骨盆前傾的危害對懷孕

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骨盆前傾的危害對懷孕，盆骨的位置往往可以反映出女性的健康情況。有些人體檢的時候發現自己的盆骨位置逐漸前傾的問題，下面來詳細瞭解骨盆前傾的危害對懷孕內容。

骨盆前傾的危害對懷孕1

正常的骨盆是一種前傾的狀態，過度前傾的骨盆，在一定程度上會影響生育。骨盆在婦女正常直立的狀態下，骨盆的入口平面和水平面應該有一定的角度的，一般正常值是50°-60°。如果角度過於大，比如有的女性長期姿勢不正確，比如翹二郎腿，或者坐姿不端正、長期穿高跟鞋，這樣的婦女特別容易造成骨盆過度前傾。

過度前傾爲骨盆入口的平面和水平面角度超過60°，甚至超過70°、80°。這樣的骨盆在懷孕方面比較困難，因爲過度前傾的骨盆，會造成女性生殖器官系統臟器，比如子宮、陰道，還有輸卵管、卵巢等，形態位置發生改變。首先會造成受孕困難，其次如果受孕了，在分娩的時候，骨盆過度前傾會使胎兒入盆困難。如果骨盆過度前傾，在某種程度上可能影響生育。

過度前傾畢竟是少數，大部分骨盆都是正常角度。如果注意生長髮育過程中，保持正常的體態，避免長期穿高跟鞋，保持骨盆前傾度具有正常的角度，一般不會影響受孕和分娩。

骨盆前傾通常不會影響懷孕，只是在懷孕以後，隨着子宮的長大，可能會加重骨盆前傾而已。但對於還沒有懷孕的女性，並不會因爲單純的骨盆前傾而影響女性的受孕。

這是因爲女性懷孕是卵子和精子結合以後，在宮腔內進行着牀生長，但是骨盆前傾卻不會影響女性的卵巢內分泌和排卵功能，也不會影響受精卵的正常着牀，所以通常不會因爲骨盆前傾，而導致女性不能正常受孕。

如果女性有排卵異常，或者是宮腔有器質性疾病，纔可能會影響懷孕。

骨盆前傾的危害對懷孕2

骨盆前傾怎麼矯正

1、放鬆你的大腿前側肌肉，我們會利用到泡沫軸，將泡沫軸置於大腿下方，然後你前後滾動，同時保持均勻呼吸，這個動作需要做將近一分鐘。

2、放鬆背部肌肉，將泡沫軸置於我們的腰部與背部，雙手放於胸前，前後滾動，上面滾至肩胛骨上方，下面滾至我們的腰處，一次滾動三十秒左右。

3、拉伸髂腰肌。一隻腳跪在地上，一隻腳支撐，雙手置於我們的膝關節處，身體挺直，用雙手去推我們的膝蓋，做一分鐘。

4、拉伸大腿前側，一隻腳跪與地上，一隻腳支撐與地上，然後勾起後面的腿，用手抓住它，保持三十秒到一分鐘，然後換另一隻腳，用另一隻手抓住後堅持同樣的時間。如果感覺用一隻手抓住，刺激不大，你可以同時用兩隻手抓住你的腳，保持均勻呼吸。

骨盆前傾有什麼危害

1、人體比例失衡。骨盆變形，會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等，進而破壞身體曲線。另一方面，骨盆變形會爲股關節帶來負擔導致關節出現畸變，加重內外八字腿型。

2、下半身肥胖。由於骨盆傾斜會導致全身的傾斜，使各部位的活動受到限制，進而引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所，如肌肉的力量（即脂肪代謝功能)也低下的話，脂肪就會囤積起來。

3、便祕、痛經、經期不適等。骨盆支持着腹部，具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲，以致體液流動的`機能受阻，甚至部分地失去作用，如腸蠕動的機能就會相應減弱。慢性便祕大半與此有關。

如果出現盆骨前傾的現象，那麼要看一下是否對其他器官造成障礙，包括擠壓子宮宮頸等等。有些人出現盆腔位置傾斜，有可能會破壞生殖功能，導致身體臃腫等等表現。因此大家要多關注治療的措施，掌握盆腔的保護方法，糾正盆腔的位置。

骨盆前傾的危害對懷孕3

骨盆前傾的危害

1、人體比例失衡

人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形，會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等，進而破壞身體曲線。

2、腰背痛

閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

3、脊柱側彎

骨盆的傾斜，肌肉會因骨骼的變形而拉長，繼而會引起這時肌肉會爲恢復原有的狀態而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。

什麼是骨盆前傾

骨盆是我們身體的中心區域，也是力量的源泉。骨盆正常位置的改變，往往會造成全身性疼痛的出現。由於骨盆異位不易被察覺，它所引起的一些疼痛也常被歸咎於其他部位的問題。比如腰、膝蓋等關節就總是替骨盆的問題背鍋。骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。也就是說患有這種病的人，骨盆的位置和正常有偏差。

骨盆前傾的原因

長期不良身姿，比如不良坐姿站姿穿過高跟的高跟鞋，而造成了肌肉的原有狀態，失去了平衡導致骨盆及相關運動鏈失衡至受損；腹肌臀肌肌肉的弱化嚴重；髂腰肌豎脊肌的肌肉過於緊張等一系列問題導致骨盆沒有在中立位