羽球發球也可真真假假， 現在很多的人都喜歡參加羽毛球運動，如果隨便玩玩的話是比較容易入手的，但是要真正掌握羽毛球就不是那麼容易了， 羽球發球也可真真假假。
羽球發球也可真真假假1
羽毛球正手發球的假動作
1、站位在發球區靠中一些，丁字步站立，上身朝向邊線。球拍放到離身體遠的地方，以便大距離的引拍。這樣一來，對手以爲你要發高遠球，其心理判斷和準備都會傾向於高球，所以注意力會放在後場，重心會自然靠後一些。
而在發球時，先是快速揮拍，當球拍將要擊球的瞬間，收力，拍面輕薄的切擊球託，就可以發出一個正手短球，落點要儘量控制在對方接球區前場的內角或外角。對手就沒有辦法接發球搶攻或是回球質量差，主動權就在發球一方手裏了。
2、正手像要髮網前球，球拍的位置距離擊球點位置較近，沒有什麼引拍距離，給對方造成要髮網前球的假象，把對方的注意力吸引到前場，對方的中心會有所前移。
而在發球時，利用手腕的快速閃動來帶動球拍，發出正手平快球。對手一般很難再回擊出高質量的回球。
羽毛球反手發球的假動作
反手發球時的變化，一個是突襲後場，一個就是變換髮球的角度。
1、站在T字區近處（注意不要踩線違例)，持球手將羽毛球舉到儘量高的位置（這是爲了有時間做假動作)，反拍面正對球頭，做出要發一個近角網前球的姿勢。
發球時，開始的引拍動作也是要發一個近角網前球，而在球拍將要觸球的'一剎那，手腕變向，以斜拍面去削擊球託，發一個遠角的網前球。
2、站在T字區近處注意不要踩線，同前一個動作一樣，球舉到儘量高的位置，做出要發一個近角網前球的姿勢。在發球時，開始的引拍動作也是要髮網前近角小球，但引拍動作比較慢。在球拍要擊到球的一瞬間，大拇指發力彈擊球拍，發一個後場的平快球。
運動疲勞消除法
整理運動
劇烈運動後驟然停止，會影響氧的補充和靜脈血迴流，使血壓降低，引起不良反應。因此，運動後應做整理運動，動作緩慢、放鬆，使身體恢復。
溫水浴
有刺激血管擴張，促進新陳代謝和血液循環，消除疲勞的作用。溫水浴的溫度宜在40攝氏度左右，每次15-20分鐘。
藥物療法
使用維生素或天然藥物，能有效調節人體生理機能，加速新陳代謝，補充能量，減少組織耗氧量，改善血液循環，補充肌肉營養。目前，常用藥物有維生素B1 、B12，維生素C、E、黃芪、刺五加：人蔘、冬蟲夏草和花粉等。
合理安排膳食
疲勞時應注意補充能量和維生素，尤其是糖，維生素C及B1 ，應選吃富有營養和易於消化的食品，多吃新鮮蔬菜、水果。
羽球發球也可真真假假2
羽毛球混雙發球技巧
1、發球站位
發球的站位不同，對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關係。
A、發球者緊靠前發球線和中線
這種站位始於反手髮網前內角，球過網後球託向下，不易被對方撲擊。由於站位靠前，也便於第三拍封網。但站位靠前不利於發平快球，一般是發往前內角位球配合發雙打後發球線的外交位平高球。
B、發球者站位離前發球線半米，靠中線
這種站位發球的選擇面較廣，正、反手都可髮網前球、平快球、平高球，並且各種路線都可以發。缺點是球的飛行時間長，對方有較多時間判斷處理，發球後如果搶網較慢也容易失去網前主動權。
C、發球者站在離中線較遠處
這種站位主要用於在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打後發球線的內角位，配合髮網前外角。值得一提的是，這種發球只能作爲一種變換手段。因爲這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅，但對方有了準備時作用就不大了，而且還會使自己陷入被動。
2、發球路線
發球路線和落點的選擇需注意如下幾點∶
A、調動對方站位，破壞對方打法
如對方甲、乙兩名隊員站成甲在後、乙在前的進攻隊形，在發球給乙時可以後場爲主結合網前，而發球給甲時卻要以髮網前爲主結合後場，這樣，從發球起就阻撓了對方調整站位。
B、避實就虛，抓住對方弱點發球搶攻
首先要看接發球者的站位，如果他緊壓網前站在網前內角位，可用髮網前與後場動作的一致性發球到對方後場外角位；如對方離中線較遠，則可發平快球突襲後場內角位；對接發球路線呆板、變化少的，可針對這種情況發球後搶封角度突擊。
C、發球要有變化
發球時，網前要和後場配合，網前的內角、外角，底線的內角、外交位的配合，使對方首尾難於兼顧，多點設防，疲於應付；在發球的弧線上也要有變化。這樣，接球方就難以摸到發球方的規律了。
3、發球時間的變化
接發球方在準備接發球時，思想雖然高度集中，但因受到發球方的牽制，他要等球發出後才能判斷、啓動、還擊。所以，發球動作的.快、慢也應在規則允許的範圍內有所變化，不要給接球方掌握規律。
4、發球時心理的影響
在雙打比賽中，有時會出現發球失常。其原因，一個是發球技術不過硬；另一個原因則是受接發球者的影響。由於接球者站位逼前，撲、殺兇狠且命中率較高，加之比分正出於關鍵時，心情緊張，造成手軟從而影響了發球質量。
遇到這種情況，首先要沉住氣，觀察接發球者的動向，心理意圖，接發球的路線和規律，提高發球質量，增強還擊第三板的信心。另外，發球的路線要善變且無規律，真真假假、虛虛實實，這樣就會減少不必要的顧慮，發球質量也會穩定下來。
