8招讓你輕鬆清洗運動水壺。運動水壺使用後，清洗得不乾淨，很容易就會變成細菌和黴菌的溫牀。由於運動水壺的結構特殊性和密封性。導致清洗時比普通水壺、杯子都困難和有技巧。下面教你8招讓你輕鬆清洗運動水壺。
8招讓你輕鬆清洗運動水壺1
1、溫水加洗潔精
用溫水加上洗潔精來清潔，任何一般的洗潔精、清潔劑都可以。
2、用刷子刷
大部份的水壺開口都比較小，所以用一支長柄的刷子像是奶瓶刷，才能刷到內側和底部。用刷子刷會更容易清除水壺裏黏膩的殘留物和黴菌，只衝水是衝不掉的。
3、勿用菜瓜布
一般洗餐具的綠色菜瓜布，會刮傷水壺反而更容易藏污納垢。
4、蓋子要洗
喝水時，液體一定會通過吸嘴，所以別忘了也要清洗；建議在水壺裏裝一些洗潔精，再按壓水壺讓洗潔精從吸嘴流出來。
5、每次用完都洗
就像你每次用完玻璃杯以後會洗杯子，單車水壺也應該每次用完都洗。即使只有喝水，也可能因爲流汗，或是吃東西而在水壺吸嘴留下殘留物，很容易就會發黴，所以每次至少應該衝一沖水。
6、不用強烈的洗劑
如果你覺得需要用到更強烈的洗濟如漂白水，那水壺也差不多可以扔進回收筒了。而且如果沒衝乾淨，可能反而污染了水壺。
7、該丟就丟
儘管定時沖洗，用久了之後水壺難免還是會藏污納垢，如果目視檢查，發現內部的污垢已經不太容易清除，那麼也差不多是時候換新水壺了。
8、讓水份風乾
每次洗完後，記得打開蓋子倒放，讓水份自然風乾，以免黴菌滋生。千萬不要在瓶子裏還沒幹時，就把蓋子蓋上。
8招讓你輕鬆清洗運動水壺2
1、用手清洗。
在完成一次跑步訓練之後，清洗運動水杯的最好方式就是用手清洗，配合上溫水和一些清潔劑，重點是杯子底部。我們並不需要使用特別的工具或材料，只需要一般的清潔劑就足以完成。
2、巧妙使用洗瓶刷。
有些運動水杯較爲狹長，而且開口比較狹窄，這就需要用到一些洗瓶刷，這種工具在普通的超市廚具區就可以買到，如果你飲用的運動飲料較爲粘稠，你也可以使用洗瓶刷來清除其殘留的痕跡，這要比直接用清水沖洗更加乾淨。
3、千萬不要忘記杯蓋。
在你奔跑和飲用運動飲料的'過程中，飲料通常會有一些粘在杯蓋上，這就要求你在清洗的時候一定不要漏掉這個環節。有些時候我們已經將杯子洗得足夠乾淨了，但是由於忽略了杯蓋，細菌就從這裏開始滋生了。
4、不要用洗碗機來清洗。
將你的運動水杯直接扔進洗碗機中無疑是一件輕鬆的事情，但是洗碗機中的水溫很多時候已經接近沸點，這樣的溫度通常情況下會使得一些塑料產品發生變形，運動水杯中通常有一層塗層，在持續的高溫環境中會大大縮短其使用壽命。另外，洗碗機對於杯蓋一些死角可能會顯得無能爲力。
5、記得每次跑步後都要清洗。
就好像你平時使用的所有水杯一樣，對於運動水杯你最好也是在每次使用完之後都進行一次清洗，即便你沒有飲用運動飲料而僅僅飲用的是一些清水，但是在你跑步過程中飲用的時候，你臉上的汗水和嘴中的一些殘留物也可能會留在杯中，如果不及時進行清洗，這同樣會成爲細菌滋生的溫牀。
6、避免過於用力的清洗。
如果你對運動水杯進行過於用力的清洗，或者直接使用了鋼絲球等物品，那麼基本上就宣告你的水杯即將被投入廢品箱。此外我們還應該避免漂白劑等化學物品流入我們的杯子，因爲如果使用了這些物品而沒有將其完全沖洗乾淨，它可能會對你下次的飲用水造成污染，影響到我們的健康，使得我們在跑步中出現噁心、嘔吐等症狀。
7、知道何時丟棄它們。
即便你愛護得非常小心，但是總難免會出現一兩次疏忽，使得運動水杯沒有徹底或者完全沒有清洗乾淨，當一個運動水杯被使用了很多次以後，它裏面難免會滋生一些細菌。當你發現通過熱水、清新劑、洗瓶刷等手段都無法徹底清除裏面的細菌時，那就已經到了你要放棄這個運動水杯的時候了。
