快速治療高血壓最好方法，高血壓的多發人羣主要是集中在中老年人身上，高血壓是我們日常生活上常見的疾病之一，如果我們身邊有人患上了高血壓應該要怎麼辦呢？以下是關於快速治療高血壓最好方法，歡迎大家閱讀轉發。
快速治療高血壓最好方法1
1、運動治療
運動治療高血壓的效果是很好的，這是因爲運動能夠促進我們身體的血壓循環，同時也能強身健體，而且運動能增加人體腸胃的蠕動，能改善睡眠等。
患者最好是做相關的有氧運動纔會對降低高血壓有幫助，常見的有氧運動有慢跑、散步、騎自行車等，這些都是不錯的有氧運動的方式，高血壓患者可以根據自己的情況選擇一款運動方式。
2、飲食治療
對於飲食治療很多人都會有自己的認識，也有很多關於高血壓食療的治療方案。除了養成健康合理的飲食模式，還需要在戒菸戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒菸可預防高血壓的發生，有高血壓的人更應戒菸。
與吸菸相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的'說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。高血壓患者對這些要有足夠的認識。
3、足浴療法
祖國醫學認爲，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的中止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用中藥泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。
足浴的時候，水的溫度最好保持在36-43攝氏度左右，過高和過低都不好，另外水量最好能沒過腳踝，雙腳要放在藥液中浸泡5-10分鐘，也要用手按摩腳心等。
4、中醫治療
中醫認爲治療高血壓的過程實質上是對全身體新陳代謝的調理。首選的藥材一般爲靈芝，靈芝從古到今都是調節身體、健康養生的良好藥材，故靈芝又有“仙草、“瑞草”之名。
5、降壓藥物治療
降壓藥物治療的治療方案，大多數無併發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用藥物降壓。治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨牀實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、併發症、合併症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。
快速治療高血壓最好方法2
沐足治療高血壓
傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裏，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯。據說，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。
喝粥治療高血壓
有一些粥是有着降血壓的效果的。用能夠降血壓的食物來煮粥，不僅能夠降血壓，而且可以作爲日常的養生飲食。
(1)粳米粥：粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
(5)冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。治：高血壓食慾不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。
(6)決明粥：主要有石決明粉30克，草決明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
將草決明如果炒至有香味的時候起鍋，然後用白菊花、草決明、石決明這些食材放在砂鍋中煎汁，取它的汁水，去除渣。將洗乾淨的粳米和藥汁一起熬成稀飯，再加入一些適量的冰糖，就可以食用了。
湯水治療高血壓
一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易爲人體吸收。
1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多 夢等症。
3、毛冬青紅糖水：毛冬青根50一100克，紅糖適量。將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮。每日飯後服用，分2次服用，有降壓順氣之效。
4、花生殼水：花生殼120克。將花生殼洗淨，晾乾，然後加水用文火煎煮，直到藥汁變成褐色即可。用法：每日1劑，分2次服用。
飲茶治療高血壓
幾千年來，通過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。針對高血壓有以下幾種茶療方式可供參考：
1、杜仲茶：美國哈佛大學胡秀英教授研究認爲：杜仲是目前世界上最高質量的天然降壓藥物。美國夏威夷大學姚香雄教授認爲：杜仲是最溫和而安全的降血壓藥物。杜仲茶溫性，適合大部分體質，適合單純性的，臨界高血壓和原發性高血壓病患者。
2、菊花茶：所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。推薦安徽黃山貢菊花茶或者是杭白菊。
3、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
4、槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
5、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
6、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法爲將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
快速治療高血壓最好方法3
1、五味貼
準備的材料有鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸20克、附子各20克，冰片10克。將蓖麻仁、吳茱萸、附子研成細末，生薑搗成爛泥狀，放入融入容器中，加入冰片，攪拌調成糊狀。
用法：將糊狀物敷貼於足底涌泉穴，可以晚上敷貼，固定好之後，第二天早晨取下，這樣效果更好一些。10天爲一個療程。
功效：可以起到降脂降壓，溫補脾腎的作用，適合高血壓患者使用。
2、醋花生
食材：生花生米300克，陳醋一斤
製作方法：這個醋花生製作起來非常的簡單，將醋倒入一個較大的容器中，放入花生米，泡上7天就可以了，最好放到一個陰涼的位置。
用法：醋花生米每天食用，早晚各10粒
功效：適合高血壓患者，平時食用醋花生也能起到預防高血壓的作用。
3、花生殼
材料 花生殼
製作 將花生殼清洗乾淨，然後用開水沖泡，可以當做茶飲食用。
功效 很多人在吃花生的時候會把花生殼扔掉，其實花生殼也是很好的降壓食材，能降低血中膽固醇含量，適合高血壓，冠心病患者。
