女生在曬太陽怎麼回，曬太陽治百病的說法確實誇張了，但曬太陽的好處還不少，中醫有采日精的說法。從科學的角度來看，人體所需要的維生素d，其中90%需要曬太陽。當女生在曬太陽怎麼回覆？
女生在曬太陽怎麼回1
當然是回答他一起曬唄。
如果女孩子是這樣回答你的話說明他根本對你就沒有什麼好感的。也就是說應該沒有想法和你聊天的。所以你也可以幽默的回答他，一起曬太陽不也很好嗎！
我認爲兩個人之間聊天根本沒必要去想每一句話都應該怎麼回？而是根據自己當時的情景和自己的心情以及對方的情況。回答的聊天不就是我們平常說話是一樣的，你說一句我說一句，這樣纔有聊天的樂趣，如果你都要糾結每一話都應該怎樣去回答，那麼豈不是太累了嗎？我認爲這樣也就失去了聊天的意義。所以說，你想怎麼回答都可以的？我們都贊成。
女生在曬太陽怎麼回2
女生說好曬怎麼幽默回覆
女生說好曬，可以說“寶寶果然是陽光女孩，渾身散發着光芒”
女生說好曬，可以說“寶寶查看購物車哦，防曬霜已經在路上了”
女生說好曬，可以說“今天的樹蔭真的太不懂事了，竟然不來給美女遮陽”
女生在曬太陽怎麼回3
女性曬太陽的好處
1、補鈣
陽光是可以補充人體鈣質的。曬太陽可以讓人體吸收維生素D、鈣等，可以增強肌肉強度，還能預防骨質疏鬆。
2、預防抑鬱症
相信大家看到陽光都會覺得心情特別愉快。這是因爲曬太陽能擴張毛細血管，加強激素的分泌，對於預防女性的情緒波動有一定好處。
3、提高免疫力
平時多曬太陽可以提高自身的免疫力。很多女性大部分時間都喜歡呆在室內，導致身體抵抗力差。適當曬太陽可以殺出皮膚上的細菌，提高皮膚的抵抗力，還能加強人體的免疫功能。
女性朋友不要一味的做防曬保養，其實適當曬曬太陽是很有益處的。曬太陽不僅可以提高身體的免疫功能，還能消除皮膚上的細菌，甚至還有助於改善心情哦！
女生在曬太陽怎麼回4
曬太陽的8個好處
一、降低抑鬱症發生率
在充分的日照下，人體腎上腺素、甲狀腺素、性腺素分泌水平提高，有效改善情緒低落、精神抑鬱等不良心理。中國心理衛生協會老手心理諮詢師劉寶鋒指出，許多人在冬天和雨天失眠、胸悶和煩躁。日照時間的減少是造成季節性情緒障礙的原因之一。
優點二、提高人體免疫力
中國中醫科學院研究生院教授楊力告訴記者，曬太陽有補陽、補氣的效果。中醫有“採日精”的說法，就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常臟腑功能全靠陽氣支撐，陽氣充足，人體抗病能力提高。正氣與外邪相比，曬太陽強身健體，可以提高免疫力。
優點三、預防近視
澳大利亞國立大學的研究表明，陽光不足是近視的原因之一。研究人員分析說，太陽能刺激多巴胺的生成，多巴胺有助於避免眼軸變長，防止進入眼睛的光線在焦點時焦點扭曲。因此，多曬太陽，多戶外活動，有助於書呆子降低近視風險。
優點四、減少感冒
美國耶魯大學醫學院的.研究表明，經常曬太陽有助於減少流感病毒和其他常見呼吸道疾病的危害。研究人員認爲，維持體內高水平的維生素D可以更好地預防喉嚨痛、普通感冒和鼻塞等問題。相更少曬太陽的人相比，生活在陽光充足地區的人更少感染流感病毒。
優點五、保護血管健康
《英國醫學雜誌》發表的研究表明，維生素d含量低的人患心臟病、心力衰竭、中風的風險更高。多項研究也證明，在紫外線不足的冬天，患心肌梗塞的患者明顯增加。適當曬太陽有助於維生素D更加活躍，減少體內炎症，有利於血管健康。
優點6、延長壽命
從1980年開始，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了26年的研究，發現曬太陽可以延長壽命。丹麥癌症研究所的英格亨斯普·克萊門森也認爲，經常曬太陽的人，比經常呆在家裏和辦公室的人，經常去戶外運動也是健康的重要原因。
的好處7、提高荷爾蒙水平
最便宜的天然*之一可能是曬太陽。奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現，體內睾丸激素的水平隨維生素d含量的變動而變化。每年入秋後，人體內維生素D和睾丸激素的水平都會同步下降，並在來年3月降至最低。這與人們曬太陽有關。研究表明，每天曬太陽1小時，體內睾丸激素會增加69%。
好處八、降低患癌風險
美國聖迭戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。
曬太陽的壞處就是曬過頭了會發生皮炎、黑色素沉着、灼傷甚至皮膚癌。
1、日光皮炎
日光性皮炎，又稱多形性日光疹，是一種常見於中青年女性的光感性皮膚病，春夏多見，常反覆發生。儘量避免強烈的陽光照射，外出時要注意遮光和塗防光劑，例如5%~10%對氨基苯甲酸酊和乳劑、5%二氧化肽霜等。發作季節前試行少量長波和(或)中波紫外線照射，逐漸延長照射量，提高皮膚對紫外線的耐力。
2、色素沉穩
陽光中紫外線較多。紫外線(b波、a波)照射到皮膚上(b波即UVB作用於皮膚基礎層，a波更強，作用於皮膚真皮層)，皮膚處於自我保護狀態，薯用紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，保護皮膚細胞。
酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，產生了被稱爲多巴的物質。多巴其實就是黑色素的前身，經酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素，肌膚表皮層就會形成雀斑、曬斑、黑斑等。
3、皮膚灼傷
長時間曬太陽會灼傷皮膚，也傷眼睛。美國《哈芬頓郵報》近日指出，短時間接觸紫外線會灼傷眼球，而長期接觸紫外線則會導致眼瞼癌、白內障和斑點退化症。美國眼科專家卡爾梅伊博士提醒，即使在冬天也應該注意眼部防曬。
②出門戴寬邊帽子，帽子能抵抗一半紫外線，深色寬邊帽子的保護作用更好。
③11點至14點太陽紫外線最強，最好避開這段時間出行。
4、患皮膚癌
美國科學家發表研究報告再次證實，太陽曬得越多，罹患皮膚癌的風險就越大。本次研究首次表明，一個人一生的日照強度與黑素瘤形成的可能性直接相關。黑素瘤是最嚴重的皮膚癌。平均每年接受的日照強度每增加10%，男性患黑素瘤的機率就增加19%，女性則增加16%。
