半夜總會口乾口渴怎麼辦，在生活中，有些人在半夜的時候總會覺得自己特別口乾口渴，然後渴醒了，這是怎麼回事？是身體出現問題了嗎？半夜總會口乾口渴怎麼辦？今天就由小編爲大家講解一下。
半夜總會口乾口渴怎麼辦1
1、喝水喝的少
經常在半夜口乾口渴，甚至會渴醒，存在着這種情況也有可能是正常的生理現象，所以並不要過於驚慌。如果一天中攝取的水分不足，喝水不夠，或者在睡前吃比較鹹的東西，都會造成在睡眠中口乾口渴的情況。所以如果半夜經常渴醒，可以在一天中適量的增加飲水量。在睡前吃的食物或者晚飯的食物也要適當的清淡一些，看看是否還會出現這種情況，如果還會出現這種情況，再考慮是否是身體疾病出現了問題。
2、腎虛
腎虛的人，就會在夜裏出現口乾的情況。因爲腎虛會導致肝陰不足，而肝陰不足就會出現口乾。不過腎虛並不僅僅通過睡覺時候口乾就能夠判斷，還是要結合腎虛的其他症狀，比如說腰膝痠軟、疲勞乏力、生理能力下降、精神萎靡等。
3、胃火旺盛
胃火比較旺盛，也可以出現夜裏口乾的情況。胃火旺盛還有其他的症狀，比方說牙齦出血、牙齦腫痛、口臭、便祕等，到時要看其他的症狀來綜合判斷。
半夜口乾口渴應該怎麼辦呢？
1、牀頭放一杯白開水
如果是單純的一些正常的生理原因導致的口渴，可以在牀頭放一杯白開水來解決，當感到口渴難耐的時候，可以喝一些水來緩解。我相對於那些因爲疾病導致的口感口渴，在牀頭放一杯白開水只是治標不治本的方法。不過在調理身體的這一段時間，是可以通過這種方法來緩解自身身體不適的。
2、調理自己的身體
因爲腎虛或者是胃火旺盛都會導致夜裏出現口乾口渴的情況，所以這個時候最爲重要的就是將自己的`身體調理到最健康的狀態。如果單純的靠日常的調理無法緩解，這時候就要去醫院尋求醫生的幫助。
半夜總會口乾口渴怎麼辦2
如果是經常性的口乾口渴甚至口苦的話，可能是由於身體的健康原因：
陽虛津少者，治宜養陰生津，用六味地黃丸、增液湯、五汁飲等方；
氣虛陽弱者，治宜益氣溫陽，用七味白朮散、小建中湯、金匱腎氣丸等方；
注意檢查是否是糖尿病；
另外注意如果打鼾，過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大鼻息肉，這些可能導致鼻塞，導致張口呼吸，導致口乾，可能需要手術治療的，其中過敏性鼻炎注意防止接觸過敏源，抗過敏治療。
