改變生活的10個步驟，人生是一段曲折、起伏且不可預測的終極旅程。過分關注它的消極方面只會延長一種不滿和不幸的感覺。與其簡單地等待命運的降臨，不如把命運掌握在自己手中。下面分享改變生活的10個步驟。
第 1 步：決定改變你的生活
這聽起來很明顯，但這也許是改變你生活中最困難的部分。
在我的旅行中，我與許多人進行了交談，他們告訴我他們想對生活做出重大改變，但他們似乎從未發生過——爲什麼會這樣？
因爲很難改變你的生活。 真的很難。
事實上，改變你的生活可能是你做過的最具挑戰性和最不舒服的事情。
恍然大悟，我的一個朋友說：“我的天啊——如果我想改變我的生活，我就必須改變我的生活。”
起初，這可能非常可怕。
根據您想要改變生活的原因，您的夢想可能會導致您搬到一個您不認識任何人的城市或國家。你可能需要放棄多年的友誼，爲新朋友創造空間。或者，也許你需要將穩定的職業生涯換成坐過山車的企業家精神。
換句話說，改變你的生活意味着做出一些艱難的決定。那麼，你有多想改變你的生活呢？你願意做什麼——並放棄——來實現它？
一旦你決定改變你的生活，突然間，幾乎一切皆有可能。
第2步、 學會擁抱不適
如果您想學習如何徹底改變您的生活，請準備好與您的舒適區說再見。成長的本質是超越你以前所經歷的。
你必須開闢新天地。
“只有當你更加致力於夢想而不是舒適區時，生活纔會改變。”
所以，養成抓住每一個機會走出舒適區的習慣。例如：
不要兩次點相同的食物
聆聽不同類型的音樂
觀看令人大開眼界的紀錄片
報名參加健身挑戰
採取不同的路線回家
給多年未聯繫的人發短信
隨時擁抱變化。
第 3 步。確定您想要改變生活的原因
在研究如何改變你的生活時，通常更容易從確定你不想要什麼開始，然後再探索你想要什麼。
所以，寫下你不喜歡的生活方面。
你討厭你的工作嗎？你不喜歡你住的地方，你的社交生活，或者你大部分時間的感受嗎？是否有你想要克服的破壞性習慣或環境？
不要沉迷於這些事情或陷入消極情緒。只需將它們寫下來，然後快速進入下一步。
第 4 步。定義您要進行的更改
現在是時候發揮創造力了：你想如何改變你的生活？也許你想：
創業
移動到新位置
改變職業
去旅行
結交新朋友
培養新的愛好
放下過去
別磨蹭了
增強你的信心
堅持早上的例行公事
不管它是什麼，只要你想到一個想法，你的腦海中就會有一個聲音告訴你爲什麼你的想法是“愚蠢的”、“不切實際的”或“永遠行不通”的所有原因。
不要聽那個聲音。那聲音害怕改變。
一切皆有可能。麥當娜曾經說過：“無論你是誰，無論你做了什麼，無論你來自哪裏，你總是可以改變，成爲更好的自己。”
第 5 步：找出可能阻礙你的事情
接下來，找出任何可能阻礙你改變生活的習慣、反覆出現的'思維模式或人。例如：
你拖延嗎？
您是否沉迷於糖、酒精、社交媒體、色情或遊戲？
你用消極的自言自語打敗自己嗎？
你生活中是否有消極的人阻止你嘗試？
如果您正在努力尋找可能阻止您改變生活的因素，請考慮向您信任的親密朋友或家人尋求幫助。
在潛在的陷阱出現之前注意它們。但同樣，不要糾纏於壞事——只要把它們寫下來，然後進入下一步。
第 6 步。選擇你的“一件事”
在學習如何徹底改變你的生活時，重要的是要記住這個過程需要時間——它不會一下子發生。
如果你試圖一次性改變太多，你可能會不知所措，精疲力盡，然後恢復到你通常的操作方式。
所以，一次征服一件事。
以下是要做的事情：專注於一項重大變化，例如搬到新城市或換工作。或者選擇一種“基石習慣”來征服。
基石是拱形中的中間石頭，將所有其他石頭固定在一起。基石習慣鼓勵其他相關習慣的發展。
步驟 7、 設定一個 SMART 目標
這是交易：如果你想成功，設定一個聰明的目標：
具體：明確定義您的目標。
