打坐時有幾個禁忌千萬不能犯，打坐後能給人帶來清靜、愉悅的感受。不過打坐不是隨時隨地都可以進行的。如果知道這些關於打坐的注意事項。下面來看看打坐時有幾個禁忌千萬不能犯？
打坐時有幾個禁忌千萬不能犯1
一、座上忌想心思動腦筋。因爲平時想不起的念頭，一上座都想起來了，噢！這件事情該怎麼做，那件事情又該怎麼做。這樣不好！這樣打坐沒有用處。我們上座時要死心踏地，好比死掉了，死了還能管什麼事情呢？家裏事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出來，就把咒提起來，用咒來轉化自己的念頭。不是壓念頭，念頭來了不壓，不阻止，讓它來，我就是不睬、不理，自然叫它化空，這就是轉化。不是壓制，壓制是把念頭壓死，壓到死水裏去了，一個念頭不起，死在那裏，死水不藏龍，那樣不能開悟。所以我們成道不要壓念，念頭儘管來，不睬就是。
二、 不能求神通，一點不能求！求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因爲心有所求就是執着，執着就是成魔的因素。我們心中空淨如洗，一點不著，一點不執，一點不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空淨，才能成佛，心不空淨，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎麼他們成了外道呢？成了魔王呢？就是因爲他們太執着了，心不空靜。心真正空靜了，什麼也不可得，一法不立，一絲不掛，一塵不染，這樣才能成佛。所以說要開智慧成佛，不是發神通成佛。大家不要執着神通，這一點非常重要。
三、 吃飽了飯不能馬上上座，對胃不好，要隔開一到一個半小時，才能打坐。
四、 心情不愉快、煩惱時，不要打坐，因這樣壓制了肝氣不通，會生病。所以心情不愉快時，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再來打坐。
五、 尤其要注意的是夫妻同房的事情。因爲夫妻同房傷害身體很厲害，打坐之後，不能馬上夫妻同房，要隔開5-6小時；同樣的，同房之後也不能馬上打坐，須經過5－6個小時休息後再打坐，如果立刻打坐很容易生病！
六、 女人月經來不要緊，可以打坐，但是不能雙盤，雙盤容易造成血崩的危險，所以月經期要注意。懷孕時還可以繼續打坐，但是四個月之後就不要盤腿坐了，可以躺着修；到八、九個月快要臨盆時，就不要修了，可以躺在牀上念六字大明咒，有觀世音菩薩加持，對修法沒有妨礙。
打坐時有幾個禁忌千萬不能犯2
打坐時的十個禁忌
1、飯前飯後不打坐
打坐的時候一定要注意避開空腹和飽腹。吃飯前進行打坐的很容易對心臟造成傷害，而吃飽了之後進行打坐又會影響胃部消化功能。
正確做法：飯前飯後1小時進行打坐。
2、不愉快也不打坐
打坐的時候一定要注意如果是心情不愉快，感覺情緒壓抑，煩惱衆多的話，最好不要打坐，這個時候打坐很容易將鬱結的肝氣擠壓在心中，而且還容易在神奇的時候打坐使精神出問題。
正確做法：心情不愉快最好是出去散散心、看看書、聽聽音樂等先將不愉快的心情消化一下再打坐。
3、身體不適不打坐
如果是打坐的時候或者是打坐前已經會出現了頭痛、頭暈或者是腰椎、頸椎不適的話，最好能夠停止，特別是較爲嚴重不適的時候這個時候需要看病吃藥的要及時看病吃藥，需要停下來休息的也不要強迫自己。
正確做法：身體不適時停止打坐，該出去散散心，多鍛鍊，多運動，等身體不適消除了之後再繼續打坐。
4、大量運動不打坐
進行大量運動之後身體各方面的血液循環加快，新陳代謝速度也加快，這個時候如果是直接坐下來打坐的話，很容易對身體造成傷害，也不能夠起到打坐的效果。
正確做法：大量運動之後先休息半小時~1小時，待身體慢慢恢復平靜之後再進行打坐。
5、同房前後不打坐
同房的前後都不適合打坐，不管是打坐前同房還是同房後打坐都很容易對身體健康造成傷害。
正確做法：同房前後的4小時之後再進行打坐。
6、女性經期不打坐
打坐的時候要注意女性經期是不適合打坐的。經期打坐很容易導致血崩的危險。
正確做法：可以等經期結束後再打坐或者是經期單腿打坐，時間堅持10分鐘就可以了。
