哪些工作者要多護肺，我們平時要注意保護自己的肺部，美國勞工部估計，每年大約有2、3萬名工人罹患職業性肺病，其中大約1、6萬多人因此喪命。那麼哪些工作者要多護肺呢？
哪些工作者要多護肺1
1、建築工。建築工人吸入大量的建築粉塵，導致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。專家建議，工作時務必戴口罩，儘量不要吸菸。
2、製造業工人。他們經常暴露於粉塵、各種化學物質中，導致慢性阻塞性肺病（copd)危險大增。專家建議，加入化學添加劑時，給容器蓋上蓋子，同時戴上過濾口罩。
3、醫護人員。據估計，8%—12%的醫護人員對乳膠手套殘留粉末過敏。專家建議，選擇不含乳膠的合成手套。
4、紡織工。紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物，會導致棉塵肺。專家建議，工作過程中既要戴好口罩，又要通風。
5、酒吧服務生。酒吧中的二手菸會增加肺病危險。專家建議，經常讓房間通風。
6、糕點烘焙師。糕點烘焙師接觸大量的麪粉粉塵，會增加哮喘危險。專家建議，工作中始終應佩戴口罩，既衛生，又護肺。
7、汽車行業工人。汽車噴漆會刺激皮膚、誘發過敏和導致胸悶及嚴重呼吸疾病。專家建議，操作環境應通風，操作時應佩戴好口罩、手套和護目鏡。
8、卡車司機。卡車司機長期接觸大量粉塵及柴油尾氣，患copd危險更大。專家建議，避免正面直接接觸柴油尾氣，最好佩戴保護口罩。
9、礦工。由於接觸粉塵的緣故，煤礦工人塵肺病危險更高。專家建議，禁止吸菸，同時使用防塵口罩。
10、消防隊員。在救火時以及滅火之後檢查火場，消防隊員可能會吸入大量的煙塵及各種化學物質，對肺部造成一定傷害。國際消防隊員協會建議，在滅火的所有階段，消防隊員都應該佩戴呼吸保護裝置。
以上這十種職業相對而言是比較傷肺的，所以如果你的工作是這類，那平時可要吃護肺的.食物，多進行養生，避免因爲工作而傷害到肺。
哪些工作者要多護肺2
從事這5種職業，一定要注意養肺！
1、教師寫粉筆字板書、長時間講課，都會使咽部與肺部產生不適，長期以往很可能導致嚴重的肺部疾病。
2、醫護人員爲了人們的生命安全，長時間地排班、手術、診治，有時還需日夜顛倒，十分勞累，再加上工作中不斷接觸各種病患，稍有不慎肺部就會遭受到細菌、病毒的侵犯。
3、交警、司機可以說是每日都在吸入大量的汽車尾氣，其包含的二氧化硫、一氧化碳進入人體內就會造成對肺部的損害。
4、娛樂場所的工作人員若是在不禁菸且通風差的環境下長期工作，也很容易發生肺部疾病。
5、消防隊員每次執行任務時都會吸入大量煙塵及各種化學物質，比常人更有機率罹患肺病。
肺應該怎麼養
養肺、護肺的好習慣
1、多喝熱水：
補充水分，特別是溫熱的水，可以保持肺臟的滋潤。大家還可以用熱水泡些紅蘇子葉、桂花或橘紅，不但可以清潤肺部，還有助於清除痰液。
2、多敲後背與肺腸經：
人體後背中線旁開1.5寸是兩條足太陽經，循行路線上有肺愈穴，經常敲打上背部，可以震動心肺、破氣機，改善肺臟的功能。
手太陰肺經行走於上肢內側最外，手陽明大腸經行走於上肢外側最裏，沿着這兩條經絡循行的路線多多敲打，有助於肺臟的健康。
