這些職業要注意皮膚衰老，生活中，人們想要保持年輕活力，就需要根據自己的個人情況來護膚，這樣纔能有效防止衰老。下面分享這些職業要注意皮膚衰老，希望對大家有幫助！
這些職業要注意皮膚衰老1
1、飛行員和空乘人員
輻射暴露與高度有關，這也許是爲什麼飛行員和空乘人員更容易得皮膚癌。這個機率甚至接近那些喜歡在室內用紫外線燈曬日光浴的人。根據美國國家癌症協會的數據，美國人平均有2%的機率患上黑色素瘤，而飛機上的工作人員則是4%的機率。這是非常讓人擔憂也非常值得注意的，對飛機上工作人員的保護措施也需要儘快出臺。
2、辦公室白領
我們知道曬太陽會讓你更容易得皮膚癌——但令人驚奇的是，缺乏日曬也會得皮膚癌，這意味着你體內維生素D較少。研究發現一直在室內工作的人更容易患上黑色素瘤。研究表明，辦公室白領缺乏維生素D，因爲只有UVA射線能夠穿過窗戶，而維生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射線則不能穿透窗戶。朝九晚五的上班族會希望通過週末或假日多曬太陽來彌補平時的不足，這也提高了皮膚癌的機率，如果他們曬太長時間的話，瑞吉爾博士補充。
3、消防員
經常暴露在由火焰帶來的有毒的煙霧之下會損傷皮膚細胞的DNA並最終升高得皮膚癌的概率，消防員同時在呼吸系統、消化系統、泌尿系統的癌症機率也較高。像是手套和頭盔之類的裝備在執勤之後需要認真仔細清洗，同時專家強烈建議他們把工作裝備的儲存和生活區區分開來。
4、貨車和出租車司機
許多人並沒有意識到有害的紫外線能夠穿透車窗。那些在交通行業工作的人士最受影響的——包括貨車司機、的士司機、空中交通管制員和火車司機。他們的左臉可能會有更多皺紋並且更乾燥。每天擦SPF30以上的防曬霜不僅能夠防止衰老，還能減低患皮膚癌的機率，不論你在哪裏或做什麼——當然在開車的時候別忘了給手背也擦一些！
5、農民和煉油廠工人
由於不斷接觸紫外線輻射，那些長時間辛苦勞作的人們處於危險的非黑素瘤皮膚癌威脅下。大量出汗也許也造成了皮膚破壞，因爲汗水提高了人的光敏性——造成曬傷的可能性大大增加。煉油廠工人應該把工作中幾小時獲得的碳氫化合物認真洗去，而農民則應該戴上帽子、船上紫外線防護服。並表示這兩者都應該在平時擦好防曬霜。
這些職業要注意皮膚衰老2
1、辦公室白領
太陽曬得太多會容易產生皮膚癌，但缺乏日曬、體內維生素D較少，也會得皮膚癌。美國明尼蘇達大學在《醫學假說》上發表的研究發現，一直在室內工作的人更容易患上黑色素瘤。研究稱，這是因爲，陽光中只有UVA射線能穿過窗戶，而維生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射線則不能穿透窗戶。
2、貨車和出租車司機
許多人並沒有意識到紫外線能夠穿透車窗對人造成傷害。美國整容外科醫師學會發現，在交通行業工作的人士最受影響紫外線影響，包括貨車司機、的士司機、空中交通管制員和火車司機。研究人員建議，每天擦SPF30以上的防曬霜不僅能夠防止衰老，還能減低患皮膚癌的機率，開車時手背也要擦防曬霜。
3、消防員
《職業及環境醫學》雜誌刊登了美國辛辛那提大學的一份大型研究報告，該研究調查了全美3萬名消防員。結果發現，消防員經常暴露在有毒的煙霧下，會損傷皮膚細胞DNA，並增加得皮膚癌的機率，他們呼吸系統、消化系統和泌尿系統患癌的機率也高。研究人員建議，每次出勤後要很快把煙塵洗掉，像是手套和頭盔之類的裝備在執勤之後需認真仔細清洗。
4、農民和煉油廠工人
美國密蘇里州科技大學研究發現，常在室外和高溫環境下工作的人，皮膚狀態差，患皮膚病風險也高。研究人員表示，這是因爲汗水提高了人的光敏性，大量出汗可能會破壞皮膚，增加了曬傷的可能性。研究人員建議，農民應該戴上帽子、穿上紫外線防護服，並在平時擦好防曬霜
上班族如何快速進入工作狀態
1、嗅聞精油
精油的好處是抒壓，並刺激大腦。因爲空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的'樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。另外選擇吃檸檬和葡萄柚也有能提神的效果。
2、拳頭按壓
拳頭握緊，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐着頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。
3、伸伸懶腰
工作久了站起來伸伸懶腰，活動筋骨，扭轉下脖子，可以解除身體的僵硬，還有提神的效果呢。
4、百用薄荷
工作犯困時不少人拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有着爽朗的感覺，又能消暑熱。
加速肌膚肌膚衰老的這些不良習慣
1、不主動喝水
女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢，營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，皮膚髮黃髮幹只是外在表現而已，其實是身體內部養分運送和廢物代謝出了問題。
2、不注意防曬
紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的皮膚細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做，不只是夏天。
3、不吃或只吃一點主食
很多女人爲了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食，導致脾胃的運化功能嚴重受損，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃發暗，這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。
4、拒絕吃肉尤其是紅肉
肉裏不僅有脂肪，還有我們需要的蛋白，紅肉裏還有豐富的鐵，長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配，很容易造成缺鐵性貧血，營養不足當然不會有好顏色。
5、拒絕油脂
還是爲了減肥，恨不得每頓都吃水煮青菜，這是很多人的減肥誤區。實際上，油脂我們身體支撐的重要來源之一，它們維持着細胞的正常代謝，缺了它們皮膚細胞的營養不足，廢物也出不去，黃臉婆就這樣形成了。
6、缺乏運動
運動對身體的好處不用多說，對皮膚也是極好的，剛剛鍛鍊完的女人臉上總是紅撲撲的，哪怕只是輕微的鍛鍊，臉上也能呈現迷人的粉色，因爲運動的過程中促進了血液循環，面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養，自然就不會變黃了。
7、愛做夜貓子
美女都是睡出來的，一個晚睡的女人別指望能有好膚色，11點以後還不躺下，肝臟得不到休息，時間長了造血藏血功能會受到影響，血液裏的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產品的輻射也會傷害皮膚。
8、常化濃妝，卻卸妝不徹底
很多女人出門每天都化很濃的妝，並且保持很長時間，皮膚得不到暢快的呼吸，這樣對皮膚傷害非常大。再不用卸妝油，仔細清洗，根本洗不淨，很容易毛孔堵塞。
