慢性胃炎怎麼調理，很多人都容易忽視自己的身體健康問題，也會遇到身邊的很多人有身體健康問題，那麼如果是胃出現問題了，如果是胃炎的話，慢性胃炎怎麼調理纔有效呢？一起來看看相關內容吧。
慢性胃炎怎麼調理1
慢性胃炎怎麼調理？
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量， 給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因爲人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。
2、胃病的.人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱爲好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。
3、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但 煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
慢性胃炎的症狀有哪些？
1、慢性胃炎患者在臨牀上一般會有中上腹不適，飽脹、鈍痛、燒灼痛，由其是在進食後症狀比較重，同時還會出現食慾不振、噯氣、泛酸、噁心、氣頂胸悶、打嗝。少數患者會無明顯臨牀症狀，也有的患者會出現頭暈眼花、失眠、貧血等併發症。
2、上腹疼痛、隱痛，大多數在空腹時比較舒適，吃飯後疼痛最爲明顯不適，吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，會誘發發病，進一步加重病情，有的天氣寒冷也會誘發發病，所以要注意保暖。
3、噯氣，由於患者吃了一些容易產生氣體的食物，導致患者胃內氣體增多，從而引起噯氣，一般是經食管排出，可使上腹飽脹暫時緩解。
慢性胃炎怎麼調理2
慢性胃炎
慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高。常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。後者黏膜腸上皮化生，常累及賁門，伴有G細胞喪失和胃泌素分泌減少，也可累及胃體，伴有泌酸腺的喪失，導致胃酸，胃蛋白酶和內源性因子的減少。
病因
1.幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素
多見於急性胃炎之後，胃黏膜病變經久不愈而發展爲慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。
2.刺激性物質
長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃黏膜保護屏障而發生胃炎。
3.藥物
有些藥物如保泰鬆、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
4.口腔、咽部的慢性感染。
5.膽汁反流
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃黏膜而引起炎症。
6.X線照射
深度X線照射胃部，可引起胃黏膜損害，產生胃炎。
7.環境變化
如環境改變，氣候變化，人若不能在短時間內適應，就可引起支配胃的神經功能紊亂，便胃液分泌和胃的運動不協調，產生胃炎。
8.長期精神緊張，生活不規律。
9.其他病變的影響
如尿毒症、潰瘍性結腸炎等均可引起慢性胃炎。
