女朋友堅持要分手的挽回方法是主動向女友道歉。
方式1.真心實意致歉
如今分手早已變成女生在戀愛過程中，發泄情緒的一種方法，或者由於你惹她發火，或者由於你無意間的冷淡了她。她往往積極明確提出分手，只不過便是想造成你的高度重視，實際上這類狀況反倒簡單了，即然她想要你的高度重視和關注
那麼你給她便是了，但你前提得真心實意向她道個歉，讓她寬容你平時一不小心的冷淡了她，並同意她之後會更爲關注和寵愛她，一般狀況下，她會寬容你，並再次返回你的身旁。
方式2.真心實意悔過
分手了要怎麼挽回？她既以明確提出分手，就說明自身的身上一定存有着她難以忍受的地區，或者愛情上的，例如不足關注她，或者生活上的，例如一些不好的習慣。
總而言之你的.身上一定存有着你自己也沒有考慮的問題，此刻你就需要用心的反思自己，並向她確保一定會悔過，要讓她見到自身悔過的信心，要讓她對你重拾信心，她纔會挑選再次和你在一起
方式3.依靠她的閨蜜
女生和閨蜜中間是無話不說的，心裏的高興與不高興都是會跟閨蜜講，因此依靠她的閨蜜來造就挽留的機遇，也是一種好方法。根據她的閨蜜，掌握她分手後的情況，掌握她分手的緣故。
分手後你萬語千言，實際上也不如閨蜜的三言兩語，閨蜜是你們中間最好是的和事老，尋找她閨蜜的協助，讓她多安慰安慰自身的女友，在根據她的閨蜜表述自個的捨不得和關注，讓她的閨蜜替你覺得些好聽的話，在閨蜜的幫助下，一般來說，她是會要想複合型的。
方式4.根據她的父母
假如你早已見過她的父母，且她父母對你的印像還不錯得話，你也就能夠尋找她父母的協助。先將你們分手的來龍去脈跟她們講一下，在積極說一些認錯的話，先要徵求它們的寬容。
父母都十分注重自身子女的感情生活，在你說完這種話後，她的父母一定會先指責你一番，你需要接納她們的責怪，再表述一下期待可以挽留她的含意。父母們出來，那大部分就沒事了，終究女人都很聽父母得話，她父母出來協商，你們中間的分歧大部分就可以解決。
分手了要怎麼挽回？如今的情侶說分手就分手，好像都將愛情作爲任情，歸根結底或是當代的年青人針對愛情的意識還過於孩子氣。彼此之間的寬容和了解也是愛情的初心，只有明白愛情的得來不易，明白中間的緣份難能可貴，你們的愛情纔會獲得完滿幸福的結果。
1.提高自己的本質
有很多情人的爭吵或爭執，我認爲其中很大一部分是由一點和小分歧引起的。也就是說，因爲彼此不倒退，僵持，會導致分手的結果，有時因爲你的小脾氣，小傲慢，小固執會讓事情更復雜，這都是你自己的一些問題。例如，女人是一個工作場所的女人，男孩是一個娘腔，女人太強壯，男孩太溫柔，這些都是自己的本質。
也許需要做的改變是，女人應該像女人或男孩一樣，不需要你的女人做男孩做的事情，或者你的男孩做女人的`事情，恢復男人和女人角色水平的氣質，在與另一半溝通的整個過程中必須有問題。如果你想再次吸引你的前女友，做你自己，改變你的壞習慣，提高你的本質使用價值。
2.暫時冷凍，半個月內不要聯繫
這對於剛剛失戀的你來說可能有點困難。
但相信我，如果你想救她，你必須堅持下去。繼續上面提到的，這次女孩仍然厭倦了你，你的一切都會更厭惡她，只有讓時間稀釋這種不愉快的感覺，讓女孩有機會再次認識你，再次愛上你。
所以不要想着給她發短信，給她豎起大拇指，發送與她相關的朋友圈，甚至創造自己的機會，基本上是讓她完全得不到你的消息!然後她開始慢慢地想，你怎麼突然消失了，爲什麼你分開後根本沒有聯繫她?她會開始每天回憶你的愛的過程，想想你們之間的裂縫。是的，這就是我們想要的效果!
3.愛自己比以前更重要
女朋友分手挽回,我們經常聽到別人說：在你愛上別人之前，你必須先愛自己。當你學會了更愛自己，真正愛自己時，你不需要依靠別人來證明自己的價值。就像，當你和對方分手之前，對方說了傷害你的話。如果你更愛自己，相信自己會過得更好，那麼你就不必關心對方說的話，因爲愛在你心裏，你不需要尋求別人的給予。
爲了挽救失去的愛，我們應該學會再次吸引對方，讓對方再次愛上你。在康復的過程中，你也應該改變自己，讓自己與衆不同，更愛自己，這樣才能幫助對方康復。
當你的女朋友分手時，你們之間是否有爭執只是一些小事，並不嚴重會影響兩個人之間的關係。但由於雙方的固執，不願妥協，最終導致兩人之間的矛盾越來越嚴重，感情也受到了損害。所以當你恢復時，你應該注意兩個人之間的矛盾，只有先解決矛盾，才能進行以下恢復。
1.保持冷靜，仔細分析
女朋友生氣分手後，一定要保持冷靜，不要爲了勇敢或面對女朋友的話答應分手，或者說一些讓自己後悔的話。最好和女朋友短暫分開或冷靜，仔細分析女朋友生氣的原因，是對方不合理還是真的做錯了，只有找到正確的'原因才能對症下藥。
2.試着說服女朋友回心轉意
如果你發現這是你自己的錯，那麼女朋友提出分手也不用擔心，也許女朋友一時生氣，並不是真的想和自己分手。此時，他們必須發揮他們的專業知識來說服他們的女朋友改變主意，比如創造一些小浪漫，發揮他們語言的魅力等等，只要他們放低態度，哄女朋友，我相信女朋友會改變主意。
3.和女朋友一起回憶的點點滴滴
女孩墜入愛河是感性的，喜歡回憶過去的美好事物，尤其是女孩記得愛的一些細節，如果這個時候男孩可以說一些美好的事情，女朋友會驚訝於男孩的細心，也許生氣，也可以讓女朋友感到他們的關注。此時，男孩向女朋友做出了一些承諾，女朋友不會再分手了。
4.送女朋友禮物
女朋友分手了怎麼才能挽回?如果你不善於表達自己，或者你的女朋友堅持不見面，那麼你可以通過送禮物來恢復這段關係。
哪個女孩不喜歡收到她男朋友的禮物?即使再次生氣，收到禮物後的憤怒也消失了一半以上，畢竟，收到禮物意味着男孩仍然注意自己，如果禮物或男孩自己精心製作，效果會加倍，更有可能拯救女朋友。
以上是一些女朋友生氣分手如何恢復的方法。說白了，就是讓女生覺得對方還是很重視她的，對方心裏還有她的存在，這樣女朋友只要生氣就會接受自己的歉意，不會再提分手，也會改變主意。
