炎炎夏日，身體很容易出汗，因此不少人在夏季會頻繁洗澡。但是洗澡多長時間，水溫多少合適等問題還是要搞清楚，那麼夏季什麼請況下不能洗澡呢？夏季洗澡有哪些禁忌？下面我們來看看具體內容。
夏季洗澡的六大禁忌1
夏季洗澡的禁忌
1、發燒時
當人的體溫上升到38攝氏度時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
2、血壓過低時
因爲洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
3、飽餐後
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4、滿身大汗時
夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。的確，冷水浴能加快血液循環，對皮膚、血管等有好處。但是如果滿身大汗還用冷水洗澡，這就對身體健康不利了。因爲人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚髮熱，容易患感冒或其他疾病。
5、酒後
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、勞動後
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
夏季洗澡注意事項
1、過飽或空腹不洗
剛吃飽後全身表皮的血管因受熱而擴張，血液流向四肢，胃腸的血流量相對減少，從而容易造成消化不良。而空腹時洗澡會消耗能量，很容易導致低血糖休克。
2、不要用力搓
有些人認爲只有用力搓澡，才能把皮膚上的髒東西洗掉，實際這樣是不對的。皮膚分泌的皮脂可以保護、滋潤皮膚，洗得過勤或用力搓澡，會使皮脂大量流失，皮膚的抗菌能力也會減弱。
3、講究次數
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天或隔天應沖洗1次。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15-30分鐘爲宜，以防心腦缺氧、缺血。
4、講究溫度
夏季，洗澡水的溫度應與體溫接近爲宜，即35攝氏度-37攝氏度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成爲關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。即使洗冷水澡，也是水溫不低於10攝氏度爲好。
爲了自己的身體健康，夏季洗澡一定要注意以上事項哦。
以上就是夏季洗澡的六大禁忌 發燒時洗澡易發生意外的.全部內容，更多飲食禁忌相關內容請關注養生之家。
夏季洗澡的六大禁忌2
1、經期不宜分浴
女性朋友們都知道，生理期最好不要洗冷水澡，更不能選擇盆浴。由於生理期間女性的子宮內膜會脫落，大量血液流出，這時如果盆浴會導致更多的細菌和病菌進入女性的下面，因此，經期最好不要洗盆浴。如果不得不洗，可以採用淋浴或對身體進行擦浴更爲妥當。
2、劇烈運動後不可立即洗澡
在劇烈運動後人體會通過毛細孔產生大量的汗液，如果在此時洗澡，則會刺激血管、阻礙血液循環，極易引發心臟和腦部的健康問題，因此，劇烈運動後要歇息片刻再洗澡。
3、晚餐後不能立即洗澡
有些女性朋友們習慣吃完晚餐立刻去洗澡，但是，飽餐後不能立即去洗澡，此時，身體處於飽食狀態，在這時洗澡會嚴重影響體內食物的消化吸收，容易造成低血糖或者供血不足等症狀
因此，女性朋友們儘量不要選擇晚餐後即刻洗澡。女性朋友洗澡需要注意的事情很多，建議女性朋友們儘量選擇用溫水洗澡，水溫大概在40到50攝氏度是最爲合適的，在勞累了一天之後，洗澡的時候可以適當的加入精油或者食鹽，能夠有效幫助身體消除疲勞、趕走疲憊。
4、身體虛弱時不宜洗澡
當女性的身體極其虛弱時，身體的熱能會消耗非常多，此時如果洗澡非常容易發生意外，因此，不能在狀態不佳的時候洗澡。
5、不能用冷水洗澡
天氣格外炎熱的時候，很多女性朋友開始選擇用冷水洗澡，殊不知，這樣用冷水洗澡雖然感覺上舒適清爽，但對女性朋友的身體會產生一定的影響。由於冷水洗澡時水溫過低，人體會感覺非常寒冷，從而身體也會隨之發生一定的變化，例如肌肉收縮、精神緊張、心跳加速等等，這樣不但不能夠消除疲勞，反而容易引發感冒、頭疼等健康問題。
同時，女性朋友都會經歷生理期、懷孕、哺乳等階段，而這些階段如果遇到冷水洗澡的刺激會導致血液循環不暢、內分泌紊亂、月經不調、小腹墜痛等症狀，從而對女性朋友的身體健康產生一定的影響。因此，建議女性朋友們爲了自身的健康着想，千萬不要貪圖一時的涼爽而用冷水洗澡。
很多菇涼兒都想着是月經期間一直泡在水裏纔好呢，至少也是天天洗澡。爲了身體健康，多注意保養自己。愛自己是對自己最好的投資。
