寒流一波一波的進來，秋老虎的味道減少了，多了一些冬天的寒意，“吃補旺季”也悄悄來到，問題是：每個人都適合吃補藥嗎？要吃哪些補藥纔是正確的？
人們對中藥一向很“寬厚”，認爲中藥很“天然”、“有病治病、無病能強身”，其實，中藥的使用也是需要根據“病人體質”與“臨牀症狀”不同而有不同的應用，比如，黃芪對於身體虛弱、但是有高血壓的患者，就相當不合適。
民間常有一些補身體的偏方，例如黃芪加枸杞子、西洋參加珠貝、高麗蔘燉瘦肉等等，只是有的人越補越好，有的人則越補越虛弱，這其中的差別在於有沒有“對症下藥”；要用什麼補藥之前、要先了解自己的體質，臨牀上，常見的虛弱體質有：
1、陽虛體質：整天容易疲勞、嘴巴不容易幹、四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女多有白帶、月經常遲來且多有血塊、小便多而且顏色淡、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水，舌苔多白潤且舌質偏淡、脈象多遲弱。
2、陰虛體質：平時雖然常自覺無力、但是常常心煩口乾、失眠、喜歡喝水、四肢溫熱、大便常便祕、婦女月經常提前來，舌苔多呈黃色、脈象浮數。
3、氣虛體質：平常容易疲倦、聲音不宏亮、不喜歡說話、說話的尾音低沉且常常聽不到、每次生病都會拖上一陣子，舌苔少、脈象無力。
4、血虛體質：面色蒼白、平時容易頭暈目眩、爬個樓梯會喘、月經量少、四肢容易冰冷，脈象沉弱無力。
知道自己屬於哪一種虛弱後，有哪些中藥可以改善體質？
1、補陽中藥：陽虛體質可以用一些具有“溫補”作用的中藥，例如：鹿茸、鎖陽、杜仲、紫河車、續斷、骨碎補、菟絲子等。
2、補陰中藥：陰虛體質的病人屬於比較缺乏水分，可以用一些具有留住體內水分、且滋補的中藥，例如西洋參、沙蔘、石斛、麥冬、天冬、玉竹、旱連草、女貞子、百合等。
3、補氣中藥：耳熟能詳的黃芪就是屬於補氣中藥，其它具有補氣的中藥還有人蔘、黨蔘、山藥、白朮、大棗、甘草等。
4、補血中藥：一般婦女月經後使用的四物湯就是屬於補血中藥，其它可以用來補血的中藥還有何首烏、阿膠、枸杞子、龍眼肉等。
同樣的虛弱體質中醫分成陽虛、陰虛、氣虛、血虛四種類型，每一種類型都有其相對應的補藥，這麼麻煩與複雜的程序都是爲了能真正達到“強身”與“補身”，所以，請患者下回到醫療院所開補藥之前，不妨先問問您的醫師、您是屬於哪一類型，可別千篇一律地、自己認定“血虛”而吃四物湯！
