女人的氣質和涵養，想要提升自己的氣質，做到氣質出衆，除了穿着得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。下面是女人的氣質和涵養內容，一起來看看吧！
女人的氣質和涵養1
我認爲一個人的氣質是指一個人內在的涵養或修養的外在體現。
一個人的氣質是內在的不自覺的外露，而不僅僅是表面的功夫。如果一個人胸無點墨，那麼任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而會給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出衆，除了穿着得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。
一個人的氣質是內部的修養，外在的行爲談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
一個人的氣質不是學就能學來的，而是後天培養出來。話不能說太多，但要什麼都懂。閒時去學學跳舞，或者鍛鍊身體。
讀書是最基本的。平時要多學東西，多看書。多看書，多思考，氣質不是一個月兩個月就可以改變的。是需要很長的時間去品讀，積澱的。 很多人在讀完大學後，很久沒見的朋友，親人都會說他變了一個樣，其實這就是校園生活薰陶出來的。。多讀書總是有好處的。 還有就是，你想成爲什麼樣的人，就和什麼人做朋友，親君子，遠小人。時間長了，你的氣質就自然而然地流露出來了。
一個人的氣質確實有天生的，也有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試着培養自信！有自信的`人才會美麗，但不能失去謙虛！
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空濾。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏着真誠和善良。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才培養出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點以及克服自己的缺點，那麼便可使你的魅力大增。
1、要接受自己的面貌。每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力和關注度。
2、熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。你的付出會得到相同的回報。
3、表露自我。不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應該加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，在別人眼裏就是一座冰山，沒有人會願意和一個冰山交往。
4、不要斤斤計較 。女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。開朗大度的女生總是給人一種平易近人的感覺。5，不要自視清高。女性不要自視清高。在社交中，不能因爲別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子。當然也不能因爲自己的職務，地位不如人家，或長相一般而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
5、有修養的女人，也要有內涵，千萬別在人背後說閒話。有的人看上去很有氣質，但是一張嘴髒話連篇，這就影響了她在人心目中的形象。不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要說髒話，那樣會毀了你所有的形象。
氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。
女人的氣質和涵養2
古人道：“腹有詩書氣自華”。女人想要美麗高雅，有追求與衆不同，那就更要多讀書，陶冶性情，讓書的精華提升你的性格、思想、內涵、素質、修養，在潛移默化中昇華，過濾掉世事的塵埃，還心靈以純淨。
讀書能夠使女人修身養性，陶冶情操，提高個人品味，擴展學識視野，煥發嫺靜淑然的氣質和雍容文雅的神態。
