注意口腔衛生可防口臭，在日常生活中，有很多人有口臭的症狀存在，當出現這種疾病時，對患者的健康生活都是會造成影響的，而且，還會導致不能跟其他人正常交流，注意口腔衛生可防口臭
注意口腔衛生可防口臭1
1、注意口腔衛生。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病竈；用一些漱口液，保持口腔清新，預防口臭。
2、注意飲食預防。口臭屬於胃腸道有“熱”，應儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物，熱性食物容易產生胃火導致口臭。所以飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物，會在口中就有一些殘渣，容易導致口臭。
3、不要抽菸不要喝酒。抽菸的人口中經常都有一股煙味，刺激性太強，容易產生口臭，煙味又不易清除。還應該要少喝酒，酒多傷肝，容易產生胃火旺盛，導致口臭。
4、加強體育鍛煉。體育鍛煉時，身體會流汗，汗液能把體內的毒素排出，能夠很好的排除胃腸道的“火”。不僅能很好的預防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。
生活當中，有很多的人容易出現口臭，當出現這種疾病時，對患者的健康生活造成影響，而且，還會導致不能跟其他人正常交流，所以平時應該注意自己的衛生，要注意自己的飲食，加強鍛鍊，不要抽菸，不要喝酒，那麼，口臭的預防方法是什麼呢？
口臭的'確診是要經過自我檢查的方法來發現的：
（ 1） 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味）；
（ 2） 親近人的反饋法： 根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定；
（ 3） 臨牀測試法： 主要包括添腕實驗、 塑料勺實驗；
（ 4） 專業醫師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執行，且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標準來衡量口臭的程度， 結果的重複性好。
（ 5） 實驗室測試： 化學分析法（氣相色譜/質譜技術硫化物監測器、 高效液相色譜分析、 氧化鋅薄膠片半導體傳感器、 BANA 分析） 、 牛奶漱口氧耗竭實驗、 微生物和真菌檢測、 唾液培養等。
（ 6） 人工鼻： 包括便攜式硫化物測定儀（ 商品名 Halime -ter） 及電子鼻等， Halimeter 是利用化學反應的原理， 以數字的方式表示口腔中H2S 的 ppb濃度， 方法簡便、 易操作， 但易受口腔其它氣味的影響， 如酒精、 揮發性香味（ 香水、 頭髮定型劑等）。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特徵性的氣味來診斷口臭的一種方法，但目前其功能尚待提高。
對口臭患者來說，常喝下列粥飲對該病的治療是極爲有效的：
藿香粥
將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克（幹品15克）洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗淨，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將求醫網麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。
注意口腔衛生可防口臭2
口臭怎麼辦
可以先檢查一下口腔，看是否有口腔炎症性疾病。如果口腔檢查正常，可以到消化內科就診做一下檢查，看是否有胃炎、幽門螺桿菌感染、胃火等疾病，明確病因再進行藥物治療。常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭，建議先做個身體檢查爲好。
口臭吃什麼好
藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃滋陰的功效，而且還具有益血和止瀉等功效，適用於消除胃熱口臭。芹菜有助於消除口中異味，尤其是煙味。爲了達到更好的效果，芹菜也可以放在嘴裏嚼，或者是用來泡水喝，都有一定的療效。
口臭怎麼辦？在日常生活中，有這種情況的人有很多，所以需要及時治療。然後在飲食上也應該注意，可以吃一些清淡的食物，不要吃一些刺激性食物。口臭的人在日常生活中還可以經常嚼口香糖來緩解。對於這種情況需要及早預防，避免出現尷尬。
