一個人的喉嚨有多深，喉嚨是人的一個重要部位。它對於整個呼吸系統有着相當重要的意義，我們日常生活中都知道喉嚨，但卻對喉嚨瞭解的不多，下面來看看一個人的喉嚨有多深。
口到喉嚨一般在12公分左右，但是每個人的情況不同，所以具體的數值是不能夠一概而論的。喉嚨是屬於一種特別容易受到感染的部位，在發生感染後通常會出現咽喉部灼燒感和疼痛感，吞嚥的過程中症狀會出現明顯的加重，一般需要配合醫生使用抗感染的藥物治療。
另外有部分人羣還會誘發喉癌，在發病後需要通過手術的方法做切除治療，這樣能夠將病竈組織儘快的切除，手術後還需要通過化療或者是放療作爲輔助治療，這樣能夠控制病情的發展，同時能夠提高患者的生活質量或者是生存時間。日常生活中一定要注意好個人的健康，需要養成定期體檢的`習慣，一般需要每天隔半年或者是一年的時間體檢一次。
另外還需要注意好飲食調整，飲食上不能夠過度食用刺激或者是辛辣性的食物，需要以清淡易消化的飲食爲主，養成良好的生活習慣和飲食習慣。平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛鍊，適當鍛鍊能夠達到強身健體的作用，比如游泳或者是跑步，剛開始鍛鍊的時候一定要做好熱身運動。
喉嚨老是有痰是代表身體出現了一些異常情況，需要馬上到醫院檢查，才能夠知道明確的病因，比較常見的原因有受涼感冒或者上呼吸道感染，也有可能是出現了咽喉粘膜發炎，當然還有可能是出現了肺火旺盛或者風熱感冒所引起的症狀。
喉嚨有痰的情況在生活中時有發生，其實不要隨便的使用一些化痰的藥物，當然也不要放任不管，而是應該要積極的去尋找引起這個現象的原因，才能夠從根源上得到處理，那麼喉嚨老是有痰是什麼原因？
1、上呼吸道感染
喉嚨有痰的原因是比較多的，首先考慮可能是受涼感冒所引起的，還有可能是出現了上呼吸道感染造成的，也有可能是咽喉黏膜發炎所引起的痰多。如果患者想要確定自己的實際病情和病因，必須要到正規的醫院接受檢查，已經確定病因的情況下，需要選擇對症的藥物來進行處理。
如果是上述情況引起的喉嚨有痰，那麼一般會出現咳白色吸痰的情況，還有可能會出現咽喉幹癢或者咳嗽的.症狀，此時可以使用通宣理肺口服液或者蒲地藍片以及氨溴索口服液等藥物來進行治療。平時應該要多注意做好保暖工作，避免出現受涼風侵擾的現象。
2、風熱感冒，肺火旺
有的人遇到了風熱感冒的情況，有的人出現了肺火旺盛的現象，這兩種情況也有可能會引起喉嚨有痰，主要表現是痰液非常的粘稠，結構可能會出現發黃的現象，同時會伴有咽喉乾燥或者咽喉紅腫等症狀，此時可以通過使用蜜煉川貝枇杷膏或者清熱解毒口服液來進行治療。
如果患者的痰液比較多也比較的粘稠，甚至還有發白的情況，那麼需要考慮是溼痰體質的原因，平時需要注意做好良好的生活習慣，不要出現熬夜的情況，也不要吃太油膩或者太甜的食物，可以適當的用香砂六君子丸來進行調理。建議患者在平時應該要多吃新鮮的蔬菜和水果，此外也應該要多喝冰糖雪梨水，對這方面的症狀改善都有一些幫助。
保護嗓子的方法：生活習慣
1、說話方式
平時注意說話方式，要用適當的語速和語調，儘量平和點說話。說話速度不宜過快，且說話之間要有停頓吸氣，一句話不要拉的太長。也不要經常大聲說話，更不要過分大吼大叫，這樣可能會導致嗓子沙啞，甚至失聲。
注意，低聲細語也不能起到保護嗓子的作用，反而會加重嗓子負擔，如果嗓子啞了仍需說話以正常的語調爲宜，壓低或者擡高聲音都不利於嗓子快速恢復。
2、說話時間
每天說話的總時間最好不要超過三個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸爲腹式呼吸。總之，儘量限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。
3、多喝溫開水
水乃生命之源，日常生活中，要多喝溫開水，這樣不但有利於防止喉嚨幹癢痛，同樣有利於防止其他疾病的產生，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
