1.幫助孕婦做家務
雖然說女性在懷孕後還是可以幹活的，但是像一些重活就不適合再做了，像提重物、踩凳子取高處物體等等。稍有不慎的話，這些動作就有傷害胎兒的危險。所以準爸爸不要再當甩手掌櫃了，回家後自己主動問孕媽有什麼事需要他來做。或者自己覺得哪裏需要收拾就做了，因爲孩子是兩個人的，孕媽已經很辛苦了，準爸爸也應該分擔一些。
2.不惹孕婦生氣
女性在懷孕後受激素水平的影響，情緒會變得起伏比較大，而且會經常生氣、發脾氣。也有一部分原因是孕婦的緊張、焦慮心理導致的。出現這樣的情況，準爸爸不要覺得是孕媽無理取鬧，多多理解她、安慰她，儘量讓她保持愉悅的心情。當然，準爸爸更不要去惹孕媽，順着她的心意。要知道，如果孕婦長期情緒不穩定的話，也會影響胎兒的健康發育。
3.和胎兒互動
雖然說胎兒還沒有出生，親子之間都沒有見過，但是胎兒的健康發育也離不開爸爸的參與。在懷孕4個月左右的時候，胎兒的聽力就開始發育了，已經能夠聽到外界的聲音了。所以準爸爸可以多和胎兒交流、聊聊天，胎兒對爸爸雄厚的聲音更敏感、更感興趣。父母和胎兒的有愛互動，也是很溫馨的畫面呢。
4.和孕婦一起學習育兒知識
懷孕以及孩子出生後的教育都是父母兩個人的事，在孕期，準爸爸就可以和孕媽一起學習一些育兒方面的知識。讓孕媽知道準爸爸心裏是有他們的，並且願意爲之付出。而且這樣做也有利於夫妻感情的增進，以後的家庭也會更和諧。