可衡量的：設定終點線，以便您知道何時實現了目標。
可實現的：確保您的目標在設定的時間段內是現實的。
相關：設定一個目標，幫助您以最想要的方式改變生活。
有時限：設定一個最後期限來激勵自己 實現目標。
第 8 步：爲風暴做準備
“所有巨大的變化都在混亂之前，”精神導師和作家迪帕克喬普拉說。換句話說，您可能會一直感到壓力和厭倦。你的腦海中可能會有這樣的聲音說，“你永遠不會改變”，“我以後再做”和“這有什麼意義？” 在你的生活中可能有些人試圖影響你保持不變。
歸根結底，前方有艱難時期。
因此，如果您真的想改善生活，請在暴風雨襲來之前做好準備。
例如，您可以加入一個致力於實現您想要進行的相同更改的在線社區，這樣您就可以在需要時獲得額外的支持。您還可以創建一個願景板來提醒您正在努力的方向。
您還可以刪除導致不良行爲的事物，以防止自己陷入不良習慣。例如，如果您想改善飲食和健身，您可以從家裏清除所有不健康的食物。
儘管沒有任何策略可以取代你內在的動力和動力，但你可以幫助未來的自己度過風暴，直到清晰和動力迴歸。
第 9 步。讓您的朋友和家人加入
沒有人一個人做任何偉大的事情。
在學習如何讓你的生活變得更好時，不要忘記你需要別人的支持。
更重要的是，您還需要管理那些積極阻礙您或阻止您改變生活的人。正如作者約翰·艾略特所說，“一旦有人開始告訴你‘現實一點’，就把那個人從你的邀請名單上劃掉。”
看，當你開始改變生活時，很多人本能地不喜歡它——但這並不意味着他們是壞人。請記住，改變是可怕的、不舒服的和令人不安的。
儘管如此，如果你想改變你的生活，你可能需要保護自己免受那些無意識地試圖把你拉回原來的自己的人的傷害。
因此，改變你的生活通常意味着改變你的朋友。
“如果你和雞在一起，你會咯咯叫，如果你和老鷹在一起，你會飛。”
第 10 步、去遠方
坦率地說：如果你想弄清楚如何在 30 天內改變你的生活，你將很難做出有意義的改變。
最成功的人着眼長遠。
微軟聯合創始人比爾·蓋茨說：“大多數人高估了自己一年能做的事，而低估了自己十年內能做的事。” 換句話說，蓋茨不是在幾天、幾周、幾個月甚至幾年內思考——他在思考幾十年。
因此，長期堅持並保持耐心。
此外，關注過程，而不是結果。這就是我的意思：如果你想攀登珠穆朗瑪峯，而你所想的只是登頂，那你永遠不會成功。忘掉登頂，專注於訓練、準備和攀登，這些可以累積多年的工作。
如果你一步一步來——一次一個關鍵的習慣，你最終會到達那裏。
1 、改變你的自信——改變你的現實
我們的思想幫助我們感知周圍的世界，因此，它直接反應了我們的現實。隨着時間的推移，我們形成了強烈的自我信念，然而，其中有些信念支持我們，有些信念則會阻礙我們。最終，它們會嚴重影響我們對現實的感知，遮蔽和限制我們。
重新建立對你有利的限制/消極信念可以給你一種自由、無限的感覺。找出阻礙你前進的最大的自我信念。無視它們，接受那些支持你、賦予你力量、激勵你的新方法。
2 、一步一步攀登——短期目標是可以實現的
實現個人目標會給我們帶來一種無與倫比的勝利和成就感。而目睹進步和感受轉變自然會給我們繼續前進的動力。
通過設定一系列小的短期目標來利用這種強大的思維技巧。設定可實現的里程碑，逐步累積起來以達到你的最終目標。。
通過了解每一個目標，你就能感受到成功的快意，讓你離成功更近一步！
3 、夢想成真——吸引力法則
你需要對你完美的未來有一個願景、夢想或幻想。問問你自己，你真正想要的是什麼，不要擔心這會花很長時間去實現，或改變你的生活。
一旦你有了一個夢想，讓它儘可能生動些，從日常活動到你的感覺。最重要的是，你必須開始相信它會成真。
當這個信念變得足夠強大時，它會在你不知情的情況下開始影響你的日常行爲。一旦吸引力法則站在你這一邊，你就會被吸引着去實現它!
