【導讀】：網傳酒釀具有很好的豐胸效果，吃酒釀能夠刺激雌性激素的分泌。酒釀真的可以豐胸嗎？酒釀可不可以和百合一同食用？跟着小編一起來看看吧。
酒釀也稱醪糟、米酒、甜酒、酒糟等等叫法很多，富含人體所需的營養成分，酒釀豐胸是網傳的一種比較有用的豐胸方法，下面一起來了解一下吧。
酒釀豐胸是民間一直比較流行的方法，一般就是酒釀+雞蛋煮着吃!這個方法不會有什麼副作用，對於豐胸的效果不能說立竿見影，但是確實有用，堅持食用是關鍵。
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利於孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。
酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥於只是雞蛋。
酒釀和百合是可以一起食用的，有一道食物就叫酒釀百合羹。
材料
酒釀250g，鮮百合100g，白糖、枸杞、精鹽各適量
做法
1、百合焯水，枸杞洗淨;
2、酒釀放入沙鍋中加水、白糖燒至濃稠，撒上百合、枸杞燒透，放3g精鹽即可。
小訣竅
百合要新鮮，用冷水焯透。
1、經期前後最佳：
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性爲了豐滿的胸部大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候。尤其是經期後，月經階段女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經期前後每天早晚食用一碗。在平時不建議食用，酒釀屬於能量食物，雞蛋屬於高蛋白食物，食用過多對身體反而有害。
2、一天什麼時候吃最好：
早上：早上有喝酒奶的習慣，能爲機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果，但是由於上午需要工作，酒釀中含有部分酒精，不宜食用過多，否則影響工作。
晚上：晚上是食用酒釀蛋的最好時間，因爲在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好，同時晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠。
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