【導讀】：到了秋冬乾燥的季節，自然是流汗喝水的很少，這個時候就該注意了，會有流鼻血的可能。鼻子也會感到很乾燥，面對這個問題，食療就可以調理了。
到了秋冬的乾燥季節，喝水喝的少了，也就會有上火的情況。每天早上起來了，如果是感到鼻子很乾不舒服，就要考慮是不是上火的問題了。慢慢的也會好的。
1、蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，滋陰養血，因此寶寶經常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用。可以榨汁或燉湯給寶寶喝。
2、銀耳的其他功效：增加微量元素，保護肝臟，幫助胃腸蠕動，美容瘦身的功效。
3、經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補充你流失的血液，還可補氣養顏，何樂而不爲呢。
4、柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
第一時間的流血只需要很好的止血就可以了，一般都是因爲上火，身體內的內火太重了，還是需要很好的調理。
1、用紅黴素眼膏塗抹。用棉籤蘸些紅黴素眼膏抹在鼻孔裏邊，儘量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
2、多喝水，避免上火。上火往往會加重鼻子乾燥，因此平時要多喝水，增強體內血液循環，能在一定程度上改善鼻腔血液循環，減輕鼻子乾燥症狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
3、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助於鼻黏膜上皮的恢復，改善鼻子乾燥的症狀。
4、防止鼻子出血也很關鍵，這樣可以避免鼻子出血帶來的傷害，建議大家可以蔬菜瓜果方面要多吃，特別是一些富含維生素c、b的蔬菜和水果，這樣大家就可以在飲食方面預防流鼻血。
1、在飲食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃熱量高的食物，這樣可以避免上火，以免遭受鼻出血困擾。
2、平時多滋潤一下鼻腔：當鼻腔乾燥時，可用薄荷膏、石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。
3、一般的話，乾燥的天氣最容易流鼻血了，冬天和夏天都比較容易出現這種現象。茶類:苦丁茶、鐵觀音、菊花茶等。
4、下火，就是清除火氣，那就必須要喝水。天地五行，水能克火，不是一句虛話。經常的補充水分，而不是渴了之後纔去補水，可以有效冷卻體內的火氣，當然，裏面可以泡幾片檸檬，清爽舒心。