4 、勇於冒險——克服恐懼
恐懼一直存在於我們每個人的心中。起初，對未知的恐懼是一種基本的生存本能。但如今，對失敗的恐懼只會阻礙我們發揮真正的潛力。
不要讓恐懼將你困在自己的舒適區，要去尋找新的發現，因爲智慧只會來自於那些新的經歷。相信你的直覺，勇於冒險，如果你贏了，你會很開心；如果你輸了，你會變得更聰明！
5．摒棄遺憾——體驗更美好的未來
後悔是沒有用的。也正是對過去的消極看法阻止你走向未來。當我們從經驗中學習時，犯錯誤是很自然的，教訓也會讓我們變得更堅強。
把你的遺憾變成人生的教訓，把它們當作你成長的沃土。把自己從怨恨、悔恨和不良情緒中釋放出來，你就會有一個更光明的未來!
6 、與那些在相似道路上的人結盟——一起走向成功
注意並避免那些阻礙你實現抱負的人。私下裏，很多人都因爲嫉妒而不希望你成功。
尋找那些和你有着相同價值觀的人，並和他們團結起來。你會驚訝於他們會如何努力幫助、授權和激勵你一起取得成功。
尋找俱樂部，團體，甚至網上論壇，在那裏你可以分享責任，互相幫助，這將大大加強你的決心！
7 、改變你能改變的——接受不能改變的
生活中幾乎沒有什麼事情是無法改變的，比如失去工作會很痛苦。但是既然這是無法改變的事實，爲什麼還要讓痛苦繼續住下去呢？接受它，從中學習，讓它使你成爲一個更好的人！
在其他情況下，即使改變仍然觸手可及，我們還是會陷入困境。例如，如果你想對自己的體重感到滿意，並且要完全保持在你的控制範圍之內。那麼你可以通過學習如何改變它，努力工作，並付諸行動！
但如果它超出了你的控制，那麼就接受並擁有它。反之，站起來改變！
8 、練習一門學科——表達自己
花時間在你自己或你的興趣上，對靈魂來說既有回報又有活力。它不僅僅是關於樂趣的，許多興趣和愛好也對身心有很大的.好處。
跟隨你的召喚，在身體上或精神上挑戰自己。這些活動都是有益身心的，一定會給你的生活帶來有趣的機會！
9、嘗試新事物
完善我們的日常循環和日常生活有一定程度的舒適感。雖然讓我們保持正軌和生產力很重要，但我們不應該變成機器人！
打破這些循環，跳出框框思考，沉迷於好奇心，激發我們的創造力。一定要願意嘗試新鮮事物，纔會在生活中揭示更多奇妙的發現！
10、拓寬你的社交視野
不管你覺得自己有多內向，你都可以從社交活動中受益匪淺。僅僅是與他人交談的行爲，就能立即讓我們從自己的世界中走出來，讓我們停留在當下。
融入不同的社交圈，結識新朋友，也會開闊你的視野，拓寬你的思維。與不同觀點和背景的人交談，你會學到比你想象的更多的關於生活的知識！
