秋冬季節每天洗澡好嗎，現代人都愛洗澡。確實，人不管你有多疲倦，只要洗個澡精神就立馬OK了。特別是入睡前洗個澡對睡眠也好多了。下面分享秋冬季節每天洗澡好嗎。
秋冬季節每天洗澡好嗎1
由於秋冬季節氣候比較乾燥，尤其是北方，氣候更加乾燥，皮膚很容易起皮，如果沒有抹體乳的習慣的話，你的皮膚會越來越乾燥。
如果這時候還每天洗澡的話，會讓皮膚更加乾燥，另外還會破壞身體的油脂，其實身體表面有一部分油脂反而是好事能夠更好保護皮膚，如果洗澡太勤的話，也會傷到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢，導致皮膚的抵抗力下降，反而更容易得各種皮膚疾病。
因此在秋冬季節每天洗澡對皮膚來說並不是什麼好事，當然如果是你因爲自己的工作問題身上比較髒的話，就需要一天一洗。
一星期洗一次澡，相對來說時間相隔就比較長，身上的角質層會更多一些，三天洗一次澡比較合理。
秋冬季節洗澡這5件事要注意
1、儘量少用香皂沐浴露，避免過度摩擦，由於秋冬季節比較乾燥，日用品大多都是鹼性的，若頻繁用或者是用太多的話也會破壞皮脂腺，使皮膚更加乾燥。
2、水溫最好在38~41度之間，雖然秋冬季節溫度比較低比較冷，但是水溫也要合適，若水溫太高也會使全身的表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧。
3、洗澡時千萬不要長時間彎腰，以免腦部充血。可在浴室放張凳子，需要低頭時可以坐在凳子上，儘量避免彎腰。
4、洗澡時間不要太長，無論什麼時候洗澡都要控制好洗澡時間，不要長期待在裏面，因爲裏面的`水汽比較多，容易缺氧。
5、洗完澡記得塗抹體乳，秋冬人體皮膚很容易缺水導致乾燥，起皺紋起皮，因此在洗完澡之後趁着皮膚還水潤，一定要抹一點體乳，幫助皮膚鎖住水分，保持皮膚彈性，這樣也避免長皺紋。免。
秋冬季節每天洗澡好嗎2
幾天洗一次澡最好 洗澡次數有講究
1、現在年輕人一天不洗澡就覺得受不了，但其實這樣不一定是好的，畢竟季節不同皮膚狀況是不同的，在夏天的時候天氣比較炎熱，皮膚油脂分泌比較旺盛汗液排泄也比較多，這種情況下可以選擇一天洗澡一次，讓自己的皮膚保持清爽，還可以避免細菌滋生。
2、在春秋的時候天氣比較涼爽，出汗也不太多，這種條件下就沒必要每天洗澡一次，從事容易出汗的行業比如廚師等，最好每天洗澡。
3、冬天時候氣候比較乾燥，人的皮膚也比較乾燥，如果在這種情況下還頻繁的洗澡很容易將油脂沖洗乾淨，而在秋冬季節油脂可以保持皮膚保持溼潤感，否則皮膚就可能會出現乾裂起皮的症狀，自然也容易受到外界的影響，在冬天年輕人可以保持兩三天清洗一次，對於老年人洗澡頻率要適當降低，保持一週一次即可。
關於洗澡常見的誤區
一、水溫太高
熱水澡容易加速血液循環可以幫助緩解疲勞，但是春季風比較多，秋冬季節氣候比較乾燥，在這些環境之下人的皮膚很容易缺水脫屑，如果洗澡水的溫度太高反而會讓油脂以及皮膚上的水分儘快流失，會讓皮膚更加乾燥，因此洗澡的時候只需要將水溫控制在適宜的範圍之內就可以，不要太燙也不要太寒冷，此外也要減少肥皂以及沐浴液的使用，以免皮膚出現瘙癢感，正常情況下水分在35到40度是最適宜的。
二、運動之後馬上洗澡
洗澡的目的在於讓皮膚保持清爽，在劇烈運動之後身體被汗液浸泡過容易滋生細菌，而且人體也感覺潮溼難耐非常不舒服，因此很多人都希望可以馬上洗澡，殊不知這是錯誤的，如果在運動之後馬上洗澡會導致心臟以及腦供血不足，還可能導致在洗澡的時候昏厥。
三、洗澡時間太長
在洗澡的時候身體會將血液調動聚集在皮膚上，因此洗澡時間太長很容易讓身體產生一種疲勞感，這樣身體其他器官的血液供應就會受到限制，長時間這樣還會讓人虛脫，因此洗澡時間最好把控在半個小時以內。
四、飽食後洗澡
吃飽後洗澡血液流向皮膚，導致胃腸道以及腹腔血液減少，會影響到食物的消化以及營養的吸收。
秋冬季節每天洗澡好嗎3
秋冬季洗澡應對皮膚幹癢
1、水溫不宜太高，約30-40攝氏度之間。過去人們洗澡就會用盡可能沉受的水溫，只差用開水了，以爲這樣可以殺菌，以爲洗完澡皮膚不癢。殊不知這樣回損傷皮膚外表的皮脂膜，讓皮膚更容易乾燥，從而導致幹癢。
2、洗澡不宜過於頻繁，並使用過多浴液。因爲皮脂膜本身含有人體天然的保溼因子，過多的外界刺激對皮脂膜的保護也不利，浴液最好不用含鹼性的，選配方簡單一點 ·溫和一點的浴液比較好。
3、洗澡的時間也不宜太長。有些人誤以爲泡澡能泡出健康，現代人哪有那麼髒，除非特殊行業有污染，那也不是能泡得掉的呀。我覺得沒有須要泡澡能解決的病的話，還是不建議多泡澡，再說也沒那麼多時間。
4、潤膚乳，秋冬季節肌膚是很乾燥。洗完澡適當塗抹一點適合身體潤膚乳，有助於鎖住肌膚的水分。抹完覺得蠻舒服的。
5、多喝水，食物方面還是多選有利於皮膚補水方面的 ，如冬瓜 綠葉蔬菜 黃瓜 銀耳。
