吃什麼食物會容易造成牙齒變黃

吃什麼食物會容易造成牙齒變黃，大部分人牙齒都偏黃，牙齒偏黃和我們平時飲食也有關係，每個人口味不同喜歡吃的東西不同，下面看看吃什麼食物會容易造成牙齒變黃。

吃什麼食物會容易造成牙齒變黃1

1、漿果。漿果的水分和汁水非常的豐富而且營養也是非常的多，但它們濃厚的顏色註定了吃完它就會在牙齒的牙釉質上面沾上一層的漿果的膜漬。

2、甜菜根。又稱之爲糖蘿蔔。甜菜汁如果掉在衣服上他的汁水會粘上並且非常難洗淨，所以當你吃的時候理所當然的也會給牙齒的牙釉質染上顏色。再吃完甜菜痕後，要及時的刷牙才能徹底清潔牙齒表面。

3、餅乾。餅乾其實是牙齒的美白路上的一大障礙，大多數的餅乾都是由精製的碳水化合物做成的，所以當它進入身體裏面之後轉化成糖，最後會成爲方便細菌染色牙齒的溫牀。

4、香醋。香醋是顏色比較偏深的，而且是屬於酸性的物質，對牙齒來說具有極其大的威脅。如果真的需要香醋的話，可以調和香醋成爲沙拉醬然後淋在生菜上這樣吃，生菜具有阻隔作用，可以阻隔香醋的染色作用，這樣香醋就不會弄髒你的牙齒了。

5、醃酸菜。類似小辣椒小黃瓜的醃酸菜味道非常好，而且有種令人吃不夠的酸，但是畢竟是酸，也肯定會損害牙釉質然後導致脫鈣，更容易染色牙齒。

6、紅酒。紅酒雖然是酒，但卻有緩解炎症的作用，所以如果有輕微的.牙齦疾病的患者可適當的飲用，但深紅色顏色的紅酒容易讓牙齒染色。而且越是年份越久、酒質越濃郁的紅酒，染色能力就越強。

7、咖啡、茶。長期的喝咖啡、喝茶也很容易讓其中的色素爲牙齒染上顏色。

8、番茄醬。番茄是一種酸性非常高的蔬果，並且番茄的顏色也非常的鮮豔，所以番茄或者是番茄醬都容易侵害牙釉質。

9、碳酸飲料。酸和色素是牙齒變色最重要的兩大凶手。而且碳酸飲料含有足夠的酸性成分，即使是透明沒有顏色的蘇打水也含有許多的酸性物質。所以碳酸飲料對牙齒的損害很大。

吃什麼食物會容易造成牙齒變黃2

我們的牙齒對於我們的整體的形象是十分重要的，但是我麼你在生活中由於很多的原因會導致我們的牙齒變黃，今天我們就來給大家說說什麼樣的原因讓我們的牙齒越來越黃。

我們很多的人在生活中很喜歡喝茶，但是由於一些紅茶之類顏色比較重的茶在我們長時間的飲用的過程中會讓我們的牙齒變色，所以我們在喝完茶之後應該及時漱口。

很多的女生喜歡使用一些藍莓，櫻桃等的漿果之類的食物，但是我們在使用的時候在這些漿果的表面會有一層薄薄的黏膜可以讓我們的牙齒變色，同時導致我們的牙齒變色。

蔬菜中的西紅柿是一種酸度比較高的食物，我們在使用的過程中會腐蝕我們的牙齒，並且我們在食用番茄醬的時候也應該適度，否則會對我們的牙齒造成很大的傷害。

食用醋是我們生活中必不可少的調味品，很多的人瞎換食用醋，吃什麼都要添加一點，但經常使用醋的話，歸我們的牙齒也是傷害很大的，同時還有醬油也是一樣的道理。

冰激凌也是我們在生活中喜愛的食物，多姿多彩的冰激凌有着很多的顏色，這樣子在我們食用的時候呢，糊掉之我們的牙齒變色，低溫的冰激凌會導致我們的牙齒更加的容易變色。

對我們牙齒最大的傷害還是抽菸，在男性朋友抽菸的時候呢，香菸中的尼古丁還有焦油會吸附在我們的牙齒上，同時呢，焦油還是很難清潔的，長時間後我們的牙齒就會變的越來越黃。