兒童健身項目有哪些，隨着人們的生活條件越來越好，家長對自己孩子的身體素質要求正在悄然提高，現在很多家長都讓自己的孩子在兒童時期就做一些健身運動，下面分享兒童健身項目有哪些
兒童健身項目有哪些1
1、跳遠：在助跑道上沿直線助跑，在跑進中用單腳起跳騰空，最後雙腳落入沙坑的田徑運動項目。
2、游泳：是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的`運動，使身體在水中有規律運動的技能。
3、足球：球運動是指按一定的動作方法，用腳的某一部位將球踢向預定目標。
4、滑冰：通過冰刀在冰面上劃出圖形，並表演跳躍、旋轉等高難度動作，此項運動有利於鍛鍊兒童的平衡力。
5、跆拳道：也是現代奧運會正式比賽項目一種，主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
6、跑步：跑步是一種可以可以強身健體的有氧運動，分爲短跑和長跑。
7、擊劍：手持細長的彈性鋼劍，頭帶面罩，需要身穿規定服裝，在長方形的場地上進行比賽。
8、騎行：騎行是一種健康自然的運動旅遊方式，兒童需要在家長的監護下進行這項運動。
兒童健身項目有哪些2
1、球類項目
如:足球、籃球、乒乓球、羽毛球等。球類運動對孩子的視覺效果、四肢融洽、手眼協調有很好的促進作用，通過這些“對抗類”項目，還可培養孩子的團結協作、勇於拼搏的精神。
2、跳繩
跳繩運動不僅可以鍛鍊孩子們的身體協調性和靈活性（每個拳擊運動員都是跳繩高手），還是一項可以促進孩子們“身高長高”的運動。現在的跳繩不再是單調的個人原地跳躍了，全國不少地方都興起了“花樣跳繩”。跳繩花樣多式多樣，有“單人跳”“雙人跳”“花樣跳繩”等。
3、舞蹈
如:民族舞、現代舞、街舞、健美操等。通過舞蹈動作的練習可以活躍孩子們的四肢，還可以塑造形體，使孩子們看上去更有氣質。
4、游泳
孩子們在划水的過程中，全身的肌肉都會與水發生“對抗”從而達到鍛鍊的效果。游泳還可使孩子們的身形更加協調、勻稱，同時水對皮膚外周血管還有推拿功效，可使呼吸系統和心臟都得到鍛鍊。有些高校已經把游泳列爲是否能邁入校門的標準之一了。
5、障礙遊戲
障礙遊戲，或者是一些“探險”類遊戲，是一類綜合項目，包括在樹林裏奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
