什麼是基礎營養，人每天需要從飲食中獲得的一些營養素，只有食物中的營養素才能夠將生命延續，如果長期缺乏基礎營養人體就會出現亞健康狀態，以下來了解什麼是基礎營養。
一、什麼叫基礎營養？
基礎營養就像我們平時吃的飯，饅頭是可以填飽肚子的，也像我們蓋房子時的打地基，只有地基打好了，房子才能更加穩固耐用。總體來說就是維持生命健康的基本營養素。
如果長期缺乏基礎營養人體就會出現亞健康狀態，時間久了、不改善、不治療就形成了慢性疾病狀態……
二、什麼是優化營養。
就是保證健康的基礎上可以讓我們的生活更標準更有質量更有品質，讓身體每天精力充沛，開心快樂每一天。換句話說優化營養就像我們平時吃的菜，喝的湯，也像我們健築物上的軟裝，像我們說的瓷磚，刷的牆面，家居。可以讓我們住起來更舒服 。
三、葆嬰母嬰系列產品
葆嬰母嬰系列產品適合備孕、孕期、哺乳期、0-6歲、6-12歲、12-18歲都可以服用葆嬰母嬰系列產品。
葆嬰的母嬰系列產品有分：基礎營養和優化營養，足夠證明了葆嬰公司的專業。
葆嬰產品母嬰健康系列總包括9款產品
分別是:葆嬰多維營養片{孕婦型}、葆嬰多維咀嚼片{兒童型}、葆嬰牌維生素D鈣、葆嬰鈣加D咀嚼片、葆嬰海藻油膠囊、磷脂亞麻痠軟膠囊、葆嬰益生菌粉、葆嬰初乳片、葆嬰葡萄糖酸鋅咀嚼片、葆嬰鐵加葉酸片。
其中產品中又分爲基礎營養和優化營養。
四、葆嬰基礎營養包含
葆嬰多維營養片{孕婦型}、
葆嬰多維咀嚼片{兒童型}
葆嬰牌維生素D鈣
葆嬰鈣加D咀嚼片
磷脂亞麻痠軟膠囊
五、優化營養包含：
葆嬰益生菌粉
葆嬰初乳片
葆嬰海藻油膠囊
葆嬰葡萄糖酸鋅咀嚼片
葆嬰鐵加葉酸片
這些基礎營養加優化營養，不僅能滿足母親孕前、孕中、孕期及孩子兒童期、青春期所有需要的基礎營養蘇，還能爲母嬰貧血 兒童期，青春期免疫以及消化吸收等問題提供助力。滿足個性營養需求，爲未來健康奠定了夯實的基礎。
一個人每天要吃40種營養（9種必需氨基酸，1種必需脂肪酸，15種維生素，15種礦物質）才能滿足身體的需求，這40種營養又可劃分爲7大類營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、纖維素、礦物質、水），把這7大類營養素再化簡，挑出幾個最主要的營養素，就剩下了三大基礎營養——蛋白質、維生素、礦物質，這三種還可化簡就剩下最重要的基礎營養——蛋白質。
蛋白質，必需是含有九種必需氨基酸的纔是完整的蛋白質，叫完全蛋白。維生素中，B族是最重要的（Vc不是最重要的，而是最大量的），維生素B也必須是所有的Vb同時攝入才能獲得最佳效益；礦物質中，鈣是最重要的，也是最大量的。鈣也只有和鎂結合纔是完整的。所以：
40種營養→7大類（蛋、脂、碳、維、纖、礦、水）→3大基礎營養（蛋、B、鈣）→蛋。
一、什麼是三大基礎營養？
指蛋白質、B族、鈣鎂。三大基礎營養是維持生命，調理疾病的核心營養素，是維護健康、調理疾病的最重要的`基礎性營養，會運用這三大營養，就等於抓住了調理疾病的核心，可做到事半功倍的效果。抓住了主要矛盾，一切問題就可迎刃而解了。
二．三大營養素之間的關係
蛋——須含9種必需氨基酸，是製造細胞的主要材料，長肌肉、皮膚、血液、毛髮、骨骼、指甲都離不開它，是一切生命的物質基礎。可以說，蛋白質是我們身體的一切,蛋白質是生命的根本。
B——B族，促進蛋白質的吸收利用，維持機體的正常生理功能，是維生素中最重要的維生素（Vc是最大量的維生素）
鈣——須含鎂，可促進肌肉、心臟的收縮和放鬆，維持神經系統和血液循環系統的正常運作，構成骨架，是最重要的礦物質。
