如何提高自我能力看，成功的職場人士通常都擁有積極主動的態度，並且樂於接受挑戰和學習新的技能，有些人不知道什麼方面值得我們去注意，下面來看看如何提高自我能力。
1、要注意培養自己的競爭意識
市場充滿機會，社會爲人們提供了競爭機遇，但競爭中也充滿了風險與艱辛。因此，必須學會在競爭中求生存，在進取中求發展，也就是在競爭中學會競爭。
2、要增強時間觀念
要學會珍惜時間，抓住機遇，努力充實自己，一個人要想取得事業的成功，主觀上能爭分奪秒搶時間奮發努力，這就是基礎與具體措施。
3、增進人際交往，善於語言表達
競爭是社會人際交往的過程，它需要一個非凡的氣質風度和高雅的言談舉止以及良好的口才修養。因此，一個真正搞事業或有成就的人，一定要培養和鍛鍊自己的交往能力、表達才能技巧，從而獲得有效的競爭。
4、要提高自學能力
隨着時代的發展，知識老化的速度加快，社會中的每個成員都必須具有不斷掌握和學習新知識、新信息的'能力，活到老，學到老。
5、樹立風險意識
作爲現代人，要勇於開拓進取，健全自身的心理承受力，在競爭中既經受住成功的考驗，又要經得起失敗的風險，使自己最終成爲生活的強者。
職場中如何提高團隊合作的能力
1、相互平等，相互尊重
當每一個團隊成員都處於相同的起跑線上時，他們之間就不會產生距離感，他們在合作時就會形成更加默契、緊密的關係，從而使團隊效益達到最大化。
在團隊中沒有高低之分、地位之差和資歷之別，尊重只是團隊成員在交往時的一種平等的態度。平等待人，有禮有節，既尊重他人，又儘量保持自我個性，這纔是團隊合作能力。
團隊中的每一個人都有着不同的的成長、生活、工作環境中逐漸形成的與他人不同的個性、性格，但他們每一個人也同樣都有渴望尊重的要求，都有一種被尊重的需要，而不論其資歷深淺、能力強弱。尊重，意味着尊重他人的態度和意見，尊重他人的權利和義務，尊重他人的成就和發展。
尊重，還意味着不要求別人做你自己不願意做或沒有做到過的事情。只有團隊中的每一個成員都尊重彼此的意見和觀點，尊重彼此的技術和能力，尊重彼此對團隊的全部貢獻，而這個團隊中的成員也纔會贏得最大的成功。尊重能爲一個團隊營造出和諧融洽的氣氛，使團隊資源形成最大程度的共享。
2、相互欣賞，相互包容
三人行，必有我師。每一個人的身上都會有閃光點，都值得我們去挖掘並學習。就像我原來在紀檢部做小幹事的時候，從武老大身上學到了果斷，從副部長聰聰姐身上學到了細緻，從同事之間的相處學會了中庸。
因爲團隊中的任何一位成員，都可能是某個領域的專家。團隊的效率在於每個成員配合的默契，而這種默契來自於團隊成員的互相欣賞和熟悉欣賞長處、熟悉短處，最主要的就是揚長避短。
包容，是團隊合作中最好的潤滑劑，它能消除分歧和戰爭，使團隊成員能夠互敬互重、彼此包容、和諧相處、從而安心工作，體會到合作的快樂。團隊成員間的`相互寬容，是指容納各自的`差異性和獨特性，以及適當程度的包容，但並不是指無限制地縱容，一個成功的團隊，只會允許包容存在，不會讓縱容有機可乘。作爲監管紀律方面的紀檢部
3、溝通，要敢於溝通、勤於溝通、善於溝通
從古至今，中國人一直將“少說話，多做事”，“沉默是金”奉爲瑰寶，固執認爲埋頭苦幹纔是事業走向輝煌的制勝法寶。可卻忽略了一個人身在團隊之中，良好的溝通是一種必備的能力。
作爲團隊，成員間的溝通能力是保持團隊有效溝通和旺盛生命力的必要條件;作爲個體，要想在團隊中獲得成功，溝通是最基本的要求。溝通是團隊成員獲得職位、有效管理、工作成功、事業有成的必備技能之一。持續的溝通，是使團隊成員能夠更好地發揚團隊精神的最重要的能力。
4、團隊利益，至高無上
皮之不存，毛將焉附。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，要考慮到整個團隊的需要，並不遺餘力地爲整個團隊的目標而共同努力。只有當團隊成員自覺思考到團隊的整體利益時，他纔會在遇到讓人不知所措的難題時，以讓團隊利益達到最大化爲根本，義無返顧地去做。
在團隊之中，一個人與整個團隊相比，是渺小的，太過計較個人得失的人，永遠不會真正融入到團隊之中!而擁有極強全局意識的人，最終會是一個最大的受益者!強調團隊合作，並不意味着否認個人智慧、個人價值，個人的聰明才智只有與團隊的共同目標一致時，其價值才能得到最大化的體現。
加強團隊合作能力，不能僅以以上幾點爲要求，更多的還是我們自己在生活工作中的加強注意。我們要從自身樹立團隊合作的概念，從小事做起，不斷加強團隊合作能力，以期更大的進步。
職場中如何做好情緒管理
在職場中，你的位置有多高決定了你的脾氣有多大，我們情緒管理往往是職場中能否順利。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的決策、激勵、領導藝術、人際衝突等方面。
醫學上認爲，人的觀念會左右病情的發展，只要能努力讓心思避開負面思想，人們就能積極配合治療，快速康復。同樣，在企業管理中，人的觀念左右着人的行爲，而情緒是影響人的觀念的關鍵。
因此，管理者要對自己和員工的情緒有一定的瞭解，並能採取相應的方法有意識地管理。具體來說，管理者對員工情緒管理包括組織的'決策、激勵、領導藝術、人際衝突等方面。
人們所做的很多選擇都是不經大腦思考的條件反射行爲。例如，領導要求你在今天下班之前完成一份報告，並且要按照他的要求做。如果你做了，是你的潛意識告訴你該要求是合理的，儘管這個決定不需要過多思考，但仍然是在做決策。當我們面對新的或重要的決定時，往往會仔細並理性地思考，權衡利弊，分析可選方案。
人類理解和解決問題的思維能力非常有限。通常在做決策時，我們只能做到有限理性，難以達到完全理性的要求。在傳統的組織決策過程中，我們往往過於強調理性，不重視甚至完全忽略了工作中緊張、害怕、挫折感、焦慮等情緒的影響。
而實際上，人的情緒在特定的時候會影響人的決策。例如，對於同樣的客觀數據，人們在憤怒或緊張時做出的決策與冷靜、鎮定時做出的決策不同。
無論是通過理性還是感性過程來做決策，決策過程中都會涉及到情緒。因爲，決策的主體和客體都是與人分不開的，而情緒是影響人行爲的重要動機因素。在決策過程中，如果不考慮情緒的作用，很可能會導致決策過程的不完整，甚至是錯誤決策。
