第一名：火鍋
在寒風凜冽的冬日，吃上一頓熱氣騰騰的的火鍋是很多人最喜歡的生活模式，孕媽們也很難例外。但是一份美味的火鍋必然是少不了優質的湯底，而這些湯底一般都偏辣且成分不明，孕媽吃多了容易上火，會讓胎寶寶感覺到不舒服。而且火鍋的營養物質不夠充足，還容易長胖，所以無法正大光明登上孕媽們的餐桌，只能偷摸着吃。
第二名：泡麪
自從泡麪出現，就因爲味美價廉得到了很多人的好評，成爲了很多人的心頭好。但是方便麪之中的營養物質極低，又有很多的調味品，基本可以視作“垃圾食品”，所以哪怕孕媽們饞的直流口水，家裏人也不會讓它出現在孕媽的餐桌上。其實泡麪最主要的問題是沒營養，對胎寶寶的影響倒不會很大，孕媽們如果特別想吃也是可以解解饞的，只是不要太頻繁呀。
第三名：西式快餐
雖然中國有這麼多處理食材的方式，但是油炸食品速度又快，味道又鮮美，因而以其爲主體的西式快餐也逐漸成爲了人們的心頭好。油炸食品雖然鮮美，但營養成分流失嚴重，又因爲多次油炸而出現一些不好的化學物質，吃到正常人的身體裏尚且會對身體造成影響，那句更別提肚子裏還揣着一個脆弱胎寶寶的孕媽了。
第四名：冰涼的食物
女性懷孕之後，腸胃系統就會受到一定的影響，而冰涼的食物對腸胃系統的刺激較大，會給胎寶寶造成不好的影響，也容易讓免疫能力本身就降低的孕媽生病。雖說很難有女性能逃過這種食物的魅力，不過因爲氣溫的下降，其排名也下降了不少，炎炎夏日纔是它人氣最高的時刻。