讀書而明理，大凡喜歡讀書的女人都是通情達理的女人，她們懂得與人爲善，懂得如何與他人相處，懂得尊重和關愛他人。如果一個男人，和這樣的女人在一起，會覺得生活非常充實。
書是女人魅力之路永久的夥伴，讀書讓女人不再畏懼年齡，讀書讓女人具有徵服一切的勇氣和力量。書香四溢，讀書的女人擁有獨立的氣質和魅力。讀一本好書，就像和一個高尚的人談話。正是如此，和一個讀書的女人談話、生活，也等同於和一個高尚的人生活在一起，女人的思緒寧靜，浮躁的心遠離塵世的喧囂，清麗的韻味之美更是滋潤着男人。
女人在面對生活和工作的瑣事上，庸俗和繁雜更早地進入了生活，只有讀書才能趕走一切塵埃，給心靈留一片淨土。讓索然無味的紛爭和雞毛蒜皮的吵鬧都拋於身後，任繁華與喧囂，怎能抵擋書中恬靜的美好？女人的心靈得到了滋養和成熟，自然也使得身邊的愛人多一份恬靜和安樂！
女人的氣質和修養又是從何而來？—自然來源於書中的睿智。
林清玄在《生命的化妝》中說，女人化妝有三個層次。其中第二層化妝，是改變體質，改變生活方式、保證睡眠充足、注意運動和營養，改善皮膚、精神充足。第三層化妝，是改變氣質，多讀書、多欣賞藝術、多思考、生活樂觀、心地善良。女人的氣質和修養纔是永遠美麗的根本。
現在社會中，不知何時添加了一種浮躁的氣氛，很多的女人擔心韶華已逝、色衰愛弛。她們以爲年齡成了阻礙情感生活的罪魁禍首，其實，心靈世界的修爲能夠抵抗歲月的流失，心靈的滋養和成熟才能讓生活更廣闊。
智慧的女人是永遠帶有書卷氣息的，她們高雅脫俗，不經意間滲透着時尚卓越的生活品味，舉手投足，一顰一笑，像溪水一樣柔美，像鮮花一樣迷人，卻倚世而獨立。
在這個美女如雲的社會裏，愛讀書的女人走在花團錦簇的美女行列中，幽雅的談吐超凡脫俗，清麗的儀態無需修飾，靜時端莊，動時優雅，清麗中不乏灑脫，即使不施粉黛，也顯得風姿綽約、嬌美動人。
每個女人讀書的目的不同，有的可能爲了陶冶性情，有的可能爲了娛樂消遣，有的可能爲了附庸風雅。但是，只要多讀書，不管是纏綿悱惻還是修養性靈，都會提高女人的人生境界，讓她們優雅淡泊、氣度不凡、柔美恬靜、超然灑脫、細膩溫婉、風姿綽約、才思敏捷，呈現出最亮麗的風景線。
讀書的女人是美麗，美麗的女人也如同一本書，一本令男人百讀不厭的書，一本令自己永遠進步的書。美麗中彰顯智慧的靈光，美豔中不乏優雅的深情，如仙女一般款款走來，給人以靈光，助人以成長。
讀書的女人保持生命內質的美麗、堅韌，給自己、給男人、給家人指點迷津，帶着生活中的愛恨情仇，走進書的世界，帶着智慧和詩意走進生活、迴歸現實。她們的身上帶有着特殊的風韻，埋頭閱讀的剪影，一如如水般的月華，明亮清澈。
讀書的女人不施粉黛而顯脫俗，不着舞衣卻顯高貴，因爲智慧在閃光。
讀書是一種神聖的事情，對於柔情似水的女人來說，更是使美麗兼具了知識的韻味。從書中女人可以參透世事蒼涼，可以回味愛情的纏綿悱惻，可以尋取爲人處世之道，可以讀取淡泊寧靜的況味，意遠悠長。
女人是喜愛做夢的，在書中，女人可以與智者交流，與賢者低語。把自己想象成書中的各色人物，尋取春的暖意求得收穫。不會隨着歲月的老去而被柴米油鹽所幻化，爲自己營造一個溫馨幸福的樂園，徜徉於書的世界中享受讀書的喜悅。時間飄逝，她們仍然彷彿留下一縷生命的清香，或古典的簡約之美，或現代都市的情調之美，或呈現的哲思之美。
女人在長期閱讀的過程當中，積累了大量的精神財富，有知識，有內涵，有氣質，她們用自己的內質固守自己的精神家園。女人發自心內的書香，會隨着年歲的增長積厚流廣，日漸芬芳濃郁，伴隨一生。用書香營造的氣質，活躍在各個領域，在家庭中同樣綻放異彩。讓男人欽佩女人美貌的同時，更加欣賞女人內在的氣質，濃郁的書香味，讓女人在"亂花漸欲迷人眼"中更顯得獨樹一幟。雖無脂粉的濃郁，但也不乏風姿綽約、細膩溫婉，更加彰顯女人獨有的迷人色彩。
女人從書中汲取營養，使女人看清各色人物，讓女人學會寬容忍讓、不屈不撓、優雅大方。寬容是種美麗，這種美麗來自書籍。這樣的女人遇事冷靜，宅心仁厚，不忌不妒，能夠替別人着想，適合做一個"賢內助"。她們沉着冷靜，能爲身陷困苦的男人指路，更能親身的呵護、關懷家人，這樣的女人更有一種強勁的迷人魅力吸引男人。她徜徉於失敗與成功，絢麗與平淡，歡樂和憂傷中依然如初般美麗動人。在閱讀後，她將整個世界沐浴在美好的情感中，身上透露着迷人的光彩，不奢華，卻讓人難忘。
喜歡閱讀的女人，更具力量，更有追求，更具有嚮往的精神，她們不斷向上攀爬，卻時刻注意修身養性，從書籍中汲取睿智。
