大家都知道地球自轉方向是自西向東，所以臥室牀頭朝向講究選擇南北朝向。這種朝向因爲與地球的磁力線一致，有利於血液循環，睡眠質量也會比較高。臥室牀不能放在臥室的中間，顯得四無依靠，至少要有一面靠牆。牀頭，最好是靠牆擺放，而且不能太貼近窗戶，更不能讓牀頭直對窗戶。窗戶，是連接室內外環境的媒介。光線會從窗戶中照射進來；風雨也同樣會漏進來。光線直招臉部影響睡眠，如果在睡夢中被風吹到更容易生病。而且就算再窗戶關的再好，總有縫隙會投進外面的噪音，受此影響長此以往，怎麼可能睡得安穩呢？
臥室牀頭朝向講究還有就是不能正對鏡子。這絕對是大禁忌。除去風水學上說鏡子是當煞氣的原因外，晚上不經意醒來看見正對着的鏡子，絕對是無比滲人。臥室牀頭也不能正對房門，一進門就見牀，既沒有了隱私，對身體的健康也會有影響。如果臥室的空間有限，是在是避免不了，可以在牀邊加上一道簾子，或是擺放屏風，將牀與門之間隔開來。
牀頭也不能對着衛生間。衛生間難免會有污穢之氣，如果在睡眠時受到影響，不僅對健康有害，還會影響一個人的運勢、睡眠質量。
臥室牀頭不能放在橫樑、吊燈的下面。平躺時看見橫樑壓頂不僅讓人感覺壓抑，而且對人的財運有不良的影響，在睡覺時也會讓人感覺睡不安穩。而吊燈如果使用多年，難免會出一些問題，如果不小心掉落下來，那可是會有極大的安全問題。
以上四點就是牀頭朝向風水上的講究，能做到以上四點的，對運勢肯定有所幫助的。
