出現經常打嗝的這種情況，通常是由於膈肌痙攣或者是胃動力不足導致的，出現這種情況，建議患者可以在胃部進行順時針方向的按摩來促進胃動力。
1、消化不良：
胃不舒服老打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以排出體內多餘的氣體，如果排除胃、食道的器質性改變，常打嗝則很有可能是得了吞氣症，這種病症屬於功能消化不良。
2、慢性疾病：
慢性胃炎、食道炎等也會引起打嗝頻繁。一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。幽門螺感菌感染導致慢性胃炎也會引起打嗝。
3、腫瘤病變：
胃不舒服老打嗝，並伴有周期性的`飢餓痛、夜間痛，則很可能意味着消化道有潰瘍或肝膽出了問題。如果有食慾減退、消瘦、貧血等症狀，要及時就醫治療。
4、飲食因素：
打嗝是由於飲食因素所引起的，一般有不良飲食習慣的人，會容易出現打嗝的現象，與進食太快，或者直接吃了過涼過熱的食物有關。
經常打嗝的注意事項：
1、養成吃飯細嚼慢嚥的良好習慣，不要吃太快。
2、少喝碳酸飲料，多吃一些水果蔬菜。
很多會發現我不僅在吃飽的時候會打嗝，在飯前也會打嗝，其實經常的打嗝很有可能是因爲生活習慣的原因，還有就是胃部健康的一個原因，有時候吃法過快就容易經常打嗝來促進胃部的消化。
爲什麼經常容易打嗝
飲食不當
進食太快太飽，過食生冷，過服寒涼藥物，致寒氣蘊蓄於胃，胃失和降，胃氣上逆，並可循手太陰之脈上動於膈，使膈間氣機不利，氣逆上衝於喉，發生呃逆。
其一是:吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢嚥有助於消化，也對能防止吃的過快而打嗝。
其二則是食物刺激，這部分打嗝嚐嚐是消化不良引起的，所以刺激性食物會刺激胃部導致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣，冷等)的量，二則是的對腸胃進行適當的調養。
中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒症、酒精中毒，其他如多發性硬化症等。
外周性
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
如何緩解打嗝症狀
妙招一、含水分次嚥下
當我們在打嗝的時候，我們先深吸一口氣，儘量憋住，然後倒一口溫開水在嘴巴里，緩緩的吐氣，然後在快要打嗝的時候，咽一小口水下去，如此反覆，這一大口水分5-7次慢慢嚥下就可以了，效果很好。
原理其實也簡單
第一的話，暫時與空氣隔絕，
第二的話，用溫水溫和的刺激我們的胃。一般情況下，一杯水下去，基本就好了。
妙招二、驚嚇法
這個方法相信很多人在小的時候，父母都給用過，就是趁打嗝的人不注意，突然嚇唬對付，或者大聲吼一下分散對方的注意力，因爲這種驚嚇是一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。不過有高血壓、心臟病的朋友儘量不要用這個方法，以免以外的'發生。
妙招三、熱敷胃部
天氣寒冷的時候，往往一受涼，人也容易打嗝，這個時候，如果用熱毛巾或熱水袋敷在胃的位置，大概在心窩和肚臍連線的中點處，效果也是相當不錯的，一般5、6分鐘後，打嗝就會停止了。
緩解打嗝的快速方法
1、閉氣法治療打嗝，是一個我們我們經常會用到一個方法，簡單快速並且非常見效。
2、多次和溫水緩解打嗝的方法也非常有用，我們可以彎腰90度慢慢多次喝水，這樣氣暢通了就不會打嗝啦。
經常打嗝是怎麼回事，可能和這5個原因有關
1、吃得太撐：有的人進食時速度過快，又或者是一邊進食一邊講話，這麼做都是會使得胃裏的氣體變多，而胃卻又沒有辦法將它們排出來。一旦氣體迴流，就會出現打嗝的現象。進入胃裏面的氣體越多，打嗝的時間就越長。所以，大家吃飯的時候別太快，也別吃太多，更不要說話。
2、胃部產生病變：胃生病了也是會出現打嗝現象的。一旦胃生病，就意味着消化吸收能力變弱了，這時候吃飽了就會打嗝。不過要是進食的是辛辣刺激性的食物，除了打嗝，還會出現疼痛等異常狀況。有這種情況的人多半是生病了，最好馬上去醫院檢查確診，以免錯失治療的最佳時間。
3、中風前兆：打嗝也有可能預示着要中風了。正常情況下，沒有人會把打嗝和中風關聯在一起，畢竟兩者看起來毫無聯繫。而實際上，要是因爲後腦中風的話，就會時不時打嗝，女性是其高發人羣，因此，更要特別小心。後腦中風的症狀有很多，除了打嗝，還有視力下滑、胸口疼痛等等。
4、神經受損：一旦體內神經受到傷害，就會打嗝。有的'人打嗝只是一會兒，而有的人則是長時間的。大部分情況下，是因爲受到外傷或者是腫瘤而致使神經受傷的。神經受傷的程度不一樣，導致打嗝的狀況也不一樣。
5、天氣寒冷：長時間受到冷風的刺激，導致人體橫膈肌收縮，繼而引發打嗝。這種打嗝對身體沒什麼傷害，只要及時做好防寒保暖工作，打嗝現象就會消失的。
一般情況下，出現打嗝是正常的，大家無需太過擔憂，只要隔一會兒就會自行好起來的。不過要是長時間打嗝，同時還伴隨着疼痛、高燒等異常症狀表現出現，大家就要提高警惕了，很有可能是患上了某種疾病，必須要馬上去醫院檢查以及治療，以免有生命危險。
