爲什麼下午三點以後不能艾灸，很多人都會趁着三伏天的時候來艾灸，艾灸作爲一種古老的中醫治療疾病的方法，能夠起到調理人體生理生化功能的目的。那麼爲什麼下午三點以後不能艾灸呢？
爲什麼下午三點以後不能艾灸1
下午三點以後可以艾灸。根據陰陽五行理論推算人體經脈氣血的流注盛衰，部分學者認爲上午艾灸的效果優於下午，但也有研究發現部分疾病行艾灸治療時，針刺時辰對療效無明顯影響，甚至有些患者下午療效更佳。實際上，通常爲隨到隨灸，上午艾灸最佳，但下午艾灸療效也不會明顯減弱。
艾灸通過溫熱刺激治療相關病證，能夠助陽、通經、驅寒，適用於多種虛寒證，對某些實熱證也有益處。對艾灸療效造成明顯影響的因素，主要有患者疾病嚴重程度、艾灸療程及醫生操作的準確性等，需要醫生結合患者具體情況進行調整。另外，潮溼陰雨天氣無論是上午還是下午，均不建議進行艾灸，艾灸時體表毛孔打開，此時艾灸易使空氣中的溼氣進入人體，不僅會影響艾灸效果，還可能加重症狀。
雖然上午或下午艾灸效果無明顯差異，但需注意避免夜間艾灸，夜間人體的陽氣已經處於休息狀態，防禦較弱，此時艾灸機體無法抵禦外邪，易加重症狀。
艾灸時需注意機體狀態及艾灸部位，過飢過飽、極度疲勞均不建議進行艾灸。顏面部、關節肌腱等處不宜用瘢痕灸，女性妊娠期間應注意艾灸不可過量。
下午能做艾灸嗎？
從節氣上來講，艾灸注重節氣灸，因爲在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果，中醫養生講冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要從夏天開始調理。冬至是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣。
從季節上來講，冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的人羣而言尤其重要。
關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天爲一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因爲比較溫和灸的時間可以稍長。
爲什麼下午三點以後不能艾灸2
2022三伏天艾灸的最佳時間
一般建議在上午的時候艾灸。
艾灸屬於一種中醫治療方法，是利用燃燒艾條產生的火力來對人體的穴位產生刺激，從而起到活血化瘀、疏通經絡的作用，從中醫的角度上來看，是屬於一種熱性的治療方法，可以對人體的虛寒性病症起到一定的治療作用。
而在一天當中，上午是人體陽氣上漲的時候，並在正午達到頂峯，所以如果要在三伏天艾灸的話那麼建議最好是在上午的時候艾灸。
三伏天艾灸幾天灸一次比較好
一般建議在初伏、中伏、末伏的時候各灸一次。
三伏天艾灸幾天灸一次比較好是需要根據個人的體質來決定的，如果本身的體質正常、身體健康的話，那麼建議在三伏天初伏、中伏、末伏開始的第一天各做一次就可以了。
但如果本身體質較差或者體內寒氣較大的話，那麼就需要適當地增加艾灸的次數，具體需要根據個人的體質以及疾病的類型、嚴重程度來決定，建議在醫生的指導下來進行。
三伏天艾灸哪個部位
1、足三裏：足三裏位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，而脾胃是後天之本、氣血生化之源的穴位代表，艾灸此部位的話可以很好的起到健脾祛溼的作用。
2、關元穴：關元穴位於臍下三寸處，具有培元固本、補益下焦的功效，艾灸此穴位的話可以很好地補腎益氣、溫通經絡。
3、神闕穴：神闕穴位於臍中部，臍中央，對於人體來說具有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用，對此穴位進行艾灸的話對胃炎、腸炎、痢疾有很好的治療作用。
爲什麼下午三點以後不能艾灸
因爲從中醫的'角度上來看，艾灸是屬於熱性的治療方法，而下午是人體陽氣下降、陰氣上漲的時候，此時艾灸的話不僅起不到很好的作用，而且還有可能會導致精神振奮，從而會影響到晚上的睡眠質量，所以一般來說不建議在下午三點以後艾灸。
但是一般來說也有一些滋陰補氣的穴位，如果下午三點之後要艾灸的話，那麼也可以對這些穴位來適當地灸一下。
爲什麼下午三點以後不能艾灸3
一、艾灸一天中最佳時間
一天中最適合艾灸的時間需要根據個人體質和需要調理的症狀不同而決定，總體來說，九時至午後一時是比較適宜進行艾灸的。因爲一日中從九時開始，人體的陽氣與自然的陽氣一同逐漸變旺，陽氣在正午時達到頂點，在午後一時左右逐漸開始衰退。因此，九時到午後一時進行艾灸的效果是比較好的。
根據個人體質和需要調理的症狀不同，最適宜艾灸的時間也不同，比如需要進行脾胃調理的人羣，在早晨九時至十一時進行艾灸效果最好，需要進行心肺功能調理的人羣則可以選擇十一時至十三時進行艾灸。
二、晚上幾點後不能艾灸
夜間進行艾灸，最晚在夜間九時到十一時左右。艾灸的最佳時間與一日中陽氣的升降變化有關，比如白天九時至午後一時是陽氣最旺盛的時期，能夠更好地保證艾灸的臨牀療效，因此比較適宜進行艾灸。
夜間十一時後則是一日中陰氣最重的時刻，不適宜進行艾灸。超過夜間十一時進行艾灸很容易導致陽不入陰，引起口舌生瘡、失眠多夢、煩躁易怒、上火等不良反應，艾灸的臨牀療效也會受到影響。
如果因爲工作繁忙，想要晚上進行艾灸，最好在晚上9點之前進行艾灸。而且晚上艾灸時儘量選擇一些滋陰的穴位，有利於維護陰陽平衡。
結語：艾灸一天中最佳時間是上午九時到午後一時，這段時間是自然界與人體內陽氣升騰最旺盛的時間，進行艾灸能夠獲得比較理想的治療效果。而夜間十一時後則由於陽不入陰，不可進行艾灸。
