情緒多變的人的特徵，在我們的生活中，經常會遇到情緒不穩定的人。由於情緒不穩定，這些人往往表現出一些危險的行爲和習慣，那麼下面跟大家分享情緒多變的人的特徵。
1、容易爆發脾氣： 當這種類別的人感到不開心、受挫或者有任何的負面情緒時，他們通常會轉化成情緒激烈、衝動甚至容易爆發脾氣的狀態。
2、不可預測的行爲：由於他們的`情緒容易波動，因此他們可能會採取不同尋常的行爲方式，在某種情況下可能會感到令人震驚或困惑。
3、需要持續關注和安慰：這種類型的人需要經 常得到關注和安慰，以確保他們情緒的穩定。他們可能會需要其他人傾聽他們的煩惱並提供建議和支持。
4、影響他人的情緒：容易情緒化的人的情緒波動也容易影響其他人的情緒狀態。因此，與這種人相處時，他們的情緒可能會傳染給你或者其他人，從而對整個氛圍產生負面影響。
5、可能性不確定性：這類人的情緒變化非常不確定，因此與他們相處要保持高度警惕，以避免誤操作或引起不必要的緊張和衝突。
總之，與容易情緒化的人相處需要大量的溝通、配合和了解，只有這樣才能創造一個愉快的交往環境。
(1) 容易情緒化
頻繁的情緒化，是極端情緒的根源。事實上，所有情緒不穩定的人，都非常的1情緒化，例如情緒激動、大喊大叫，憤怒或者情緒低落、絕望等等。
他們往往一天能有多次上述的情緒化行爲，而頻繁的情緒化容易讓人無法控制，導致極端的行爲和決策，可能會給自己和身邊的人帶來傷害。
(2) 魯莽行爲
情緒不穩定的人往往做出魯莽的決策和行爲，例如無視安全規則、衝動駕駛、激烈爭吵等等。
而且，一個很典型的特徵是，這些人在做出魯莽行爲後，往往會感到後悔，並向周圍的人道歉，以取得原諒。
但是，這些行爲可能會導致意外和傷害，甚至會帶來生命危險，道歉只是補救，並沒有實質性作用。
(3) 自我傷害
情緒不穩定的'人往往會出現自我傷害的行爲，例如自殘,以死相逼等等。這些行爲可能是他們對負面情緒的一種發泄和逃避。
但毫無疑問，這種自我傷害不僅僅傷害的是自己，也是傷害他身邊的所有人。
如何應對情緒不穩定的人？
面對情緒不穩定的人，最重要的一點就是“保持冷靜”，我們需要保持冷靜，避免被他們的情緒所影響，也避免做出衝動的決策和行爲。
保持冷靜，遠離他們，就是對自己最好的保護。
生物的保護色
在大自然中生物爲了保護自己，會產生一種“保護色”讓自己融入周邊的環境之中，不讓捕獵者發現自己，不過也有的動物會通過改變自身顏色來表達自己的內心。例如“變色龍”他們的體色會隨着環境的變化而變化，他們靠着調節皮膚上的納米晶體，隨着周圍光的折射讓皮膚髮生改變，這可以讓他們很好的僞裝自己。
同時變色龍改變自身顏色，也在反應着他們的心情狀態，當他們的心情比較平靜的時候，他們會調節納米晶體發射出反射短波長光線，折射出藍色光，當他們心情興奮的時候，則會反射長波長光線，折射出黃色光。
人也是一樣，會通過各種各樣的情緒去掩蓋自己的內心，或者表達自己內心的真實想法。開心的時候是笑臉，難過的時候哭喪着臉。但是這種情緒的波動通常都會有一定的緩衝期，比如：上一秒你還在開心，不可能下一秒就開始難過，都需要一定的過渡期。
曾經有人專門對變色龍的變色提出了疑問“變色龍變色的`過程是瞬間嗎？”
他做了以下的相關實驗：他模擬了變色龍的生態環境，然後通過LED燈，改變周圍的顏色，發現變色龍變色的過程是“漸變”並且如果一直改變顏色讓變色龍去適應，變色龍不斷地調節皮膚上的納米晶體，最後心力交瘁死掉了。
邊緣性人格
同樣，人情緒的改變也不會是突然的改變，通常都會是因爲經歷了什麼事情，內心產生了什麼樣的波動，纔會開始轉變，如果人的情緒突然變得喜怒無常，波動較大，就像是龍捲風改變過快，那麼也會像變色龍一樣，出現問題。
