女孩子學什麼防身術比較好。女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑爲最終目的。小編已經爲大家蒐集和整理好了女孩子學什麼防身術比較好的相關信息，一起來看看吧。
女孩子學什麼防身術比較好1
女孩子學什麼防身術比較好
1、跺腳擊肋
與敵相對而立，敵正面猛撲過來用左手抓住對方左手，準備反擰女子左臂： 迅速用左腳猛踩對方左腳面，然後快速將腿移至對方左腿後部猛切左腿，同時左肩猛撞對方左肩，用右肘向後猛擊對方肋部。
2、蹬腹擊面
與對方面對而立，對方正面猛撲過來，準備兩手搶劫雙肩上包時，立即出右腿蹬對方腹部，出直拳擊面部，從而逃脫攻擊。
3、倒掛金鉤
若是對方抓住雙肩，拚命將你往下按。在這種情況下，主動向後倒地。雙手抓住其肩部，使其重心猛地向前。雙手拉對方繼續後主動倒地撐住對方腹部的腳猛然向上、向後蹬出。使其從身上飛過，頭着地而失去侵害能力。
4、鎖臂踢襠
與對方相對而立，對方用左手突然抓住前胸衣服，準備攻擊時，應該立即右手反扣對方左手，用左臂猛砸對方左臂，左腿前踢對方襠部，雙手反擰對方左腕，將對方制服，右手動作相反。
5、肘擊肋腹
與對方相對而立，對方正面猛撲過來用右直拳擊打女子面部時，女子立即身體向右側躲閃，並且左手臂向左格檔，側轉身，用右肘猛擊對方左肋或腹部，然後迅速回轉身用左肘擊打對方面部。
女孩子學什麼防身術比較好2
女孩子學什麼防身術比較好
1、被歹徒壓着怎麼辦？
倒地後成仰臥姿勢，被歹徒按壓。這時歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能騎在女性身上，也可能臥靠在旁邊，僅以上身壓着仰臥者。可能抓領，可能抓肩，可能摟脖，也可能掐喉。
2、被歹徒抱時怎麼辦？
正面被對手抱腰，但手臂未同時被抱住，是以肘部攻擊對方太陽穴的最好時機。一旦歹徒雙手抱住你的腰，他的頭部就全部暴露而失去防護了。這時，你可以佯裝拒絕他的'親吻等，使上身後仰，造成攻擊距離，接着猛然收腹、旋身、揮臂，以肘部猛擊其太陽穴。以肘攻擊歹徒太陽穴最好採用連續攻擊法，一氣呵成。
3、頭髮被抓扯時怎麼辦？
被人從正前方抓住頭髮往前拖扯之時，抓扯人一般都是身內拖帶，因此襠部要害部位便全部暴露，並正處於被抓扯者面對的方向。應趁被抓扯俯身向前竄而站立不穩之機，藉着抓拉之力，藉着慣性，將膝頭高提，以提膝的打法猛撞歹徒襠部。
