【導讀】：龍眼乾，相信很多人愛吃甜食的人都非常喜歡吃，喜歡它甜甜的味道。同時龍眼乾的營養也很豐富，有補血益氣之效。那你知道龍眼乾是熱性的還是涼性的嗎？龍眼乾泡水喝有什麼功效？
龍眼乾也就是我們俗稱的桂圓，它是熱性水果，日常生活中吃多了會上火，甚至還會有流鼻血的可能性，所以不要一次性食用太多。這種水果除了含糖量也比較高之外，它的味道也比較甜，食用要注意量。少吃一些桂圓乾可以補充氣血、減輕身體的疲勞，還可以安神使失眠的情況減輕。
1.補腦
我們每天辦公室辦公都會有用腦過度的問題出現，常常會使我們感到疲憊，這時候我們可以適當的在辦公室用桂圓乾泡水喝來補一補腦子，讓我們的大腦回覆清醒。
2.治療失眠
失眠是現代很多人都會出現的問題，對於失眠的人來說，在睡之前的一個小時，用桂圓乾泡水喝可以幫助我們治療失眠，長期下去可以改善失眠問題。
3.減輕頭痛
寒風是冬日的象徵，很多人在冬天吹風之後就會頭痛，這時候我們可適當的用桂圓乾泡水喝來緩解，可以有效的減輕頭痛。
4.益氣補血
龍眼乾泡水喝能夠益氣補血，對很多氣血不足的女性來說是非常有幫助的。因爲龍眼中含有大量的葡萄糖、蛋白質等等，同時鐵元素的含量也是豐富的。日常服用龍眼肉可以補充身體所需要的營養物質，並且還能夠促進體內的血紅蛋白再生，具有一定的補血作用，同時還能夠美容養顏。
