日常如何來預防寶寶蛀牙

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日常如何來預防寶寶蛀牙，寶寶喜歡吃甜食是天性，特別是現在得蛀牙的寶寶越來越多了。每天早晚飯之後，可以用刷毛柔軟的寶寶牙刷進行清潔，日常如何來預防寶寶蛀牙？

日常如何來預防寶寶蛀牙1

兒童蛀牙傷害大

俗語說：“牙疼不是病，疼起來要人命”，一般而言，牙疼很有可能是由蛀牙引起的口腔健康問題的反應。成人受蛀牙困擾尚且疼痛難耐，孩子自然更受折磨。

由於受我國傳統觀念的影響，家長們對於孩子口腔關心少之又少，甚至連最基本的刷牙都做不到位，更別提深度護齒了。只有當孩子滿口小白牙逐漸變黑變黃、哭着鬧着喊牙疼或是因爲口腔異味被夥伴們孤立時，家長們纔會感到措手不及，懊惱沒能及早發現及時治療寶寶小乳牙，以致於讓寶寶身心健康都受到不良影響。

很多年輕媽媽甚至認爲，寶寶的乳牙遲早是會換的，即使患上蛀牙也不用過於擔心。對恆牙的重視家長們都能理解，但是對於乳牙的認識卻相對匱乏。乳牙的早期齲壞或缺失，會直接導致換牙後新長出的牙齒排列混亂，甚至還會影響臉型的發育，妨礙美觀。

再者，換牙是個長期過程，六歲開始，十二歲結束。兒童蛀牙引發的口腔疼痛發炎，將給孩子帶來更大痛苦。這些若不加以重視，對正處於成長髮育階段的孩子來說，都將造成嚴重後果。

如何預防寶寶蛀牙？

1、孕婦注意飲食

母親能在孕期注意多吃促進牙齒髮育的食物，孩子出生後乳牙萌出時鈣（鈣食品）化程度就高，不容易形成齲齒。

2、均衡飲食，多吃乳製品

營養均衡的飲食，應能夠爲寶寶提供成長必需的所有營養，包括足夠的'鈣和促進鈣吸收的維生素D，這樣才能強健牙齒，並保持牙齦和口腔的健康。爲了攝取足夠的鈣，孩子應每天至少吃3-4份乳製品，同時也可以從其它食物中獲取鈣，如豆腐、橙汁、西蘭花等綠色蔬菜。

3、刷牙不可懈怠

奶粉是寶寶愛吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是寶寶口腔清潔的第一步，爸爸媽媽需加以重視。寶寶年齡小，無法獨立把牙刷乾淨，並且會掌握不好尺度，如果家長不加以監督和指導，後果更加糟糕，所以爸爸媽媽一定要有耐心去幫助寶寶清潔牙齒，教寶寶正確的刷牙方式，會對寶寶的牙齒成長髮育有促進作用。

4、糾正孩子的不良習慣

孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮脣、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。

5、兩歲半開始使用牙刷

從兩歲半開始，父母應替寶寶選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立於幼兒身後，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法，持續半年，至寶寶可以獨立完成刷牙動作。

6、鍛鍊咀嚼能力

從6-7個月起就要鼓勵孩子學吃較粗硬的食物，如麪包幹、饅頭乾等，以鍛鍊咀嚼能力，磨擦牙齦，促使牙牀骨的發育，幫助乳牙萌出。

7、適當補充氟化物可預防蛀牙

氟化物可減少牙釉質丟失防止蛀牙，可促進牙齒琺琅質對細菌酸性腐蝕的抵抗力，並替換已經丟失的礦物質。如果你所生活的地區自然水含氟量較低，或者自來水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶裝水或反滲透過濾水，那麼建議給孩子適當補充氟化物，如使用含氟牙膏，或給孩子做氟化物治療以增強牙釉質的抗腐蝕能力。家長們需注意，大多數瓶裝水都不含氟化物，家用水處理系統（如反滲透和蒸餾）也都會將自來水中的氟去除，但碳或木炭水過濾系統通常不會過濾掉氟化物。

8、不含着奶瓶睡覺

有些寶寶喝着喝着奶就睡着了，這樣就使牙齒泡在營養豐富的奶液中，牙齒很容易被齲壞。因此，寶寶1歲半後，就應培養寶寶使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完後一定要喝幾口清水清潔口腔。睡前不要吃食物，因爲睡眠中唾液分泌減少，細菌更容易聚積在牙齒表面，特別容易發生齲壞。

9、少吃甜食勤漱口

所有的糖都會促進口腔細菌生長、產酸，從而引起蛀牙，即使是未經提煉的糖如蜂蜜、楓糖、糖漿等，對牙齒的破壞力和精製白糖是一樣。最可怕的情況就是含糖的食物粘在牙齒上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都會讓牙齒周圍充斥着糖，穀物和其他澱粉類食物（如爆米花）殘留也會在細菌的作用下迅速轉化成糖。所以，爲了防止蛀牙，一定要少給孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖飲料，用餐後讓孩子及時漱口，防止食物殘留在牙齒上。

日常如何來預防寶寶蛀牙2

營養牙牀少蛀蟲

1、健康食品可以鍛鍊寶寶的牙齒功能，多吃蔬菜、水果：蛋白質是牙齒生長髮育的必需，缺少蛋白質，也會提升蛀牙產生的概率，因此要注意蛋白質的補充。

2、不要經常拿餅乾、糖果來引誘寶寶，少吃甜食，因爲這些食物會藏垢於牙縫中，與細菌共同作用，產生導致蛀牙的酸性物質。

3、增加白開水的攝取量，開始訓練寶寶拿杯子喝奶，用勺子吃飯，逐漸戒除奶瓶，減少細菌產生的同時，可以避免上顎骨突出，造成暴牙或開咬。

4、睡前儘可能不要喝奶或果汁，如果寶寶堅持，也要用清水漱口之後再睡。