7、懷孕也不能打坐
女性在懷孕期間也不能打坐，否則很容易造成出血或者是流產的'危險。
正確做法：懷孕期間可以念念心咒，且生完寶寶後至少過1個月之後再打坐。
8、環境嘈雜不打坐
如果是所處的環境較爲嘈雜的話，最好不要打坐。過度嘈雜會影響打坐的效果，還有的人還可能因爲環境嘈雜，打坐反而產生不良情緒。
正確做法：儘量選擇安靜場所，周圍無巨大聲響或刺激性強的氣味。光線適宜，空氣清新，風景宜人。
9、內急也不要打坐
如果是打坐的時候出現內急的話，一是影響打坐效果二是很容易因爲憋尿、憋便等反而造成身體吸收多餘毒素威脅健康。
正確做法：打坐前應排解大小便。除去飾物、眼鏡、手錶等物，讓身體處於放鬆的狀況再進行打坐。
10、平時不過度打坐
打坐隨時隨地都可以進行，但是要注意並不是打坐時間越長對身體就會越好。一般說來，初次打坐的人宜身體不覺得吃力爲宜，半小時左右即可，隨着時間的增長，身體的適應，一般一個月可以適當增加5分鐘。切不可強求自己長時間打坐。一般打坐幾年的人，一天的打坐時間最好也不要超過4小時，且是不連續的4小時。
打坐時有幾個禁忌千萬不能犯3
關於打坐的一些注意事項
1、情緒過於激烈的時候不要打坐
打坐時，心態會對打坐的效果起着很大的作用。任何東西不間斷地去做的時候，都會形成一個習慣。爲了讓以後在打坐時有一個好的習慣，最好在情緒激烈的時候不要進行打坐。
有的人可能想了，打坐本身就能撫平各種情緒，爲什麼不能在情緒激烈的時候打坐呀？
因爲我們平時在打坐的時候，是要求思想清靜的。思想情緒過於激烈，不但起不到打坐的效果，還會形成一個打坐就情緒翻涌的習慣。這對於以後的打坐，會產生不好的影響。
一般情緒激烈的時候，最好先自我撫平情緒，等自己的情緒徹底安靜下來，再去打坐比較好。
當然了，打坐到一定程度的時候，有時候思想翻涌，是會出現一打坐情緒就安靜了。其實這是一種工夫的體現。雲來想，即使能達到這個狀態，平時在情緒激烈的時候，最好還是不要打坐。因爲還涉及到打坐時的氣息問題。
2、吃得過飽和過餓也不要打坐
吃得過飽最好不要打坐，因爲吃得過飽，坐在那裏會感覺撐得慌。同時，吃得過飽，身體機能都去消化食物了。我們外邊看身體好像沒什麼動靜，其實，胃裏、腸道爲了消化食物，產生的動作，可能比外表做劇烈運動還要激烈。
同時，太餓的話，心裏老惦記着吃東西，是沒有心思打坐的。身體的這些過激反應，都不適合於打坐要求入靜的要求。
3、如果生病了，最好也不要打坐
如果人體生病了，身體會比平常虛弱。有的人聽說打坐可以治病，就在吃藥時也打坐。其實這是不對的。
打坐雖然能讓身體輕鬆、愉悅，但是很多時候，並不能夠代替醫藥的方法治病。如果生病了，一定要採取相應的辦法醫治。
大家可能聽說過佛教的僧人們也有打坐的。他們打坐的工夫可以說很厲害了，可是當他們生病了，還是照樣要吃藥、醫病的。
因爲打坐時，特別是雙盤，它的強度其實是很高的。如果身體過於虛弱，反倒會令病情加重的現象。所以，在生病的時候最好還是不要打坐。等病情恢復了，再打坐比較好。
4、打坐時思想中不要帶有求什麼東西的想法
很多人打坐時，由於思想不能清靜下來，就喜歡去想一些特定的東西。因爲很多人都聽說過打坐可以打通任督二脈或者有什麼神奇的效果，於是在打坐中就希望自己能有那麼大的本事。這種思想，其實就是想要求得什麼東西。
因爲打坐是要讓思想清靜，即使做不到清靜，也不能胡思亂想的去想一些東西。因爲過分的想要獲得什麼能力、本事，都屬於妄想，是不對的。這些想法，直接會讓自己與打坐的最終目的出現偏差。
一個人一旦習慣了怎麼樣去思考問題、想什麼東西的時候，就很難去改變它。用修道的說法，這種現象就叫做“執著”，作爲修道的人都是要去掉的。
在除了以上說的這些，我們還要注意打坐的時候，要選擇比較乾淨的環境。不管是打坐前還是打坐後，都要讓自己保持一個好的心態。
同時，打坐的時間一定要量力而行，不要爲了增加打坐時間而去做出一些特殊的舉動來。比如不能雙盤，就可以選擇單盤;只能打坐半個小時，不要非讓自己去打坐一個小時等等。
無論打坐是爲了身體健康也好，爲了修行也好，我們首先要保證自己的身心健康，再去採取相應的方法進行調養。目的與方法對了，行事纔不會出現偏差。
