到鏡子中的自己，很有可能會受到驚嚇，導致精神錯亂。在臥室的裝修中，最好是把鏡子安裝在壁櫃的內壁，既使用方便又能帶來好風水。
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牀頭宜實不宜虛，牀頭應該靠牆，不可靠窗，牀如果不靠牆的話，牀頭必須有牀頭板，令頭部不至於懸空，並且，牀頭後面不可是廁所或廚房，牀頭直接對着主管排泄，代表穢氣的廁所，不用懷疑，夫妻間的相處必然就像廁所般烏煙瘴氣的三天一小吵、五天一大吵。
不可有橫樑壓牀，以免造成壓抑感。也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門，分體空調臥室內機不可懸掛於枕頭位上方，臥室正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓牀的範疇。天花板宜平坦，忌有橫樑，橫樑在心理上容易產生重體的感覺，尤其人睡在橫樑之下會感受到莫大的壓力，造成精神上的壓迫，影響健康、事業，所以應該儘量避免牀頭的位置。化解之法可以去買個精緻的葫蘆吊在牀頭，起到化病、收煞氣的作用，又能讓大家接受。葫蘆是一種常見的風水用品，由於葫蘆的曲線形狀和太極陰陽分界線相近，在內裏並有隔絕氣場的功能，而且外形嘴小肚大，能將好的氣場收納爲己有，也可以將壞的氣場吸收殆盡。使用銅製的葫蘆和天然幹曬的葫蘆瓜，分別會有兩種不同的效用，前者用以保健康，後者用作化煞。因爲銅器有化解土煞的功效，而葫蘆是盛載靈丹妙藥的法器，能吸取穢煞之氣，所以在牀頭、房門上、廚房竈頭附近或在疾病有關方位掛上或者擺放銅製的葫蘆，對健康大有幫助。
牀頭位兩側，不可被櫃角或廚角、書桌、化妝臺衝射，易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的傢俱不能太靠近睡牀，會讓晚上在此睡覺的人健康受到損傷，同時對人情緒和睡眠質量都會有影響，建議在牆面上掛上一副吉祥如意的畫，擺大葉綠植,植物有氣場,是最好的擋煞物品，或是將牀改變一個方位，也可以避免。
安牀不管位於何處，關鍵在於應該讓臥者可以自牀上看見臥室的門與窗，並且在黎明時分，會有陽光照射到牀上，有助於吸收大自然的能量。