蛋白質是基礎營養中的基礎，是製造細胞、修復組織（細胞羣）的主要材料，但是，只吃蛋白質，沒有B族，蛋白質就不能被身體吸收利用，B族參與蛋白質的代謝轉換。B族是輔酶，鈣是酶的激活劑，沒有鈣，B族也不能發揮作用。鈣沒有蛋白質，鈣也很難被身體吸。所以，三者是相互依賴、相互支持、相互合作的整體，三者不可脫離。
1、鋼筋（鈣）、水泥（蛋）、沙子（B）的關係。
2、表演者（講師、蛋）、報幕員（主持人、B）、音響師（鈣）的關係。
3、安利人做市場的ABC法則中的：A（老師、蛋）、B（推薦人、B）、C（被推薦人、顧客、鈣）。
4、蛋白質爲陽、爲主，B族和鈣鎂爲陰、爲從。
三、三大基礎營養和其它營養素的關係：
三大基礎營養是基礎營養的核心，也是所有營養的核心。
三大基礎營養+三大抗氧化==基礎營養。
其它營養==功能性營養
基礎營養：必需營養素、 治本、主、陽
功能營養：非必需營養素、治標、從、陰
所謂的營養調理，就是調整七大營養素之間
的平衡關係（陰陽關係）
四、三大基礎營的作用：
1、是七大營養素的核心。（抓住了中心就抓住了主要矛盾，就可用少而精的營養去調理疾病。只要人體補充了足夠的三大營養，就不會有重大的疾病發生了。）
三大基礎營養——“老三篇”。
2、是維護生命、修補組織的基礎。（或者說：維護健康，調理疾病；也可說：沒病防病，有病治病。）
3、三大基礎營養又是構成酶的主要原料，酶是生物的催化劑，沒有酶，人體內的所有生化反應都無法進行,生命也就停止了。
4、具體來講，三大基礎營養可以幫助身體調整內環境，淨化血液，保持血液的弱鹼性，提升免疫力，抗炎症，幫助腸胃消化，防治便祕，解毒排毒、減肥美容、解酒保肝、修復受損的組織、促進新陳代謝等等。歸結起來就是三大作用：排毒、修復組織、調整酸鹼平衡。
一、概述
蛋白質是一切生命的物質基礎，約佔人體總重的20%，佔總固體量的45%，是構成和製造肌肉、血液、皮膚、骨骼等多種身體組織的主要物質，沒有蛋白質就沒有生命。
蛋白質在人體內是一個動態平衡狀態。人體內的蛋白質每天都處在不斷分解和合成之中，每天約有3%的蛋白質被更新，幾乎一個月內全身的蛋白質就換新一遍。每天攝入的蛋白質又不能儲存，所以每天供應足夠的蛋白質是非常重要的。
蛋白質作爲能量代謝時，因含氮元素而不能被完全氧化，會產生尿酸、肌酐、尿素等廢物經腎臟排出體外。腎功能有病變者，控制蛋白質的攝入量。
二、作用：
1、製造和修護人體組織。構成人體的肌肉、血液、皮膚、骨骼、頭髮、指甲等人體各種組織和器官，製造新組織，修護壞組織，如幫助傷口癒合。
2、構成人體內多種重要生理作用的物質，如酶、激素、抗體、血紅蛋白等。酶在人體內主要起崔化作用，參與人體的各種化學反應。激素在人體內主要起着重要的調節作用，促進和控制身體各種腺體、器官的活動信息，如甲狀腺負責新陳代謝等。
抗體制造免疫細胞，β淋巴細胞和T淋巴細胞有記憶功能，它們對以前遇到過的任何感染能快速作出反應，提高人體的免疫力。血紅蛋白供給人體氧氣，帶走二氧化碳。
3、提供能量。每克蛋白質提供能量4千卡熱量，蛋白質補充20克/天。
三、缺乏症狀。
1、頭髮枯黃、斷裂、指甲易裂、易斷、生倒刺。
2、肌肉鬆馳、缺乏彈性、皮膚粗糙、無光澤。
3、低血壓、貧血、手腳冰涼。
4、抵抗力低、易感冒。
5、胃腸功能差、消化不良。
6、嚴重缺乏可導致水腫。
7、消瘦、兒童體形矮小。
8、易疲勞、活動能力不足。
四、需要補充人員：
1、 素食者或少吃肉類者。
2、 孕婦和授乳期。
3、創傷、骨折、燒傷、手術等病人。
4、 老年人。
5、糖尿病、高血壓、及心腦血管疾病。
6、減肥者，攝入量增加到30%。
7、需要修復多種組織、器官的病症。
8、免疫力低下、易感冒。
9、抗疲勞、增加耐力的運動者。
10、兒童青少年。
