【導讀】：炎熱的夏季不僅僅是吃冷飲最愜意的時節，也是婦科病高發的季節。每年夏天婦科門診都會格外繁忙，因爲夏季的溫度、溼度都太適合細菌病原體滋生。今天主頁君想跟大家分享一下如何在夏季保持私密部位健康應該注意的...
洗液真的「洗洗更健康」？
私處洗液對細菌有一定的抑制作用，然而所謂「抑制作用」，是說藥效過去之後，細菌便會再次恢復活性。同時，私密處原本常駐的細菌也會受到抑制，再次恢復活性時，往往會比具有優勢的感染細菌恢復得慢，可能加重陰道炎的發生機率。
針對絕大多數正常女性，不需要特別採取洗液等手段，每晚用清水擦洗外陰即可預防細菌滋生、保持陰道環境平衡。如果有時間，早上起牀後可再次清洗，保持一天的清爽。患有婦科疾病的患者的清潔方案就要「因病制宜」了，具體問題需要遵從醫生指導。
怎麼穿內衣更利於清爽？
夏季女性的私密部位會產生更多汗液，爲細菌病毒的滋生準備了良好的環境。爲保持清爽，在選擇穿着時內衣褲儘量選擇棉質，保證透氣性和吸汗性；衣着儘量寬鬆，緊身衣物雖然時尚，但不利於保持乾燥、避免摩擦；如果環境惡劣，避免選擇裙裝。
規律作息，保持健康狀態
雖然現在工作單位通常都有空調，但久坐不動也會增加局部溫度，營造適合細菌滋生的環境。但長時間伏案工作者，建議每小時起來活動 3～5 分鐘；若工作環境惡劣，建議下班後立即洗澡或清洗，保持良好的作息習慣。
合理飲食，保證營養均衡
不少女性朋友可能都有過暴飲暴食或節食減肥的經歷。因爲暴飲暴食而節食減肥的不少，因爲節食減肥成功後再暴飲暴食的也不少，這些顯然都是不健康的。
女性應保證糖、蛋白質等基本能量物質足量補充；補充維生素及膳食纖維，以及補充大量水分。
同房衛生要注意
同房前後注意清潔，依然是清水擦洗即可；請在雙方同意且充分醞釀後進行，因爲多數陰道粘膜損傷是同房過程中造成的；近期沒有懷孕打算時或者在無法確認對方健康情況時，記得采用安全措施。
