【導讀】：據相關調查顯示，目前有80%的人羣都有大腸息肉的問題，而引起這一問題出現的最直接原因就是飲食不當！究竟哪些飲食習慣會造成大腸息肉呢？我們一起來了解下吧！
【5大飲食習慣易致大腸息肉】
1.重鹹油烹多
喜好以炒或煎的多油方式烹調料理，口味喜好偏鹹。
2.肉食攝取多
常以紅肉飲食爲首選，並以吃到飽餐廳做爲餐廳選擇考量。
3.腸常壞菌多
經常有脹氣、腹痛、便祕或腹瀉等不適症狀，顯示腸道菌相不平衡，影響消化，甚至可能壞菌增生，易使腸道吸收毒素的機率增加，進而導致腸道病變。
4.消夜聚餐多
調查發現近6成民衆一週至少會吃一次消夜（超過晚上9點進食），5成2民衆一週至少有一次聚餐或應酬。
5.操勞延食多
上班族常受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。
