1.辛辣、油膩或其他刺激性食物
懷孕後儘量避免辣椒、花椒、花椒等辛辣調味料。吃太多會導致孕婦便祕。便祕的孕婦難以屏住呼吸排出大便，使腹壓升高，對子宮內的胎兒造成壓力，容易引起胎兒運動障礙、早產等不良反應。
2.刺激性飲食
孕婦應避免刺激性食物，如咖啡、茶和葡萄酒。大量飲酒後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心悸等症狀。發生。還可通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。酒精也是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
3、糖
喜歡甜食的孕婦要注意懷孕後不要攝入過多的糖分。否則容易引起糖代謝紊亂，甚至潛在的糖尿病患者。
4、味精
懷孕後避免食用味精。味精中的成分是味精。過量食用可能會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經發育。系統。
5、人蔘桂圓等補品
不要在懷孕初期不必要地服用補充劑。人蔘促進血液循環，同時具有“抗凝”作用，會導致出血和流產。還會加重早孕反應、水腫、高血壓等。龍眼溫補陽氣，孕婦容易出現餐後血行和胎動，不宜食用。
