拒絕約會的理由，有的時候自己真的不想去約會的，覺得特別的無趣，每次被不喜歡的異性邀約，內心就會感到莫名煩躁，不想去赴約但又不知道該如何回覆。下面看看拒絕約會的理由及相關資料。
拒絕約會的理由1
1、兵不厭詐。當對方約你時, 告訴她今天不巧沒空, 同時與她相約下次的時間, 到了下次約會時, 又詐稱有緊要事纏身。
實在抱歉不能赴約。這種婉拒的方法不致使對方感到尷尬。時間長了, 對方自然會明白你是不想赴約的, 也就知難而退了。
2、轉移目標。遇到不想去的約會, 可先問清楚約會的內容, 如對方約你去看戲或看電影。你可以說這部戲或電影你己看過了, 或者推託說你對這部戲或電影沒興趣, 然後, 再建議一些對方不感興趣的活動, 通過轉移目標婉拒對方, 大家都有臺階下。
3、搬取救兵。如果對方在節日約你, 你就可以推說家裏習慣在節日聚會, 或搬出某某親戚遠道而來, 不日即去, 故不能赴約, 一般人都懂得‘疏不間親’的道理, 也就不會難爲你了。
4、隨機應變。根據對方提出的約會地點, 隨機應變。如對方提出的是在幽靜的地方, 你可表示喜歡和朋友們一起熱鬧, 使對方意識到你不想赴約, 從而失去約會的熱情。
女方婉拒男方約會的辦法
1、詐病法。詐病是女性的‘殺手鐗’, 推說身體不適, 需要休息。如對方對你的‘病’表示要看望時, 你可感謝他的好意, 同時說明自己病不宜待客, 等好了再說。
2、拖延法。推說自己工作忙, 難以抽身, 等不忙時再約會, 對方再次約會時, 你仍說自己忙, 連業餘生活都佔用了, 如此拖延下去, 令對方失望, 知趣的也就不會再糾纏你了。
3、離題法。實在無法推脫, 你不妨先赴一次約會, 與對方東拉西扯一陣子, 使對方覺得老說不到一塊兒去, 然後趁對方談得興高彩烈之際, 或無話可說之時, 突然提出有急事要辦, 不得不中止約會, 對方雖然感到掃興, 但也說不出什麼。
4、重義法。讓對方知道, 你是個很重友情的人, 而偏偏最近你的密友心情不佳, 要求你經常陪伴她, 因此無法應付其他任何約會。
5、建議法。當對方提出約會時, 向對方表示你喜歡熱鬧, 而不喜歡兩個人的幽會, 建議不妨各自找些朋友共同聚會。如果對方同意你的建議, 那麼他的約會目的就難以達到, 如果他不同意, 只好表示遺憾了。
拒絕約會的`理由2
沒時間
真正沒時間的人，是不存在的，正所謂“時間就是海綿，擠一擠總是有的。”時間的規劃，總是會受到重視程度和重要程度的影響。有時候並不是因爲她沒時間，而是因爲她對你不夠重視，所以才覺得你的約會並沒有工作與生活重要，以至於以此爲藉口，避開與你的見面。
沒心情
心情不好，大概是一個比較主觀性的託詞了。有時候的確是因爲心情不好，纔不想處理這些複雜的人情世故。但有的人，心情不好的確是真的，心情不好的原因，就是因爲和你約會，因爲這件約會的事情讓她覺得煩悶苦惱，因此不想參與約會，這多半是因爲她對你並不感興趣，也不想直接面對你。
其它事情
有的人會把藉口說的明晰一些，以此加強借口的可信度，比如工作上有重要的會議，有重要的酒局要參加，或者有重要客戶要拜訪等等；生活上有重要聚會，提前有約，亦或是親戚朋友有身體上的問題，比較重要等等，總而言之，就是比你的約會重要。
所以也沒得合適的理由來參加，她可能會對你略表歉意，但一方面又給你暗示，這些都是她不可控的外界因素，而且都很重要，她也只能略表歉意。這樣你也無可奈何，只能作廢。
精神狀態不好
精神狀態不好，可能是她昨晚熬夜，沒有精力來赴約，也有可能是她對你的約會根本不在意，所以才扯謊說，自己精神不佳，改日再約，但這個“改日”一詞，幾乎又是給了你一張空頭支票。這種情況只能說明，她實在不關注你，纔會對你如此的敷衍了事。
身體不適
身體不適，總是最合適的藉口。因爲身體不適也不是主觀能控制的，而且一般人總不會希望自己生病，以消耗身體爲代價，就爲了逃避與你約會？似乎不太可能，也不太划算，因此身體不適也總是有比較高的可信度。甚至因爲這樣的原因。
你還會對她噓寒問暖，來表明自己對她的關心與關注，真正身體不適的人，至少面對你的關心時，會表示很溫馨，而對你無感甚至反感的人，對你的關心則會覺得太多餘。
外地出差
外地出差更是不可控的外界因素之一，而且因爲外地的原因，能直接了斷地斬斷你約會的想法，但現實社會中，突然收到公司通知，要到外地出差的情況，也是非常常見的，因此這也需要具體問題具體分析，也許她真的有收到公司通知，不能因爲自己的猜疑就妄下定論。
情感寄語：感情的開展，需要兩個人都打開心門，如果真心想進入她的生活，而她也真的對你抱有好感，面對這些生活上的不可控因素時，她也會糾結一番，就算最後決定爽約，放你鴿子，也會在表示歉意的同時，照顧到你的情緒，真正對你有想法有期待的人，會認真的和你約定下一次約會的時間地點，以此彌補這次的遺憾，她不會讓你處於兩難的境地。
拒絕約會的理由3
1、告訴對方自己有事
異性提出邀約，但是又不想赴約的話，可以告訴對方自己有事，改天有時間再說。對方聽後自然就明白你是什麼意思了，肯定不會追着問你到底是什麼事。這樣拒絕既不會傷了和氣，而且也不會讓對方感到尷尬，同時自己也會感到輕鬆了許多，不會因爲這件事一直彆扭着。
2、告訴對方目前不在家
面對不想去的約會，就要學會找理由委婉拒絕。當對方向你發出約會邀請時，但是你並不想去赴約，你可以直接告訴對方目前不在家，或者說出差了不在本地等，讓對方知道你無法赴約。
3、提前問清楚什麼事
當異性約你出去的時候，你可以提前問一下對方什麼事，如果對方說沒什麼重要的事，這個時候你可以告訴對方，沒有什麼重要的事情就通過電話或者短信解決。對方如果說有事找你，也要提前問清楚什麼事，這樣再決定去不去。
4、直接拒絕
有的人喜歡用一些死纏爛打的方式邀約，相信不管是誰遇到這樣的人肯定都會感到很反感。遇到這樣的人直接拒絕就好了，“婉拒”對這種人來說並不管用，因爲越是委婉拒絕，對方的邀約理由就會越多。建議事先分清對方是什麼樣的人，然後再選擇合適的理由拒絕。
