檯球杆正確的握杆方法，很多新手在打檯球的時候都不會握杆，認爲想要握杆握得標準是很難的一件事，其實是很簡單的，多加練習就好，那麼下面就來跟大家分享檯球杆正確的握杆方法。
在打檯球握杆的時候，主要將左手的拇指和食指捏成一個鉤子形或者圓圈，而右手要將球杆的重心握住，但不宜將球杆握的太緊，此時肩部要稍微傾斜，左手臂趴在桌上，頭部向前看，再用手的推力將球杆推送出去。
檯球是一項很多人都喜歡的一項運動，其中握杆是尤爲重要的，在在打檯球的時候，首先要找到球杆的重心位置，用左手的拇指和食指將球杆捏在一起，讓其形成一個圓圈或者一個鉤子形狀，再將球杆套在裏面。
而右手去確定和穩定球杆的重心，此時將左腳稍微的橫跨一步，同時肩部的位置要與處於稍微傾斜的狀態，右手手指要拿住球杆的重心位置，在打球的'時候人要處於匍匐的狀態，將手臂趴在臺球桌上。
此時在發球的時候，頭部不要低下去，最好要跟球杆成爲垂直的狀態，之後標準進球的洞，用右手的推力將球杆用力的推送出去，但在握杆的時候不要太緊，也不能讓處於緊張的狀態，否則容易找不到好的手感。
1、從球杆的正上方往下輕輕的握住。以大拇指、食指、中指無名指輕握球杆，小指以及手掌心則虛碰球杆，若小指握緊球杆，在抽打動作時，可能會導致動作變形而影響準度。若能正確的握住球杆，手肘與手腕會與球杆成垂直狀態。
2、做抽打動作時，以手肘爲中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣的前後擺動，當擺好正確的姿勢瞄準，還須注意臉部的位置。所謂臉部的正確位置就是要將臉部的中心放在球杆的上方，這樣才能正確的瞄準。
保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握杆處和母球的連線上。即可正確的完成握杆。
打檯球瞄準技巧是什麼
找到母球和要想擊打的目標球，以正確姿勢站在母球后方。觀察想要讓目標球入袋的.袋口和目標球角度關係，長距離可走近目標球附近查看。
要把球打到口袋裏，把球從球洞的中間作一條延伸線，從靶子的正中間一直延伸到球的另一面。主球與靶子相交的那一段，就是被擊中的球體厚度。還可以把靶子從球洞的中心到靶子的延長線，再通過靶子的另一個球位，
假設有一個球在靶子的外側，而球心在加長線附近，從靶子的角度來看，延長線是從靶子的入袋和假想球的中間穿過的。
對準後，平穩地呼吸，使出杆平穩、順暢地擊出。根據三點一線的原則，在靶子上畫出一條與得分線相垂直的直線，在這條直線的右邊180度，理論上來說，只要瞄準了，就能將球射進口袋。
最佳的出杆方法是：在你要出杆的時候，先暫停1-5秒，然後在覺得沒有問題的時候再打。但若有不適，應立即起身，再次調整射擊動作。在你的站姿已經就位之後，千萬別把它弄亂了。
如何學習檯球。
一、出杆角度的把握
你是否能做到在擊球時，對球杆角度的把握是很重要的。
因爲球杆杆頭是由外向內旋轉，如果杆頭在擊球時，你不能保持出杆角度的一致。
在實際生活中，大家常常會看到一種現象：在擊球時，球沒有將杆頂起。
究其原因是因爲在擊打球杆出杆的時候，你會發現杆頂口到了你手中後會形成一個大角度的變化軌跡。
二、擊球力量、速度的掌握
擊球時力量的掌握主要表現在兩個方面，一個是揮杆，另一個就是擊球。
當力量大的時候你能將球打出，但是擊打慢一些，力量小的時候也能打出快一些，因爲速度快可以改變球速。
對於擊球速度來說，主要還是看擊球人掌握和控制球速的能力。
在這方面上你首先要學會控制球速，然後就是調整發力方式和動作幅度，使發力均勻和充分。
三、擊球力度和發力方式
檯球的擊打力度主要靠手腕的伸縮和球杆的鬆緊程度來控制。當球員用腕力擊打時，球杆和桌面之間的摩擦力會使球員在用力前，身體有一個向上旋轉的動作，此時擊球力度就加大了。
當使用指力擊打時，球杆受到手臂肌肉的擠壓產生向前彎曲，這個動作也能使球杆在擊球力度時向前彎曲，但此時擊球力度並不大。
四、打出杆姿勢
1、握杆：出杆時要將杆頭指向目標球的位置，並垂直於杆頭的方向。
2、擊打點：出杆後將球杆豎直向上擊打，不要將球杆彎曲到45度以上，以防止擊打不到位。
3、角度：出杆時要保持適當的角度，太大容易造成擊球不穩定。
角度太小，又影響擊球節奏！
五、球與目標的.距離控制
一個目標球的落袋和球杆的移動，決定了目標球與檯球桌檯面的距離，這是檯球比賽中控制球杆移動距離最重要的環節，也是決定是否能得分的關鍵因素。但許多愛好者在實際運用時往往會出現偏差，主要原因在於沒有意識到“距離”的重要性。
通常情況下我們都習慣於將球放進袋口，當把目標球放入袋口時，球杆要在擊球前向外移動一段距離以控制住檯球桌上臺面兩側的距離。這就需要我們在擊打球時注意到“距離”這一重要因素。
當然還有一點是由於很多初學者認爲“距離”是指檯球桌檯面上最遠端一個點到另一個點的位置，這只是一個理論概念，
實際中我們往往將“距離”理解爲檯球桌上臺面上兩點間的距離，如在擊打一顆球時擊球后要與檯面最遠端兩個小點間的距離，即檯球桌檯面上最遠端點到目標球落點最遠端兩個小點中間最近一顆小球落點與擊球后走位與目標物之間所存在的位置關係。
如何學會打檯球
1、身體姿勢
正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持杆者爲例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，
特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開臺面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試着把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。
2、手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作爲身體的第三個支點，爲出杆提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。
總之手架是否穩固是進球的一個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面，手形不能在任何時候鬆散。
3、握杆
很多人打球喜歡把球杆握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。
