哪些人不適合吃芒果有什麼害處，芒果爲著名熱帶水果之一，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低，下面看看哪些人不適合吃芒果有什麼害處。
哪些人不適合吃芒果
一般對芒果過敏人羣應禁食芒果，胃炎、高血糖、脾胃虛弱人羣和脂肪肝患者應少吃芒果。
一、芒果容易誘發過敏和皮炎，對芒果過敏的人羣應禁食芒果，健康人羣食用芒果後也應及時擦拭嘴脣和周圍皮膚，以免引起不適。
二、芒果中含有鞣酸，鞣酸會妨礙一些營養素的吸收，比較容易刺激胃壁，有加重胃炎患者相關症狀的風險。此外，芒果果糖含量較高，脾胃虛弱人羣過量食用會刺激胃酸分泌、胃腸蠕動，引起不適。此外，糖尿病患者不宜多吃。
1、過敏患者：過敏患者食用芒果會反生過敏反應，表現爲脣周發癢、嘴脣腫脹、疼痛、口腔起泡、舌頭腫大等。還可能會出現全身紅斑、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等症狀，嚴重者會出現全身過敏及休克等症狀；
2、糖尿病和脂肪肝患者：芒果含糖量較高，過多食用會導致血糖升高，糖尿病患者應避免食用。芒果含有的果糖能提供大量磷酸丙糖作爲脂肪酸合成的促發物，高度促進脂肪合成，從而加重脂肪肝；
3、胃腸虛弱、胃炎患者：芒果性質偏寒，胃腸虛弱患者食用後可能會出現腹脹、噁心、拉稀等症狀，長期食用會加重胃腸虛弱的症狀。芒果含有鞣酸，不僅會妨礙營養成分的吸收，還容易刺激胃壁，從而加重胃炎患者的相關症狀。
以下人羣不適宜食用芒果。
1、脾胃虛寒的人不宜多吃。芒果性質偏寒，有些人脾胃比較弱，使用過多就會出現噁心、腹脹、大便拉稀等症狀，如果長期大量食用芒果還會使脾胃虛寒症狀加重。
2、對芒果過敏的`人不能吃芒果。芒果容易引起過敏，有一些過敏體質的人十分敏感，吃了芒果以後會出現過敏症狀，比如皮膚瘙癢、皮疹、浮腫等，所以過敏體質的人最好少吃芒果。
3、肥胖或者糖尿病的患者最好別吃芒果。因爲芒果含糖類比較高，肥胖或者糖尿病患者食用後可能會引起血糖的升高。"
吃芒果有什麼好處和壞處
一、好處：
1、抗氧化：芒果中含有豐富胡蘿蔔素及微量元素，這些物質具有一定的抗氧化活性和自由基清除能力，對於皮膚有一定的好處。
2、補充微量元素：芒果裏面含有很高的維生素含量以及微量元素，能夠補充體內所缺乏的微量元素。
二、壞處：
1、含糖量高：高血糖人羣要慎用。芒果是一種高糖水果，每100克果肉中含糖12、9克，糖尿病患者和高血糖人羣是不宜食用的，以規避血糖升高後帶來的後果。
2、易過敏：芒果含有各種氨基酸和果酸，其中一些物質是部分人羣的致敏源，會導致皮膚過敏，例如皮疹、紅疹等，所以對芒果過敏的人羣是不能吃的。
吃芒果過敏有哪些症狀
吃芒果過敏可以分爲局部症狀和全身症狀，局部症狀包括口脣周圍紅腫、瘙癢等，全身症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等。
1、局部症狀：常見的'症狀是面頰、口周表現爲紅腫、斑片、丘疹，皮膚表面瘙癢，嚴重者可以侵及耳朵、上肢等，可以出現水泡、糜爛、滲出。糜爛面長時間不治療，很容易繼發細菌感染；
2、全身症狀：全身症狀包括食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀。或者出現血管性水腫，表現爲黏膜或者整個氣道黏膜的紅、腫，出現憋喘、呼吸困難等。情況嚴重者，會出現過敏性休克的症狀。
吃芒果過敏者需要遵醫囑使用藥物治療，口服抗過敏的藥物如氯雷他定、撲爾敏，外用阿昔洛韋軟膏；出現瘙癢可以外用糠酸莫米鬆乳膏、他克莫司乳膏等；
要適當多飲水，促進排泄，在痊癒之前不要抓撓以免皮膚破損出現感染，症狀比較嚴重時，要到醫院檢查治療。
營養價值：
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
怎麼挑選：
在挑選芒果的時候要拿起來聞一下，是否有很香甜的天然味道，如果聞到的是有刺鼻子的異味，請不要選購。
拿起芒果的時候，手指輕輕的捏一下時候已經太軟了，如果是太軟的`芒果，一般是有爛掉的地方的，裏面會有噁心的小蟲子的，也不要選購。
一般比較飽滿，顏色金黃，表面沒有黑點，不硬不軟的芒果，纔是最好的，一定要細心的挑選。
芒果的功效與作用
當大陸水果尚未亮相之時，南國的芒果即已捷足先登走進了水果市場。芒果原產於印度，直到現在佛教界仍把芒果樹視爲聖樹。芒果果肉細膩，風味獨特，是著名的熱帶水果，素有“熱帶果王”之美譽，在我國南方廣有種植。
芒果的功效與作用很多，芒果營養豐富，含有人體必需的糖、蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等多種營養成分。
最爲矚目的是維生素A原含量居水果之首，對於維護視神經功能很有益處，並能潤澤肌膚。芒果的維生素含量高於一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心腦血管疾病。
芒果中含有芒果甙，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、強化大腦功能，且有祛痰止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
芒果所含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，對防治結腸癌大有裨益。
芒果的功效與作用不僅在於保健方面，也是療疾良藥。中醫認爲，芒果味甘、微酸，性平。有健胃止嘔、生津止渴、通經利尿、止暈等功效，作用於煩熱口渴、津液不足、氣逆嘔吐、小便不利，頭目眩暈等症。
