臉部瘦臉按摩法

臉部瘦臉按摩法有哪些？臉大不上鏡，雖然臉圓圓的可愛，但是總是顯得不夠精緻。很多人都會想方法瘦臉，其實除了打露臉針，日常我們也可以通過臉部按摩瘦臉。下面就給大家介紹臉部瘦臉按摩法。

臉部瘦臉按摩法1

一、穴位按摩

1、雙手託額頭，拇指輕輕按摩太陽穴；其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推；按摩時整個人要放鬆，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服爲最佳。

2、用雙手手指輕按耳前耳後，沿着頜骨方向向下輕柔按摩來回6~8次。

3、輕閉雙眼，放鬆眼周肌肉；在腦中想象時鐘的錶盤，按順時針方向從一點位置開始想，到達十二點位置後再逆時針方向想象。

二、面部瑜伽

1、以鎖骨爲中心，往內側下方按壓，排出身體毒素；

2、把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次；

3、兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環；

4、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條；

5、用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓；

6、中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈；

7、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次；

8、臉往上擡高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

臉部瘦臉按摩法2

臉頸拉提緊實

1、使用有緊緻拉提效果的日霜或晚霜，從前額開始，由內而外輕柔按摩全臉，再從兩側往肩膀方向均勻塗抹日霜或晚霜，幫助淋巴排除多餘廢物與水分。

2、將雙手掌心朝內交疊，大拇指輕輕交扣，其餘各四指輕壓鎖骨內凹陷處，下顎放在大拇指交扣的地方，維持約5至10秒，幫助淋巴排毒。

日常6招

1、早晚臉部清潔後，取適量緊緻拉提精華於掌心，雙手合掌，稍稍溫熱後，從前額均勻按壓全臉，使肌膚充分吸收。

2、手肘放腿前或雙膝，十指併攏，頭向前往下將前額置於掌心，以頭的重量向手掌施壓約5至10秒，預防前額細紋。

3、雙眼輕放掌心下半部掌丘，手指併攏蓋住前額10至15秒，用手溫與頭部重量減少眼壓，延緩眼部肌膚老化、消浮腫。

4、將雙手掌心移至臉頰，十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額，維持10至15秒，以減緩兩側臉部輪廓線條的.鬆弛。

5、雙手掌心包覆下顎兩側，十指輕輕服貼在臉頰，幫助消除臉部線條浮腫，緊緻下顎輪廓，預防下顎脂肪堆積。

6、大拇指放耳後，四指貼放耳前，虎口輕夾耳朵，藉由頭部的重量向手腕略施壓，維持10至15秒，幫助臉部線條緊緻。

一週2次緊緻加碼

一週使用2至3次的緊緻拉提面膜，搭配簡單小動作促進血液循環、加速代謝臉頸部的多餘水分及廢物。專家建議，平時將緊緻面膜放在冰箱冰鎮，需要使用時再從冰箱取出，緊緻效果更加倍有效。

1、額頭不易水腫，只需將有緊緻效果的面膜塗在眼睛以下，並避開眼睛周遭，以看不見肌膚的厚度爲主，由內往外同一方向塗抹，均勻覆蓋。

2、將右手肘放在左手掌上，以右手掌包覆右臉下顎，頭部稍向右傾，停留5至10秒，換左邊進行同動作，左右重複各四次，10分鐘後將面膜洗淨。