秋天容易咳嗽吃哪些食物好？
1、冰糖
雖然在平時不能吃太多的甜食，但是出現咳嗽的症狀，還是可以適當吃一點冰糖的。冰糖是能夠清熱化痰的，對於緩解咳嗽也有他的獨到之處，很多中藥材都會加入冰糖既能夠調節口味也能夠祛痰止咳，很多的止咳的中藥方里面都含有冰糖這一味。這裏一定要注意是冰糖，其他糖的種類沒有止咳化痰這一個功效。紅糖能夠行血化瘀，白糖能夠清熱去火，冰糖才能化痰止咳。
2、梨子
秋天容易咳嗽吃哪些食物好？建議在水果的選擇上，秋季應該養成多吃梨子的習慣。梨子有化痰的功效，還能夠清肺潤肺，尤其是雪梨。冰糖正好也有止咳的效果，冰糖雪梨就是特別美味的一種化痰止咳的湯品，深受人們的喜愛。另外梨子也可以單純的煮水喝，對於咳嗽還要用嗓子的職業非常方便，像老師、主持人、講師等。
3、大蒜
大蒜雖然刺激性比較強，但是也可以有效的緩解咳嗽的症狀。尤其是對於小孩子咳嗽不能吃藥的時候，就應該用大蒜進行食療。具體的就是用選用一個蒜頭的大蒜的量，扒乾淨切碎，然後放入涼開水浸泡10個小時，放入白糖。這個大蒜湯水可以治療普通的小兒咳嗽，對於治療百日咳的患兒也有一定的效果。另外也可以把大蒜和橘子煮在一起，也能夠清熱止咳。
4、橘子
秋季也是橘子大量上市的季節，咳嗽患者在吃橘子的時候，可以選擇一些金桔。橘子也是能夠緩解咳嗽的，特別是金桔，金桔有治療百日咳的功效，所以患了百日咳的兒童可以用金桔去煎水喝，或者用金桔用冰糖醃製成橘餅吃，既美味又能夠緩解咳嗽，深受兒童的喜愛。不過橘子吃多了有上火的可能，還是應該注意量。
5、芹菜
喜歡吃芹菜的人，在秋季不妨適當的多吃一點芹菜，止咳效果是很明顯的。芹菜非常的清脆爽口，吃肉的人吃一些芹菜，能夠清熱平肝，對於肝火旺盛的咳嗽有一定的治療功效。芹菜最好的方式就是清炒，非常的爽口，也能夠激發人們的食慾。
秋天針對咳嗽的症狀，如果不適當的調理，臨牀症狀加重的話，可能會導致一些呼吸道疾病出現，比如支氣管炎和肺炎等。咳嗽也不是什麼不治之症，但是如果不及時採取合理的措施，可能會導致咳嗽的症狀一直存在。建議容易出現咳嗽症狀的患者，在每年進入秋季的時候就適當的注意護理。