在心理學上有這樣一種人格：邊緣性人格障礙簡稱爲BPD，基本特徵是一種人際關係、自我形象和情感的不穩定以及顯著衝動的普遍模式。
擁有這種人格的人，他們就像是在坐過山車，情緒跌宕起伏，當他們處於情緒波動的時候，會很難冷靜下來，有時甚至會出現不恰當的憤怒和行爲。
由於這種人格充滿着不穩定，心理學家Theodore Millon將邊緣性人格障礙分爲四個類型：沮喪型、衝動型、任性型、自毀型。
沮喪型的邊緣性人格：這種類型很容易和依賴型人格障礙混淆，因爲這種人格他們通常會表現出與之類似的特徵，例如：喜歡依賴他人，十分粘人，沒有主見，喜歡隨大流。
但是他們的本質區別是，沮喪型的邊緣性人格他們內心充滿着負能量，會自卑、沮喪、難過，並且當這些負能量積攢到一定的程度的時候，會導致他們的情緒突然爆發，無法控制。他們很容易哭泣流淚，很容易去誤解他人，他們的自我價值感極低，很容易發生“自我剝奪（Self-deprivation）”的現象，自我虐待，對自己過分的嚴格。
衝動型的邊緣性人格：這種類型，他們喜歡追求新的東西，喜歡追求刺激，他們做事往往不在乎後果對待任何事情也是隨自己的情緒來。喜歡引起別人的注意力，會誇大自己的付出，誇大自己受到的傷害。
任性型的邊緣性人格：這種類型，他們的情緒是變化最大的，他們也可以稱爲“矛盾體”因爲他們也和沮喪型的邊緣性人格一樣，想要依賴別人，但是當對方和自己靠得太近的時候，他們又會感到厭煩，於是開始發脾氣。他們在關係之中會存在着各種的不滿意，他們的內心多疑，
總覺得沒有人愛自己，覺得自己沒有任何價值。他們在感情之中會想要控制對方，爲了可以操控對方，甚至會做出傷害自己逼迫對方的行爲。
自毀型的邊緣性人格：我們每個人都會在一定的時期去否定自己曾經做過的事情，但渡過這個時期之後，又會重新地承認自己的價值。但是自毀型的邊緣性人格的人，他們會不斷地去懷疑自己的價值，懷疑自己的存在，他們通常會“自我厭惡”做出很多傷害自己的事情。
形成這種人格的原因
不難發現這四種類型無論是哪一種，都體現了一點：他們無法很好地控制自己的情緒。太過於衝動，或者是變化較大。那麼爲什麼會這樣呢？
大部分的心理問題都源於他們的原生家庭， 邊緣性人格障礙也不例外，精神分析家梅萊妮·克萊茵曾將人的心理狀態分爲兩種：分裂心位、抑鬱心位。
這種人格的起源就來自於“傷害”，年幼時家裏長期的精神虐待、自己的需求被無視等等，這些傷害會讓你進行“分裂”讓你的內心一分爲二，一面是消極，一面是積極。消極的你，去抵抗那些傷害，積極的你，去應對其他正能量的事情。
但隨着你的成長，就會開始轉變爲“抑鬱心位”，你堅信人們更喜歡那個積極的你，而不是那個消極的你，於是你開始壓抑自己的內心，讓消極的你不復存在，可是隱藏不代表着治癒，總有一天那個消極的你，會出現，壓抑的情緒會像火山一樣無法控制地噴涌出來，逐漸變成邊緣性人格障礙。
如何去治癒這種人格
要想治癒自己，首先你需要真正地接納自己，大方地承認自己不好的地方，勇敢地面對以前遭遇過的創傷，去安撫隱藏在黑暗下那個消極的你。
當你學會愛自己之後，你會發現自己突如其來的沮喪會開始變少，此時你可以開始去嘗試站在外部去觀察自己的情緒，感受情緒來臨時你身體的真實感受，然後努力地去平復他們，理智地去應對生活中的不確定。
當你學會如何愛自己，纔可以真正地去感受到愛，感受到情緒，感受到身體給你的反饋，這樣你才能和別人建立良好的關係。不要否定自己的存在，任何人都值得被愛。
