脾氣決定健康，不同的人有着不一樣的性格脾氣，這是很正常的，但是我們的脾氣與我們的身體健康其實也是息息相關的，很多人都不在意，下面爲大家分享脾氣決定健康。
從醫學上講。
脾氣決定健康，
胃不好是怨出來的。
肝不好事怒出來的，
腎不好是怕出來的，
———-煩——傷腎啊
（如果你很容易煩躁，說明你的腎虛，腎水少，則會造成腰疼、腿痠、腹肚疼痛，腰間盤突出。腰椎結核、——糖尿病、尿毒症等疾病，由此可見，壞脾氣對我們身體健康極爲不利。）
結節是氣出來的。
乳腺不好是生悶氣悶出來的。
太要強的人容易容易焦慮。
常鑽牛角尖的人容易抑鬱，
愛操心的人容易失眠，
五種負面情緒對人體的影響有哪些？
一、怒傷肝，怒氣會導致肝氣上帝、頭暈目眩、耳鳴、昏厥、吐血，甚至引起中風，半身不遂，
二、很傷心[流淚]，心生怨恨[流淚]，會引發冠心病、心肌梗塞、癲狂、失語等多種疾病的發生。
三、怨傷脾[流淚]，愛抱怨，急了一肚子怨氣[發怒]，很容易導致便祕、慢性泄瀉、結腸炎、胃部飽脹、腹瀉，引發胃炎、胃潰瘍、胃黏膜脫落甚至胃癌等疾病。
四、傷肺，平時若經常腦他人，形體較小，脊骨型較重，會導致氣喘，咳嗽，腹瀉，肺虛，肺炎，肺結核等疾病。
五、煩傷腎[流淚]。如果你很容易煩躁，說明你的腎虛，腎水少則會造成腰疼，腿痠腹肚。 ）
今天你查出來的任何問題，
不是今天才有的，
是慢慢形成的。
人生不過3萬天，
別讓情緒控制了你
要學會做自己的心理醫生，
修身先修心，
心靜則身靜。
1、存在即合理，多站在他人的立場上考慮問題，要有包容心去對待每個人啊。
2、做任何事之前都應該進行冷靜思考後再下結論。
3、我們應該適當堅持自己的看法，擁有自己的人生觀和價值觀，別人的意見並不一定適合你，
4、當自己的情緒不受控制，心情不好的時候，可以做一些其他的事情，比如讀書、唱歌、購物等，轉移一下情緒。同樣，我們可以找親密的好友傾訴，也是一種好辦法。時光總是短暫的，內容就分享到這裏啦，在下一次的相遇機會。
人生百態，喜怒哀樂在所難免。好脾氣的人會加以剋制，壞脾氣的人會不受控制地爆發出來。
1、急躁易怒
急躁易怒，容易發脾氣。這類性格的人羣可能是因爲生活壓力較大，或者說自身的性格脾氣就大，要求過高過急，容易醉心於工作，對周圍的事物好勝心強。缺乏耐心，對周圍的事情充滿了好勝心，容易產生敵對情緒。研究發現，在生活中有類似情緒的人，會容易產生高血壓，心臟疾病中風等相關健康問題，長期的生氣甚至會影響精神健康。
包括在影視作品中我們也能看到很多的人由於過度的氣憤，甚至吐血，中風，雖然影視作品到一定的誇張成分，但是也足以提醒我們，急躁易怒絕對不是對身體有益的方式。所以中醫常說養生養氣，絕對不是沒有道理的。
2、憂愁鬱悶
現代生活中患有抑鬱症的人羣越來越多，人羣中容易發病的是非常追求完美，仔細，並且非常在乎別人想法，或者說人物非常內向的人，又或者說是在生活中遇到了特別大的挫折，以至於沒有辦法排解自身的壓力。
這類人的很多事情鬱結於心，沒有辦法排解，就會導致精神壓力過大，精神壓力過大之後，免疫力會下降，影響心肺功能，從而產生多種疾病，而且對很多愛美的女性來說，長時間的鬱悶會使得皮膚暗淡無光。
3、開朗樂觀
在生活中我們見到很多長壽的老人，他們的生活習慣可能並沒有我們想象的那麼健康，甚至有的是長年的喝酒抽菸，那他們長壽的'祕訣到底是什麼呢？除了人與人之間身體素質的差異以及基因的遺傳因素以外，通過這些長壽老人，我們發現他們共同的特點就是永遠都保持樂觀開朗的心情，性格是非常和善，大方的。
綜上所述，不管我們在現實生活中遇到多麼大的困難，也要保持樂觀，也絕對不能再杞人憂天，加大自身的壓力。一定要學會自我開解，可以通過運動解壓的方式排解，只有這樣我們纔能有長久健康的身體，凡事想得開，纔是長壽健康的祕訣。
脾氣暴躁會影響健康嗎
在我們認識的許許多多人中，有的人性格溫和；有的人卻脾氣暴躁，特別容易憤怒發火。脾氣暴躁的人很難與大家和睦相處，而且對他自身的健康也會帶來不良的影響。爲什麼這樣說呢？
發過脾氣的人都知道，脾氣是一種持續性的情緒，可以持續幾小時、幾天甚至幾星期。科學家從生理學的角度對脾氣進行了更深入的解釋，認爲脾氣是人體對外界刺激的一種生理反應，是通過神經和體液的反饋來進行的。
當一個人暴跳如雷、大發脾氣時，身體內的腎上腺素(一種體內激素)分泌量就會增加，結果引起心跳加快、呼吸急促、血壓上升、小動脈痙攣等體內的變化。這時候從外表看，發怒的人會顯現出面紅耳赤、說話粗聲粗氣等現象，怒火熾烈時全身上下還會不由自主地顫抖。通過多次實驗證明，體內分泌出過多的腎上腺素，會損害肝臟、心臟、腎臟和大腦細胞。
爲什麼不同的人脾氣有好有壞呢？最主要的原因是，凡是脾氣暴躁的人剋制能力往往較差，也就是說，他們的神經刺激界限值比較低。比如，我們常常會遇到某些不如意的小事，這對常人來說僅僅是很輕微的刺激，但對脾氣暴躁的人來說，神經彷彿受到了重大刺激，會馬上作出反應，使體內腎上腺素的分泌量增加，導致脾氣發作，失去自我控制能力，結果嚴重影響身體健康。
既然知道壞脾氣不利健康，那麼怎樣去克服它呢？醫生告訴我們，經常進行體育鍛煉對穩定情緒有很大的好處。還有，通過欣賞音樂也能緩和情緒。例如當你心情憂鬱時可先聽哀傷的樂曲，然後經過幾段樂曲的調整，再播放輕鬆愉快的曲子，這樣會使心情漸漸得到改善。
根據現代科學研究發現，食物與脾氣之間有一定的聯繫。碳水化合物類的食物有安定作用，因爲它能刺激產生一種叫血清素的神經傳導介質，能使人產生平靜之感。相反，含有大量咖啡因的食物會導致神經衰弱、脾氣暴躁。因此，選用適當的食物會對改善脾氣帶來一定的好處。
要想使自己的情緒處於較穩定的狀態，還有一個重要的方面，那就是保證充足的睡眠，因爲這能使人緩解疲勞，消除不良心情。
除了以上提到的方面要注意外，如果你是一個容易發脾氣的人，應該加強自我修養，爲人處事要豁達樂觀，多關心別人，有意識地剋制自己，別去想不切合實際的事，這樣經過一段時間後，就可以漸漸提高自己的刺激界限值，遇到某些不那麼順心如意的事也不會亂髮脾氣了。