4、注意飲食
避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒菸少酒。即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。
5、感冒時避免用嗓
感冒發燒的時候可能會伴隨着喉嚨痛，此時此刻千萬要避免用嗓，如果過度用嗓可能會加重喉嚨負擔，引發喉嚨疾病，雪上加霜
6、保證充足睡眠
睡眠不足會導致血液中的酸性物質增多，引起喉肌疲勞，導致嗓音沙啞晦澀。這個時候如果再強行用嗓頻繁，比如唱歌，就不僅僅是難聽的問題了，還可能引發喉嚨炎症。所以，唱歌發燒友們爲了能更好地唱歌，一定要注意保證充足睡眠。
7、避免過多清嗓
過多清嗓這種行爲，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果覺得嘶啞難受，可適當的小口飲水或是咽。當然，如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
8、注意異常症狀
如果嗓子在很長一段時間裏都呈現沙啞狀態，喝胖大海也難以讓聲音變得響亮清脆了，你就要考慮到聲帶息肉之類的可能性，這個時候一定不能再唱歌，最好去醫院檢查一下。
保護嗓子的方法：茶飲法
1、羅漢果茶
原料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒
做法：將羅漢果的外殼去掉，取出內部的.肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。 枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘後即可飲用。
功效：嗓子偶遇不舒服的時候，泡來喝喝，可以緩解咽喉腫痛和喉嚨沙啞，第二天就感覺好了很多。用嗓多的人羣，如教師，平時也要多喝喝，可以防止嗓子嘶啞。
2、胖大海甘草茶
做法：將胖大海和甘草用清水沖洗一下。放入茶壺。注入沸水沖泡。加入白糖碎，蓋蓋悶10分鐘即可飲用。
功效：經常說話的人日常還可以喝胖大海甘草茶來幫助保護嗓子。胖大海能夠消炎止痛、開音潤喉，甘草能夠清熱解毒，經常喝胖大海甘草茶能夠幫助緩解嗓子發炎、疼痛。這款茶對那些嗓子不太好、經常吸菸、咳嗽的人，比較適用。
注意：可以一週喝那麼幾次，但不要當成日常的唯一飲品。過於頻繁的喝胖大海，會導致脾胃虛弱，飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。
3、薄荷桑葉茶
原料：薄荷、桑葉、白茅根、仙草、六角英、菊花、冰糖各適量。
做法：將所有的茶洗淨放人鍋中並用水浸沒。大火煮沸之後，用小火慢煮30分鐘，過濾後取汁飲用。可依據個人口味加入冰糖調味。
功效：經常說話的人還可以喝薄荷桑葉茶來幫助保護嗓子。薄荷具有疏散風熱、爽喉開音的效果，能夠防治多種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血嗓子疼。
注意：肝硬化和傷風冷咳患者不宜飲用此茶。另外，過量飲用此茶易導致腹瀉。
4、菊花冰糖茶
做法：取野菊花15克(鮮品加倍)、冰糖20克。沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。每日2劑,代茶飲用,衝至無味。
功效：日常適當喝菊花冰糖茶，也能幫助保護嗓子。且選用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能夠幫助清熱解毒，涼血明目，緩解因爲過度用嗓引起的喉嚨灼熱、幹癢痛等等，還能夠幫助防治鼻咽癌。
5、橄攬海蜜茶
原料：胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。
做法：先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。
功效：清熱解毒，利咽潤喉。
